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谈防晒的重要性a
所有的我们爱美的天使们大家下午好，很开心很开心在这样一个美好的午后，能跟大家一起相聚到我们的科学护肤美丽课堂。
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感觉真好，我爱你。I love you今天有人在
完颜古方
护肤讲堂，在我们的这个短完颜古方讲堂下面给老师留言说老师我想你了，我爱你，我还听到很多老师昨天说。通过从3月份到4月份这两一个多月的时间，，他的伙伴提升的很快，而且他们的伙伴通过美容的专业解决很多客户的问题，然后把那个级别也做到初级，我觉得。
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朋友问许老师有防晒有什么秘籍吗？那刚好就是我们今天的主题防晒的重要性，为什么要防晒？对不对防晒？他到底要做好哪些工作？她说她昨天去东湖去玩回来就感觉到。变黑了脸上就是色斑变严重了，本来脸上有色斑，他是想把这个班挺好的，出去玩了一天回来脸上斑就变严重了，所以今天我们会去讲到第1个为什么要防晒，第2个防晒如何正确的方法。
如何去鉴别防晒霜的好坏以及防晒霜那个防晒的指数系数，我们该怎样去分辨，这个很重要，因为你不防晒，你的护肤就会不及格，对，因为光老化对皮肤。那个60以上，所以今天在我们的这个课程之前呢，如果是一听得很清楚的朋友打一个一，然后你准备好了，我们就感觉真好，我爱你开始我们今天的分享，谢谢我们的郑总送的小星星，谢谢我们的陈彩霞老师。
的小星星，感谢我们的今生有缘送的小星星，感谢所有的家人给老师送的爱心的礼物，谢谢我们的刘小娜对谢谢我们的丁总，对谢谢我们的填单，谢谢林凡，，欢迎我们的新。来到我们的完颜古方护肤讲堂，对我们有很多的新人，啊，对我们要让别人感觉到我们是什么，一成爱学习，有梦想热爱生活，，然后特别的有爱心的人欢迎我们的新朋友进入到完颜古方护肤讲堂。
对我们很多新朋友欢迎小艳来到完颜古方护肤讲堂啊，谢谢我们的白金海老师，送给老师一个大大的星星，，谢谢啊，还有我们很多的陈彩霞，还有田丹对还有很多园子欢迎我们的。小全子来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的爱来到完颜古方护肤讲堂欢迎我们的归零，对很多新朋友都慢慢的来了，我们一边聊天，一边等他们的到来，今天下午的主题就是防晒的重要性。
谢谢我们的海燕美女，给老师送了一个大大的心，谢谢欢迎我们的新朋友，对欢迎我们所有的新朋友，因为科学护肤，它会让我们变的什么？越来越健康的美，对不对？用现在的护肤品琳琅满目，我们如何？去选定这个防晒霜，我们如何去保护好自己，对这个科学护肤很重要，我们把这个科学护肤了第1个让自己变美，健康的曲美，第2个帮助别人一起变美，对我们做的两件事，我觉得人一生就做两件事情。
第1个让自己变的什么健康美丽，让自己越来越幸福，第2个让身边的人跟我们一样变美，变健康变幸福，这就是我们的事业的什么核心？好，谢谢我们的郑总，谢谢，好谢谢我们的郑老师送的小星星，好欢迎啊。刚来到完颜古方护肤讲堂，欢迎所有的阿芳的完颜古方护肤讲堂对我们让这个完颜古方护肤讲堂充满了什么，充满了温度，充满了爱，感觉到是心灵的家园，我们每个人来都没有压力，谢谢我们的常乐老师，谢谢乖乖女。
欢迎我们的寂寞的美好来了，欢迎对说明你是一个很有思想的人，享受孤独随你寂寞的美好，虽然一个人但是感觉到很美好，欢迎我们的这个什么睡还不是个宝对很有个性啊。名字很有个性，欢迎我们的新朋友，欢迎我们的精准科学护肤美容顾问队，欢迎你来到我们的完颜古方护肤讲堂，对欢迎我们的醒来，对你看名字起的很好的醒来就是你觉醒了给我们的生命的觉醒是一样的。
那么我们呢会讲到很多的关于科学护肤的主题，我们会讲的养生，我们会讲到女性的心灵的成长，我们会讲到这个险对色彩你就美丽，会讲到色彩搭配的服装，大家可能看到。主要是穿粉色的粉红色的，今天是穿粉色的是非常好的，所以我带了粉红色的耳环，穿着粉红色的衣服对粉色的，今天是非常好的大环境，会让你呢更加的什么更加的有状态，有精神，让你的能量更高。
对，今天穿粉红色的是非常好的，所以今天我们在座的每一位也可以选择穿红色的衣服，带着粉红色的饰品，非常好，欢迎我们的，若水皮肤管理对上善若水对我们要有水一样的精神。得上善若水，我觉得这是一个很好的名字，好欢迎我们的蓦然回首，欢迎我们所有的新朋友队都来到完颜古方护肤讲堂，感觉真好，我爱你开始我们今天的主题分享，打造美丽吸引财富对你的美好人生。
你的精准护肤从此刻开始，对，大家可以把完颜古方的完颜古方护肤讲堂转给你的好朋友闺蜜，你的客户让他们一起去成长，因为拉开女人距离的永远不是美貌是成长，所以你认真成长的样子。最美的，所以一个女人你每次都努力，所以今天这个课程之前呢，我也送大家一个礼物，就是我们很多人看过那个三生三世，十里桃花都看那个故事很唯美，对呀，特别唯美。
也特别美的花呀，音乐呀，特别好对不对？所以我经常我就在想，我们每天向上向上，最终你可以成为自己的商城，每天积极向上，每天向着太阳一样像那个像的那个向日葵。水一样，每天向着阳光生长，对天天向上向上你看向上，向上你就会成为自己的上身。对呀，所以各位我们的上仙上神，大家下午好，喽。
我们每个人都是自己的上神，因为我每天都在成长，每天都在进步，而我们今天呢分享的主题啊，欢迎我们的孙老师来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的一点儿，对谢谢大家关注完颜古方的这个完颜古方护肤讲堂，关注完颜古方。也不会让你输得信你信，我不会让你说，感谢大家对老师的什么信任关注，还有热爱，对你的留言，你的点赞对都代表你对老师的什么认同，也表示你跟老师。
心和心的交流，对我们的互动和交流，表示你的认可和互动，还有我们心与心的交流，当你把这个完颜古方护肤讲堂转给别人的是什么？是知识分享是什么？智慧的传递是帮助别人成就自己对。就我们一起来打造一个非常美好的一个生态的一个学习的平台，去帮助别人去成就自己，而不断不断让自己去成长，好，那我们现在完颜古方护肤讲堂里有两有242个我们的家人呢，那我们今天呢就进入到我们的主题。
啊，现在这个阳光特别的刺眼啊，现在这个马上进入到我们的夏季，所以防晒呢是我们所有的护肤里面的很重要的一环，如果说你的皮肤可以打100分，那如果你不防晒就要减掉60分不及格的。好，谢谢我们的家家人送的魔术棒啊，谢谢，所以我们防晒呢，一定要什么呢，有一个防晒的观念，很多人认为就是夏天防晒，冬天不防晒，很多人就认为下雨天，很多人认为这个阴天呢。
下雪天就不放单，对不对？欢迎我们的希尔来到我们的完颜古方护肤讲堂，对防晒其实特别特别重要的欢迎我们所有的家人，我们的什么凉凉凉啊凉，来到完颜古方护肤讲堂，阿队欢迎我们的两年合同。欢迎我们的周小慧来到完颜古方护肤讲堂，对我们大家我们所有的老朋友都欢迎新朋友，对，然后你留言就留言，什么知识分享正能量，对，这是我们独一爸爸最喜欢听到的对正能量。
知识分享正能量，欢迎我们的用户，新的用户来到我们的完颜古方护肤讲堂，所以我们一起来学习科学护肤的知识好，那我们今天首先是防晒的观念，对所有健康靓丽的肌肤。就源自一个良好的防晒习惯，这句话大家一定要牢牢的记在我们的脑袋里面，所有健康靓丽的肌肤都源自一个良好的防晒习惯，防晒就是防衰老。
就等于美白，对呀，就是一定要大家要深入到我们的脑海里面，所有的健康靓丽的肌肤，谢谢我们的慧宝贝送给老师的礼物，谢谢我们的彩霞，对所有健康靓丽的肌肤都源自一个良好的防晒习惯。这是防衰老，防晒就是美白，你想变黑吗？大家想变黑吗？你想变老吗？你可以问问你身边的朋友，有没有人想变得又黑又老啊，，欢迎我们快乐的快乐的小女孩来到我们的。
完颜古方护肤讲堂队欢迎我们的1223，欢迎我们很多的新朋友，欢迎我们的李老师荔枝林来到完颜古方护肤讲堂对你想变老吗？你想变黑吗？对，谢谢我们的这个欢迎我们的伙子吗？对，谢谢我们的张征老师，送给老师的小星星，谢谢我们所有的老师，送给老师的小清新亲爱的朋友，欢迎我们的苗苗来到完颜古方护肤讲堂，先点一下完颜古方的左上方的玫红色。
加入到完颜古方的粉丝团，你能够每天收到完颜古方护肤讲堂开课的这个新的消息，对然后你可以跟老师有什么问题，你可以留言，你可以点赞，可以留言，老师都会给大家回复的，只要有空会给大家回复的。他可以把这个我们的完颜古方护肤讲堂分享给更多的朋友，让他们一起学习科学护肤，我们一起打造美丽吸引财富，好，那我们一定要明白，你不想变老的朋友，互动一下，想变黑变老吗？翻译起来回答老师。
想不想变黑，我相信所有的女人都不想变黑吧对不对？所有的女人都不想变黑，所以都不想变老，所以你一定要什么，你一定要注重防晒，不想不想对乖乖女，谢谢。有的人你都不想变黑，不想变老，那你一定要做好防晒，那昨天我那个朋友他说他去东湖去了以后回来就变黑了，大家想想它就变黑了，我就第1个问他，我问了三个问题，大家可以参考。
谢谢我们失落的小孩，我们的小美女送给老师的一个大大的星星，关于我们的很多桃子来到完颜古方护肤讲堂，欢迎乐乐来到完颜古方护肤讲堂，对今天有的人来迟了没关系，欢迎我们的阿学来到完颜古方护肤讲堂主题防晒的作用。对有的人在问主题防晒的专业系啊，学护肤，欢迎你来到完颜古方的完颜古方护肤讲堂，我们一起打造美丽吸引财富，我们一起去修炼，魅力女人成就幸福人生，欢迎上山，若水来到完颜古方护肤讲堂，好，那我们今天我的。
这个好朋友呢，就问了我的问题，但是为什么他的脸昨天去东湖东湖那边去玩，回来以后明显觉得脸上的色斑变身了，我给了他三个第3个问题，第1个第一。防晒你你出门之前有没有头很厚的防晒霜，既然你在户外户外去玩的话，那你的防晒霜的量要有一定的量，厚度就是你要涂厚厚的防晒霜，第2个你戴了太阳镜吗？第3个你戴了帽子吗？
第4个你查了妨碍你穿的防晒服吗？就是防晒衣，你看太阳镜防晒衣，然后太阳镜，太阳镜，帽子防晒衣这是必不可少，那么还有就是我们的防晒霜，对我就跟他说，我说我经常出去玩，而且一玩就是一。一个星期，但是我永远不会变黑，永远不会长斑，因为我的防晒做的非常的到位，然后我跟她分享护肤的心得，我说出门5步必打伞，今儿你出门走5步你就别打伞，出门就要打伞的一定要打上。
太阳伞对帽子，防晒衣太阳镜，还有头厚厚的防晒霜，我说你要提前20分钟投防晒霜，这是一个，第2个你中间有没有不同，你出去玩了10个小时，中间4~6个小时的时候，你有没有加一层防？因为当你出汗了，防晒霜被融掉了，你要补涂防晒霜，这是第2个重要的第3个，你下了回来以后即使做了修复没有，我每次出去只要脸上晒红了，回来我第1件事情就是把我们的DNA水放在冰箱里面。
冷藏一下，然后做一个冰的水膜，拍两张用上，冰的芦荟面膜，就是头一层厚厚的修复精华，安瓶拍了以后呢，我们就投一层修复精华，然后我们再做一个冰的芦荟面膜。冰的水膜将平江花园嘉宾的芦荟面膜做了以后，我们再擦上眼霜再搽上霜，再来再投一次防晒霜，就回来第一时间补救，很多人晒了12小时之后，一个星期之后再来补救，已经来不及了，你一定要在在什么。
晒后的6个小时之内不就是最好的也不要超过6个小时，对月早就是你，你今天晒伤了，今天晚上一定要补救，但能明白吗？我问了这三个问题，我就把这三个问题就是早上我就用我的好朋友这样去分享对你的防晒。你在准备你防晒中的补救以及你防晒之后的修复，这三个你做到位了吗？防晒前的准备就是你做好了防晒准备没有第2个防晒中的修士吧，防晒中的修的防晒霜是防晒中的。
就是你正在晒太阳的时候修补，大修就是你的补防晒霜没有了，对不对？第2步就是以防晒中的修对不对对不对？包括后面的你的这个防晒之后的补救都很重要，这3点你做到位了以后。你永远都不怕这个太阳，不管多么大你都会没事，我记得，是前年的时候我拿到的是什么，我拿到的是驾照，我是在6月，是2月份报的名，到6月28号我拿到的这个。
，这个c照就是假照，那那个时候你想一下架车里面温度是多少度，起码有40多度，那个车子没有防晒的东西，所以特别的热，就像火炉，本来武汉就有火炉之称，然后这个学驾照的时候太阳特别大。没有树荫就是暴晒，那别人就是我们每个人试练三把就说我们练了三圈，每个人练三次就换下一个人，练三圈换下一个人，就我们坐在车上，他说那种完全都是那种烈日暴晒，所有的学驾照的人多。
晒得像卤鸡蛋一样都黑了，我没有黑没有长斑，我每次把水魔法安瓶把焕颜把护眼哲理啊，谢谢我们的云霞美丽日记，然后我把那个芦荟面膜都带上我，每次学只要轮到我休息我就开始做什么，对不对我就改。开始敷芦荟面膜，开始拍安瓶，开始头厚厚的防晒霜，我穿上防晒服就是白色的防晒服，所以所有的人晒黑了，我几乎没有黑，他们觉得好奇怪呀，他这么大5月份6月份在武汉是超级热阳光的事，真的是。
非常的那种浓烈的太阳，烈日暴晒完全没有黑对呀，他们也觉得我啊，别人都在学我这个钟头，我每次学驾照都要敷2~3次水膜，水膜安瓶芦荟面膜我带一个袋子放在车后面，只要是你。让我休息我就贴面膜，别人就开车，我在后面贴面膜，贴了面膜之后涂防晒霜厚厚的，然后等到我练的时候，等我又休息的时候我又贴，我又贴这个什么水膜，安瓶焕颜芦荟面膜，对好在等我给我。
我在开的时候，等我又休息的时候，我又贴水膜安瓶芦荟面膜，所以完全太阳对我来说对不对？太阳不放过我也没放过太阳，你要是如果对你如果你学驾照对不对？欢迎我们的珍珍来到完颜古方护肤讲堂。对，如果你如果有朋友学驾照，你要不要告诉他这个秘籍？对呀，你平时就把特别这个季节，你就把芦荟面膜放在冰箱里面冷冻冷藏，不是冷冻，冷藏芦荟面膜放到冰箱里面冷藏，滋润水放到冰箱里面冷藏。
你去学驾照的时候放在包里面，你就在做学驾照，休息的时间把脸洗干净就敷冰的水膜，那种后面模仿你的脸降温，绝对太阳，觉得你老不了，所以早上完颜古方在那个短完颜古方讲堂说的一样。，养儿会可以防老吗？我是路对不对？只有防晒才可以防老对不对？所以我们要想不老一定要做好防晒当然能明白吗？一个学驾照的朋友对一个经常在外面户外活动的朋友，记住你的这个什么。
防晒秘籍把这个秘籍带回家队，欢迎我们的王艳来到完颜古方护肤讲堂队欢迎我们的新朋友，对，欢迎有缘再一起来到我们的完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的，谢谢我们的刘萍老师送的小礼物，好，那我们看一下防晒里面的观念。所有健康靓丽的肌肤，中途怎么洗脸，中途每一个驾校里面都有洗手间呀，中筒里一带的有洗面奶呀，你去驾校的洗手间里要把脸洗干净，然后把手洗干净直接在车上贴面膜呀，就这么简单。
有的人他不在车上贴，他不等着呢，他可以在那个就是那个就是那个屋子里面啊，就是它有很多凳子在里面等，其实很多学员在里面等的都可以呀，只要你有心你永远可以找到方法，这个在所有。我去了那么多没有一个人这样做，我是唯一的一个，所以我记得有一次去在游轮里面有1500人的这个玛丽艳旅游吗？所以我的一个学生看到我的完颜古方，你的皮肤在这1000多人当中可以排到前三位，不说话。
太夸张了对不对，确实也可以这样说，心语欢迎心语来到完颜古方护肤讲堂大家能明白吗？所以就是因为你对呀，我们去外面玩的时候，我每天都要敷三次水膜的，所以永远黑不了，你看学驾照都是成千上万人每天的流动量。几百上千人甚至几千人的这样一个大的驾校，我是唯一一个每天都坚持敷2~三四岁摩的，不管阳光多么暴晒，不管这个条件多么恶劣，但是对美的追求和执着永远不会少。
就是你有心对不对啊，欢迎我们的小艳来到完颜古方护肤讲堂，大家能明白吗？你有心永远都可以找到什么找到方法，你没有心你永远可以找到理由，你会说，啊，完颜古方那个地方太差了，没水啊。完颜古方没水你可以带矿泉水啊，我当时就买的矿泉水，用矿泉水洗脸的，对呀，所以你永远可以解决问题，就是有的冬天很冷很冷，但是你也可以找到解决问题的方法，所以你有心永远都可以找到。
你无心你永远都可以找到理由，这就是一个人成功和失败的区别，成功人永远都可以找到解决问题的方案，对不对？失败的人永远给自己找理由，然后这个那个找了很多很多的理由，所以我们所有健康靓丽的肌肤都源自一个。良好的防晒习惯，防晒就是美白，防晒就是防衰老。对呀，所以今天你不要看，你要看结果对吗？所以我20岁我就特别注重防晒，然后我经常在冬天寒冷的冬天我也会打开。
太阳伞，我又没打太阳伞，不过我们家先生我记得有一次我去到广东，她在那个企业里面做的是一个高管，然后去我我穿的那个时候，我才20多岁的2003年，完颜古方那个时候只有27岁。身材很好，我穿的那种迷彩的喇叭裤，穿的非常美的毛衣然后那种很时尚的毛衣，然后我走在马路上面回头率特别高，很多人都是回头看我，然后给我吹口哨，因为那个时候年轻嘛，我我。
我跟我们家先生在一起，所有的人就是那么多，他们一个意向，那个厂区工作员里面，所有的这人加起来起码有上万人，没有一个人打伞，我是唯一一个在冬天，他们所有人在什么沐浴阳光。边打伞，边打伞边走路，然后我们家先生就会笑我，他怎么笑，我看你看亲爱的，全世界没有一个人打伞，你打死就是你是唯一打伞的对不对？他说你是唯一打伞的，欢迎我们的新朋友来到完颜古方护肤讲堂，我最后我说了。
这句很经典的话，我是老公，我说你看一下对不对，你看一下那个伞下的那一张脸，再看一看山外的那一些年差距在哪里？差距在哪里哇，我们家老公那种内容。被我笑了一下，他觉得，这个回答很有智慧，他说我说你看看差距在哪里，你看看伞下的这一张精致的脸一沉不染的脸，再看看山外的那些长斑长痘，脸上又黄脸上又干的脸对不对，区别在哪里，这就是区别。
一个人对自己越要求越高，你的未来越精彩，一个对自己没有要求的人未来过得一定不咋滴，就这么简单，你对自己越高标准的要求，自己你未来月是什么过的越来越好，所以一定要对自己有要求。对呀，你想过什么样的人生，你能够活出你想要的样子吗？我也想做一个很有魅力的精致的女人，那你一定要什么细节做到位，你要注重防晒呀，对不对？但一定要明白，欢迎我们的余老师来到完颜古方护肤讲堂对。
大家一定要明白，防晒太重要了，所以身边的很多的故事就是你看所有的皮肤很糟糕的人都是不防晒的，皮肤很松，所以我记得在我刚刚做美容市场的时候，有一位有一位姐姐非常的五官。很精致，瓜子脸，樱桃小嘴，高高的鼻子眼睛也是浓眉大眼，特别好看，特别好看，然后他用的是很贵的护肤品，对啊，欢迎我们的这个真会葱油。
，这是什么东东？我看看得德真养生护肤来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的叶梦来到完颜古方护肤讲堂啊，那我们我就问他我说你用的什么护肤品，她用的都是比较好的高高端的一些护肤品，用的很很名贵的。，一套下来也是好多w啊，都是一年要花很多w，然后我就问他，我说你用这么高端的护肤品，那你的皮肤怎么这么暗就很暗沉和松弛，然后你的皮肤摸上去没有任何弹性，没有光泽度。
我就问了一下，你用防晒霜吗？你用防晒霜吗？他很骄傲的告诉我，她说我从来不用防晒霜，你看很多人对防晒霜有一种误解，他认为防晒霜是第1个太油了，第2个防晒霜。白了很多人是有这样一种误区对不对？所以很多人他也觉得搽防晒霜不舒服还不查，很多有这样的，包括我身边也有一个很好的朋友，他是做手机事业做的也是非常成功，但是他也从来不用防晒霜，但是他连。
你比我要第1个，他不打伞，他不打防晒不涂防晒霜，夏天也不打那个防晒霜，也不打那个太阳伞，所以有一次我就问他，她说爱她我从来不查，我从来不涂防晒霜，我也从来不打伞，对我就喜欢。自由自在的走到哪里拿个小包就很方便，你看打伞多麻烦呀，你看还投房子上多麻烦呀，我不同对不对，她五官真的很好看，眼睛也很好看，脸型好看，身材也好，但是皮肤就容易敏感，有色斑，然后特别。
深刻的就是鱼尾纹，就不防晒的朋友就有很深刻的鱼尾纹，所以你不防晒那所有的色斑，还有这个鱼尾纹法令纹，还有松弛，都会找上你对不对所有的不防晒的这样的一些。宝宝们也会发现她的皮肤明显的要松弛一些，这就是不防晒对皮肤的影响，所以我们要身边有这么多的很多的案例，所以我们要以别人的什么别人的这样一个案例来提醒自己要注重防晒号。
防晒这么重要，那么防晒的原理呢？紫外线是什么？是热光还是冷光？紫外线是冷的，对欢迎我们的新朋友一点生活，对易经生活来到我们的完颜古方护肤讲堂号防晒。大家记下来防晒的原理就是什么，它是紫外线是冷光线，对所以很多人认为，唉呀，你不知道海边好凉快呀，就不用防晒，对你忽略了，那你说那个高山。
我们去爬山的时候，特别是很多那种，黄山那很多山，是不是很凉快，山越高越凉快的地方，紫外线越强，那你知道下雪的时候你们喜欢堆雪人打雪仗吗？我特别喜欢。雪哇那种感觉就是冬天那种感觉就是白白的雪黑黑的夜，然后在群里面去那种走的感觉那个那个鞋踩到这个鞋底上面，莎莎的那个感觉特别的好，其实你会去，我特别喜欢下雪那种。
感觉整个世界一下子全白了，但你知道下雪的时候那么冷，那个紫外线非常的强，当然能理解吗？所以在这冷的下雪的时候也有紫外线，对吧，月亮都会把人晒黑，大家听说了吗？有一期的玛丽的学员去过。当时学习那么有一个男士呢，因为广东特别热，爱所有的人都通过马列学习，皮肤变白了，变了变细了，她变黑了，最后老师问他爱你为什么黑了，他说他这一个月他学了一个月的玛丽艳吗？都在这个量。
台上面睡就睡到外面，他不睡在寝室里面，在如在这个楼顶的阳台上面睡，所以月亮把他晒黑了，因为每天就是在沐浴沐浴阳光沐浴月光，每天晚上晒着月亮。把他晒黑了，你月亮都有光的月亮都是有紫外线的，当然能理解吗？对欢迎我们的这个壮哥哥来到完颜古方护肤讲堂，所以紫外线是冷光，好那我们看一下无数不在，，无处不在。
为什么这个中国的很多的女性换肤100%的失败呢，当然能明白吗？中国的女性换肤为什么100%的失败？当然能告诉完颜古方原因吗？我现在来问一下大家。谢谢我们的壮哥哥送的小星星，对，谢谢我们的乐乐乐乐，大家能告诉完颜古方，为什么中国的女性换肤全部是失败而告终的，没有一个是成功的不防晒的防晒霜了，对。
谢谢我们的红梅，得欢迎我们的455055队来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的张素香老师来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们所有的家人来到完颜古方护肤讲堂，大家能知道吗？对不是。那双做的不好事，所有的中国人就是换肤的朋友啊，欢迎我们的新朋友来到我们的完颜古方护肤讲堂，所有的换肤的朋友大家明白，它是不能见紫外线的，但能明白吗？
因为你还没有这个条件，对不对？那我们的那个家里，我们的这个我们很多男人心目中的女神，他为了拿到一个拿到一个3 3,000万的一个广告费，他花了300万去做了全身的换肤。其实你做了换肤之后呢，皮肤像婴儿一样当时是很好的，但是你三个月你半年之内是不能见光的，连灯光都不能见，因为紫外线是冷光吗？就是你的日常的这个灯光都不能见，但你每天要在一个没有光的地方。
去生活半年，讲的话全部是以失败而告终对不对？但是很多换了4个朋友会加速衰老，哪怕你的防晒做的很到位也会加速衰老，因为它破坏了皮肤的结构，破坏了皮肤的细胞，所以所有的那种非自然。这种护肤的这种立竿见影的方法，他都会什么伤害了你的皮肤的细胞核结构，最后造成伤害，它会加速皮肤衰老，所以你看很多那种立竿见影的，对立竿见影的，都会加速皮肤衰老。
所以大家不要对护肤，一定不要心急，不要着急的最好的，我建议大家就是通过养生运动，谢谢我们的刘萍老师，对对通过养生运动，还有这个女性的心灵成长，你每天都。会对自己说我爱你，喜欢你，谢谢你，你每天都在养你这颗心，你这颗心越来越宁静越来越柔软，比这个新越来越有爱，那你就会越来越美对不对？因为女人的命是由心生的，叫面有心生。
相由心转对不对你的相貌是随着你的心在转动的，你的心越来越柔软，越来越什么越来越有越来越慈悲，越来越善良，人的面相就会越来越美对不对？所以我们很多。她说哇，你看这个人的面容看着好有亲和力啊，这个人越看越美对不对？是因为他有一颗什么善良友爱的心，这是很重要的，所以女人我觉得花很多时间去什么养生运动，包括我们的健身。
我们的心灵的成长不断的去通过学习，让我们的内心呢变得越来越强大，这个很重要，要养心对美容先美心面有心生，好那我们这个18岁我们看一下这个紫外线是无处不在的，是冷光。雨天的紫外线占到多少？下雨天20~25%，今天占到了50%~80%，今天也有80%，好18岁的防晒是关键，成年人的黑色素就是黑色素斑。
都是儿时所受的暴晒，唉，你们想一想小时候是怎么过来的，其实我们特别怀念就是我们那种童年无忧无虑。对呀，如果你们家宝宝是个女孩，那你现在就要开始让她防晒了，不要等大了对不对？小时候我们每天放学不管是春夏秋冬周末我们都去干嘛，我们去小河边去抓鱼，对不对我们去外面采花，满山片野队，包括田野上面都有我们那种美好的童年，对不对？
童年的回忆，童年那种，无忧无虑，好像觉得全世界对世界充满了好奇心，我们去剪采野菊花，唉，我们去捡那个树上掉的那个游子我们去在外面去做烧烤，我们去小河边去抓鱼。得去捡石头，我们会满世界都是我们的身影对不对？这小时候我们就晒太阳，那个时候家里条件还不好，还没有说要去护肤防晒，所以你到了一定的年龄18岁以后你脸上的斑都出来了，都是你儿时的暴晒。
造成的，让我们看一看城里人的资本，据资料显示普通人在5000小时以后会引起皮肤癌，再把这个打下来，5000小时啊，欢迎我们的健康。日记来到我们的完颜古方护肤讲堂，欢迎新朋友的欢迎，我们的健康日记，欢迎我们的很多新朋友来到完颜古方护肤讲堂，好，大家打出来5000小时，谢谢乖乖女让完颜古方吃薯条，谢谢。
号。那你买吗？5000小时，就是普通人晒5000小时就会引起皮肤白，这个皮肤还是包括什么啊，这个pos对皮肤癌，所以我们的房子。他也不一定光是美，美为了美，她也是为了健康，请谢谢我们的冰蓝，谢谢我们的槟榔，尚泽这个名字很有文艺范儿好，但这个日晒不仅仅是夏天的日晒的暴晒，也包括。
日常所有所结出的阳光，就是包括日常接触的阳光，不光是夏季的，大家想一想你用一个小时就减一个小时，你有10个小时就捡10个小时，所以你得受资本就是5000小时，对你如果超过5000小时你就非常容易。得到什么皮肤，只有我们的防晒重不重要，你包括日常所接触的阳光不光是夏季的，所以现在皮肤上会形成什么色斑。你那个死了心不让皮肤长色斑还会干嘛呢？
皱纹，皮肤松弛老化，你知道就是每天完颜古方如果每天6:00去跑步都会擦防晒霜，冬天也是一样的，所以我每天会查两次防晒霜，就是早上会跑步的时候。我查一次中午的时候再补一次，然后回来洗脸的时候在再投一次，每天要查两次以上的，欢迎我们的焦总来到完颜古方护肤讲堂，大家能理解吗？就是你一定要来看你早上运动，哪怕那个光线不很强，你也要防晒。
对，5000小时，然后这个色斑皱纹皮肤松弛，对他还会对基因造成程度的破坏，有的细胞是当场杀死，就是阳光，它会把很多细胞当场杀死，所以你所有的朋友你都会。那配什么配一个修复的面膜？对，修复的精华对，因为它可以修复日晒的，因为他用的很多朋友用的都是抗衰老的产品，它不能修复日晒，所以你让她用一套我们的敏感修复套装，你告诉他。
阳光中的紫外线他有的细胞是当场杀死的，对啊，当场就把你的细胞杀死了，有的会释放一种化学的物质，就是刺激你的毛细血管造成破裂，这个时候就是晒红了，对呀，其实很多死外线就会破坏你的毛细血管。破裂你脸上就会晒红了，他他有些受伤的细胞会产生一些化学物质，对呀，就是这个有些细胞当场杀死，有一些细胞受伤了，它就会产生一种化学物质，它会什么呢次系里的毛细血管让他破例。
你脸就红了，所以完颜古方的脸也非常容易晒太阳会红，就说明我们的皮肤，我们的亚洲人的皮肤都很脆弱，对，那么尤其uva可以渗透到真皮层，对，破坏你的DNA的people。使皮肤失去弹性导致严重的对破坏你的DNA，导致你的皮肤长皱纹，严重的会导致皮肤癌，所以你看欧洲那边的人呢，特别喜欢晒太阳，所以皮肤癌的发病率是最高的。
，欢迎我们的一生平安的完颜古方护肤讲堂，对所以美容的天敌，大家打下来美容的天敌就是紫外线美容的天敌，欢迎我们的向西对南星队吃相儿难。来到我们的完颜古方护肤讲堂对所以美容的天敌就是紫外线，大家能理解吗？冷光线美容的天敌就是紫外线面部皮肤衰老的，与光照中的紫外线关系极大，光老化，光老化真的皮肤。
，衰老的原因的60%，光老化的皮肤，衰老的60%，美容的天敌，对呀，所以也有人他做过，他说如果把一个婴儿说过科学家做过测试，他说做过。这样的一种预测，它如果一个刚刚出生的婴儿生下来把他不要跟紫外线接触，让他放在一个没有紫外线的地方生长，那么这个婴儿到了100岁皮肤还像婴儿一样。能理解吗？就说。
我们的皮肤最大的天敌就是紫外线，所以你不防晒你的皮肤不可能好，所以你就是我们平时一定要把防晒做到位，那我们的阳光中的我们怎么来看阳光中的UVA和u VB呢？我们叫衰老之光。对呀，衰老之光它是什么作用呢？我们看一看，他是无论什么季节它的强度是一样的，对他30~20%，可以达到真皮层的最深处，但我们这边省里面有什么弹力纤维，阿娇艳青。
它破坏你的胶原蛋白和弹力纤维，对让你产生皱纹，所以UVA这个光线叫什么衰老之光，UVA是衰老之光，发现的秘密。对啊，所以为什么说防晒就等于防衰老，因为紫外线有一个uv叫衰老之光啊，这个衰老之光就是让你加速衰老的，而且它可以达到真皮层的对深最深处被。
用我们的新朋友来到完颜古方护肤讲堂，欢迎来到完颜古方护肤讲堂，大家能理解吗？其实它可以达到真皮层的最深处，他这个OA打的真皮层干嘛呀？破坏你的弹力蛋白和胶原纤维，他是来搞。破坏的，所以ua叫什么，他是个破坏的破坏，你的真皮层里面的弹力蛋白和胶原纤维，谁让你怎么长皱纹？他就是衰老值班就让你长皱纹了，所以它是皮肤老化的元凶，爱你长皱纹就显老啊。
所以它是你皮肤衰老的什么元凶，欢迎我们的小艳来到完颜古方护肤讲堂，谢谢我们的喜欢你送的小礼物，谢谢，好，那我们看一看，因为它的渗透力可强了，它可以穿透什么很多人说我穿的衣服她可以穿的。你的衣服很多人说我打了，我打了太阳伞，它可以穿透你的伞，很多人说我穿的防晒衣它可以穿透你的防晒衣，还有的人说我戴着帽子她也可以穿着你的帽子，有的人说我的车里面有玻璃窗，它可以穿透你的玻璃窗直接进入到你的真皮层。
所以它这个因为它可以穿透，穿透你的所有的遮光的对不对，你的室内车内阴天它都可以穿透的，他是无法逃避这个uv的伤害，达到地面的紫外线。打到地面的紫外线97%都是UVA，大家写下吧，达到地面的紫外线97%都是uv a穿透之光衰老之光，大概分支。
三是由维b，大家把它记下来，就是他可以打到我们见面的对不对，97%就是9位a，30%uv b，UVA长波，对它是衰老之光，USB叫灼伤之光，他是中。他是他是泽泻你们的中波，所以我们作为一个皮肤管理时，你作为一个专业的什么皮肤管理，是你作为一个专业的皮肤顾问，对你一定要干嘛，对，防晒霜一定是在我们查的。
智商之后投产了日霜之后，我等会儿会告诉大家的，好，那我们的uv叫中波灼伤之光，它是可以直接刺激黑色素产生，等于未必就让你长斑，能理解吗？ Uv就是让你长斑的那个光波，让你长皱纹长波就是你的道理的真皮层的最深最深处，对那个光可以穿透你的表皮直接到真皮层，所以它很长的波还可以到皮肤的真皮层。
那因为病了就到你皮肤的表皮层对吧，他叫钟波它是让你产生黑色素的，他到你的机体细胞。对但是u VB在一天中的变化强度它高达150倍，对啊，150倍。因为比一天的强度变化高大，150倍30%噢，20%可以到你的基底层，基层里面有黑色素细胞让你长斑呀，10%他也可以到真皮层，当然能理解吗？20%可以到。
细胞10%可以到真皮层，对所以我们要明白他是uvb是达到地面的量少，u VB打的地面的量少，他是占3%吗？UVA是97%对不对？所以带着他的。能量呢，UVA高3~5倍，再想一想，u VB虽然达到了地面的量少，但是它的能量比为a高，它对皮肤的伤害是uv的3~5倍，USB对皮肤有。
你的伤害是他的3~5倍，理解吗？Uvb我们叫灼伤之光中波，对他10%可以到真皮层，20%可以到基底层。对啊，那我们的uv我们。可以通过什么，所以我们要用防晒霜呀，你可以打伞遮盖一部分呀，可以防晒衣，太阳镜，太阳帽都可以遮盖一部分，但是UVA是穿透的，你必须要用防晒霜，好，那我们看一下u VC呢，敢不？他是。
被臭氧层革掉了，最危险的一种，对谢谢，我们的海洋中的小星星对uv c是单波，它是最危险的一种，最容易导致什么皮肤癌，它是最强烈的，但是被臭氧层割掉了。那如果我们不注重环保，我们把空气变得越来越糟糕，谢谢我们的庆庆啊，我们的亲亲美女啊，但你能理解吗？如果说你的uv c对c这个胆光，如果臭氧层被破坏掉了，那就很危险。
他是直接导致皮肤癌的，只有我们要什么爱护我们的地球要注重环保，我们要用环保的日用品护肤品，我们不要用那种日用品污染了这个地球，我们要保护我们的这个生态的平衡，对啊，那我们看一看。防晒指数，我来跟大家一起来学习防晒指数，欢迎我们的陈方来的完颜古方护肤讲堂，我们来看一看什么叫防晒指数，大家把这4个字打出来，你作为一个专业的美容顾问，你连防晒指数都搞不明白。
别人觉得你不专业，把防晒指数打出来，对防晒指数大家打出来就是SP，f和pa这就是防晒指数，那你那很多人给你把那个拍给你看，你要知道啊，所以我的朋友就给我。完颜古方，你看一下我这个防晒指数够不够有没有效果，对防晒指数，防晒指数是指的是什么？SP f和pa当然能理解吗？好我们一起来看一看什么是。
防晒指数怎么来解释？Pa是1996年日本的化妆品就是公布的uv的效果的，测定的标准，也就是说pa加 p家的话是2~4小时就两个。一个小时到4个小时，pa++.他能理解吗？就是7，他这个pa是防UVA的紫外线，对呀，其实他可以的。
然后spf是防uv b的，大家能理解吗？然后ta一个家是2~4小时的防晒的时间，他可能过了两个小时他就没有防晒了，啊，欢迎我们的娘娘逮到来到我们的完颜古方护肤讲堂。大家能理解吗？一个加2~4个小时，两个家，4~6个小时，三个加8小时以上，你能够明白吗？一个加2~4个小时对不对两个家4~6个小时，如果是3。
三克加8小时以上OK，但能理解吗？对欢迎我们的新朋友来到我们的完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的叶领队，欢迎我们的这个叫什么，1133队，欢迎我们的新朋友来到我们的完颜古方护肤讲堂号，大家能理解吗？一个家是2~4小时两个加4~6小时三个加8小时以上，对那我们的那个我们的那个我们那个小金管的就是三个加对8小时以上在。
理解吗？这是我们讲的p+spf呢，spf是代表对UVA的防晒系数，UVA是对什么防御UVA的什么到何种程度的指标？但能能明白吗？防御系数。一个叫防防晒指数，spf和uv是吧？Spa+pa这些防晒指数，那么它的这个家代表什么呢？
什么防御系数就是到底一个值代表多少，对spf是代表对u VB的防晒的一个系数代表一个就代表你的皮肤没有经过任何防护的时候，你的皮肤啊。可以，就是出现红斑最短的时间就是科学家会测试，其实我们特别是我们亚洲人，中国人就是让你的皮肤没有经过防晒时间晒多久，别人就会晒红，15分钟才写的15分钟，欢迎我们的刘萍。
来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的王，对王勇平来到完颜古方护肤讲堂大家能理解吗？就是你的防晒这样一个抵御的对不对？一定要记住这是什么，他是15分钟一个代表。5分钟其实SP f，比如说我我们是20那就20×15分钟，这就是防晒的时间好了，以我们的清透防晒霜为标准SP f他是30 30×15分钟再乘一下是多少分钟，对不对？
3 55 450分钟，那就是你防晒的时间是450分钟，我们再除以6 68676~7个小时7个小时的防晒的时间，当然能理解吗？对就是乘以15。我就是你的那个，谢谢我们的乖乖女，提醒老师喝水，谢谢兰兰，欢迎楠楠美女来到我们的科学护肤美丽课堂，打造美丽吸引财富啊，大家能理解吗？Pa加加是什么？
他是抵御UVA紫外线的防晒的，这样一种抵御值啊，我们家防晒系数指数都可以那么u VB呢，我们的spf是抵御u VB的这样一个防晒的比喻数值。那么就是他的一代表15分钟，如果我们来算一算我们的小金管的，spf他是50对吗？50×多少？50乘以我们的15分钟大概算一下是多少分钟，750.
50分钟，750分钟，散了没有？50×15分钟，是不是750分钟相当于可以防晒8小时以上10小时吗？对不对？所以我们的小金管的就适合户外的用在室内的话。你用我们的spf30就可以了，对不对？然后我们的小金管是三个加对吗？小金管是三个加，那我们的那个小银管的是两个家，大概能理解吧，那就是在室内，我们一般的只要不户外。
也有小银管的，我们出户外的话我们就用小金管的，它的防晒时间更久一点，可以防750分钟差不多10个多小时11个小时呢，对不对？12个小时，对它的防晒就很长了，对不对？他可以两个都可以防UVA。 USB啊，所以大家就明白了，噢，这个SP f它是指的防晒的指数是什么意思？Pa他这个防晒的抵御的这个系数是什么意思？大家明白了，那我们看一下防晒。
他有几个重点防晒数值并不是越高越好，那我们说那我们搞一个加5个加有必要吗？睡觉也需要防晒吗？对不对？因为我们的50已经可以防晒多少度，50差不多可以防晒10个多小时呢。这一天的够了，谢谢我们的欧阳老师，谢谢，好那我们一定要明白，其实15分钟乘以这个你的防晒的指数，所以防晒指数并不是越高越好，中国人一般的就用室内用一个30就够了。
室外用50就够了，这就够了，我们很多人赚100 200，没有必要太油，太高了你就越有，你的防晒指数越高就越油，但能理解吗？一个家是多少分钟两个？加上十几个小时，三个小时，多少小时就够了，有三个家就已经是8个小时了，所以你有的人你不需要生活，有5个加，6个加10个加没有用，你难道你晚上睡觉没必要理解吗？所以我们要理解这个防晒防晒的。
指数并不是越高越好，中国人一般在室内用个25~30，我们也是非常客观的，也不能说我们在室内的话，用一个25~30就可以了，两个加就够了，其实我们在室内工作，你不是在。阳光户外下工作，你不是户外的是吧？工作人员你一班的两个加，p两个加够了，spf25~30就足够了，如果我们在户外经常要去摁去旅游啊去玩，你就用p三个加和。
Spf是吧，50其实我们的小金管就够了，所以公司为什么会有两种防晒霜，就是让你一个在室内的，你的日常工作你用小银管就够了，如果你在户外以及用小金管，大家能理解吗？就是这个意思。，这是第1个，我要跟大家分享了防晒的5个，最重要的就是它是绝对不是越高越好，第2个指数越高越油，防晒指数越高越油，防晒剂里面有二样花。
这话太它是溶于油的钥匙，他能理解吗？防晒剂里面有二氧化，话太二氧化钛呢，它是溶于油的药企，当然能理解，你为什么防晒霜我们还能说老师问。老师，防晒霜需要卸妆吗？防晒霜需要卸妆吗？大家回答老师需不需要？其实我们投了防晒霜需不需要卸妆，再告诉完颜古方对需不需要卸妆呢？
信不信，需要对需要的对100分，因为它里面有二氧化钛，所以他是不容易对它不溶于水的，所以要用，最起码你用洗面奶洗一下吧，如何？不如擦一下，留个记录，把防晒霜擦一下，把那个灰尘也擦一下也是需要卸妆的，好这是防晒指数，不是越高越高越油，这是他的第2个特性，第3个防晒不防水。
真正的好的防晒霜是不防水的，有很多人告诉你哇，这个防晒霜投了以后，你可以游泳，它可以防水的，这个是一定是什么忽悠的防晒霜是不防水的，但如果它防水肯定里面有毒，它一定是有毒的物质。所以很多那种好莱坞内大的明星，他们为了拍一张非常那种出境非常漂亮，就是皮肤又光洁，又嫩又紧致，它会喷一层喷雾，让皮肤看着那个特别上进，那个喷雾是有毒的。
他们宁愿有毒也要喷，为什么为了美对不对？所以如果你的防晒霜它是防水的，那是不符合原理的，所以防晒霜是不防水的，大家能明白吗？那如果说对如果说你游泳的时候，唉，你起来以后要补充。防晒霜，所以当你的脸出汗了，当你流汗的运动以后，出汗了以后要补投防晒霜，因为防晒霜不防水，所以你要补防晒霜OK，好那我们看一下第4个，防晒霜不可以脱离，这就是刚才有人问。
为什么戳你呀？防晒霜不可以脱离，如果脱离就掉了，降低了防晒效果，我们很多人擦防晒霜，你看完颜古方也长长的时候从来不脱离，你为什么说你给大家分析一下就是你脸上呢啊，你的脸上不是补了水吗？太干了。第2个就是你你的脸上的这个水没有干你的茶的那个乳，或者你搽的霜没有干鼻头防晒霜掉了，你一定是水干了以后再来投炉吖头，我们的这个霜霜被皮肤吸收了，格格。
三分钟再涂防晒霜就不会脱离，防晒霜不能拍打啊，不能这样拍啊，这样拍的还是错的，防晒霜是抹上我爱我的脸头一定的量，我每次就投这么长呢，完颜古方每次是偷看。这么长这么长一条防晒霜，头5个点的时候我是这样。我下来的，当然明白吗？不拍也不错，就是轻轻的抹下来。下来。
像防晒霜是从上往下投的，他不被皮肤吸收的向下投，对所有的东西都是线下投的，也不能这样投啊，我们的方法要对大家明白吗？你也没有干。所以水跟那双一定要吸收，完全吸收，脸干了再涂防晒霜就不会处理，当然明白吗？轻轻的从上往下，活下来对我向来很好的啊，那我们不能发。
是不能投在皮肤上面的，因为防晒剂都是化学而成的，要隔离开所有的防晒霜不能直接涂在皮肤上面，一定要涂上什么啊，一定要投上我们的这样一个日霜。或者修复霜修复乳霜都可以，当然能理解吗？如果你要涂BB霜，BB霜是在所有的清调补防妆化妆品，所以他一定是在你的防晒之后头锥。
这双一定是在防晒霜之后头，BB霜粉底液，所有的彩妆必须在做好护肤防晒之后，防晒之后用我们的BB霜，但能明白吗？欢迎我们的叫什么啦？来到我们的完颜古方护肤讲堂。好，那我们看一看还有什么防晒霜要隔离，对一定要隔离，还有一点点防晒的时间，要提前20分钟防晒。我又不会跟大家讲一个真实的故事。
张美女非常爱美，他也学过完颜古方的课程，而他每天都上班都要都要有一段上班，离家有20多分钟的距离，她每天早上9:00要去上班，他一定会什么做好清洁补水防晒，然后再。开了一个非常漂亮的电动车，还要穿上防晒衣，对不对？还要戴上什么墨镜？沐浴阳光去上班，然后上班刚好20多分钟他就到了办公室，刚好那个防晒的。
防晒模式投防晒霜，20分钟才形成防晒膜，对当他的脸上形成防晒膜的时候，他已经在办公室里面吹着空调，在一个比较阴凉的地方在办公，然后大概是4~6个小时。9点嘛，对不对？8:00去上班了，8月上班到12点下班了吗？这个防晒的时间就过了，他又要晒20分钟了，回家做午饭做午饭呢，2:00要去上班，他又要晒20分钟的太阳再去上班。
对不对他说，唉哟我的完颜古方讲的，中午要补涂一次防晒霜，我的防晒霜只能上4个小时到6个小时，那我再投一次防晒霜，他吃了饭以后，他又把脸清洁补水，然后又直接又加了一层防晒霜，又很一边唱着歌一边吹着风。太阳又去上班好，刚好夏天的太阳到6:00就有太阳了，刚好6:00还没有下班呢，从2:00~6:00他又4个小时以后他又回来，回来又晒了20分钟的太阳，大家想一想早上去上班在20分钟。
中午回来又是20分钟，中午去上班也才20分钟，晚上回家又30分钟，他一天晒了80分钟的太阳，对不对？这80分钟都是无效防晒。不明白的给老师打个明白，，欢迎我们的新朋友来到我们的完颜古方护肤讲堂。其实他每天都投了两次防晒霜，她的是无效防晒，为什么叫无限防晒他没有做，他没有做一个动作，谢谢我们的刘萍送的老师的小礼物，谢谢，对他没有提前20分钟，这就是他的错的其他都。
就是你要去晒太阳的刚好，是不是他的脖子上一头他就去晒太阳，她就去上班去了，对不对？然后中午他要出门，是不是又投到房子上又去了，对不对？谢谢谢谢我们的家人送的小礼物，但能理解吗？他每天很勤快很。就是防晒，但是他没有提前20分钟当然把这句话打出来，就是你一定要出门之前要提前20分钟，干嘛头好防晒霜，因为只有20分钟才能形成防晒膜，欢迎我们的。
和姣姣来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的心想事成来到完颜古方护肤讲堂。对我们新来完颜古方护肤讲堂的宝宝们可以先关注一下完颜古方的左上角的一个玫红色的小星星，就这个地方小清新，对，然后呢，以后你就可以知道啊。每天下午3:00，等于爸爸会通知你我们完颜古方护肤讲堂的时间，对一定要提前关注完颜古方，加入完颜古方的粉丝团队，加入到完颜古方的粉丝团，你的这种加入是什么是信任，对是喜欢。
对，欢迎大家加入到完颜古方的粉丝盘，你的点赞是对老师的认可，你的留言是跟老师的互动，对你的留言是跟老师的互动，是心和心的交流，你的转发是什么？是感动式知识分析。是传递什么？转发是传递，对转发的话是传递这个知识，分享传递智慧，帮助别人成就自己，你们有提前20分钟查了再出去嘛，所以我早上起来。
早上有时候5:00起来啊，5点多起来也就6:00起来，我第1件事情就是和我第1件事情搽防晒霜，我没有洗那么多年，我早上起来要去跑步，要去运动的话，我第1件事情就是把修复乳，因为晚上我就查到晚上的吗，我把西葫芦我爱我。我把修复乳有一个花生米那么大，抹下来也是向下头的，好大概一分钟一一分钟到两分钟干了吗？我的吸收特别快，我就挤这么长防晒霜，我的防晒霜大概就是这么长，我爱我的脸。
后我下来，我下来脖子也抹一下脖子也抹一下，就是每天我一定是投了以后我再来干嘛？喝水呀，对，然后我早上起来就先喝一杯白开水，然后我在家里坐一下。运动做一下操作一下，抄以后呢，我再喝一杯这个珍萃舒三勺，沙棘茶三勺一生糖，我挤三滴，我就喝200毫升我再去跑步刚好就有20分钟了，就是我一定是提前20分钟。
对呀，你提前20分钟，所以你要记住，防晒霜一定是要提前20分钟，大家记住了，这个大家一定要明白，哪怕你今天来到完颜古方护肤讲堂就听到这句话了，你就值得一定要提前20分钟，还有李德亮防晒。双的量一次要一毫升，大家写下来，提前20分钟要写下来，对然后提前20分钟投黄山出门。你这个没有做到位，你的防晒无效防晒，就像刚才跟张美女一样，每天她只有我。
完颜古方，我每天涂两次防晒霜，我为什么还是黑了？我每天都投两次防晒霜，为什么黑了？我说你是无效防晒，一次一毫升兑一毫升那么一支防晒霜，光头脸的话就是一个月。对呀，就是你头脸的，就一个月就一支防晒霜，30毫升的就刚好头一个月对不对？如果你用的是那个50毫升的，就能够头一个半月，头脸上啊脖子呀对不对？至少你只能投一个月，那我们很多人的防晒霜。
好欢迎我们的依依来到完颜古方护肤讲堂，那很多人防的时候怎么弄的你一支防晒霜用三个月，我一直在上个半年，你每天都在无效防晒。打下来如果你的量不够，你的时间不对都叫无效防晒。把这个无效防晒打出来，你做了防晒，但是没有做到位，欢迎我们的健康管理来到我们的完颜古方护肤讲堂，对我们很多人已经提晚了一个小时，来阿队玩了一个小时了，你就听一点，轻一点对一毫升有多长大？
太一毫升大概有六七厘米吧，六七厘米的样子对你的建议检查，你你觉得你们的力量够吗？520宝贝欢迎来到完颜古方护肤讲堂，关注一下完颜古方的这个，关注下完颜古方的这个。完颜古方护肤讲堂加入到我的粉丝摊，然后你就能够以后能够准时的能够听到这个科学护肤的美丽课堂，欢迎我们的芳芳美女来到完颜古方护肤讲堂队，欢迎我们的芳芳美妆来到我们的完颜古方护肤讲堂，首先关注老师的这个。
完颜古方护肤讲堂加入到我们的粉丝团队，下次你就会准时准时的来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的子什么子目，欢迎我们的新宇来到完颜古方护肤讲堂，对，然后你下一次你就知道，准时的3:00来学习，对所以我们发现。自己有护理的误区，欢迎我们的新进来的完颜古方护肤讲堂，加入到完颜古方的粉丝团队，你就能够以后准时的能够知道我们的直播时间，每天下午3点，对一定要是专业，对专业才能成就未来。
，欢迎我们的玛丽艳美容顾问来到我们的完颜古方护肤讲堂，所以这个力量大家记住了吗？一定要时间对防晒，它一定是要提前20分钟的，然后你的量对，所以如果你的量没有到位就是无效防晒。学习是什么呢？每次学习是早知道对错，早知道对错，对呀，成功是什么？第一时间把事情做对的，防晒也要把事情做对啊，第一时间啊，谢谢我们的欧阳青云。
送给老师的小星星，第一时间把时间，在第一时间把事情做对，学习是早知道对错，那很多人不知道，每天都涂防晒霜，一支防晒霜都用几个月，你怎么是有效防晒呢？那我还不包括我们的。脖子啊，手啊，我们很多人抬头手臂，那可能一个月都好几支防晒霜，对呀，第一时间把事情做对啊，你学习你不然的话你都不知道对不对，你错了你也不知道，你的量不够你也不知道，你没有提前你无效防晒，你也不知道，大家能理解吗？因为我们防晒啊。
注意的什么图啊，你看我们讲了5点，然后就提前对提前防晒要卸妆，防晒要提前20分钟，防晒一次的力量也达不到一毫升，就这么简单啊，那我们看一下这个清透防晒霜。对清透防晒霜它有什么样的特性啊？它是物理防晒的防晒孩子可不可以用可以投完防晒霜不涂BB霜CC霜吗？你如果你的肤质很好就可以不投啊，你不化妆就可以不投啊。
BB霜CC霜都属于化妆品，就连化妆里头也不会让你不投对不对？双重防护，对它不添加，化学防晒剂对它是有效的，能够抵御uv ub对皮肤的伤害，里面含有维生素e。他能够有活性成分，能够修复皮肤的屏障，让皮肤很白皙透亮光泽，完颜古方非常喜欢，用这个清透的防晒霜又投了以后呢，特别的舒服，然后它让你改善你的皮肤的肤色不均匀，7.
爽不油腻，里面有什么透明质酸还有牛油果油，树脂对牛油果树果脂啊，非常的好，可以滋养皮肤，同时让皮肤有光泽度，所以那个新的防晒霜弄到脸上以后，脸上是不是感觉到有光泽。对，一次对一毫升一次投完吗？当然得一次投完，对剩下的时间大概听明白老师讲的防晒的观念，防晒的这个它的原理，防晒的原理，为什么要防晒的原理？对。
防晒的观念防晒的，她的这些专业的知识，防晒的系数，包括这个防晒，她要注意的七大点，大家明白了吗？如果都明白了给老师打一个明白，打一个知识分享我爱你好不好？打一个知识。分享我爱你，我们跟老师互动一下，对不能光老师讲，大家也可以讲一讲，咱们剩下的时间就是大家讲的时间呢啊，欢迎我们的静心来到完颜古方护肤讲堂，得欢迎我们的静静来到完颜古方护肤讲堂，对大家打一下知识分享，大家可以。
新进来的朋友第一时间关注一下完颜古方的左上角的一个玫红色的小星星，关注关注完颜古方进入到我的粉丝团，那么你以后每一次直播可以第一时间知道准确开播的时间，你就不会饿。错过了时间，所以昨天很多人在我的这个留言里面写他是老师，我又错过了你的直播，我说没关系，而每天下午3点一定要记住，这个时间很多人往往忘记了这个时间错过了直播，很遗憾问完颜古方能不能再补。
等一下我说那要到下个月对，因为他这个人留的，因为每一次完整的这个课是26堂课，他是需要，因为每个星期老师要休息一天对吗？每个周日是休息的，所以一一个完整的课程讲下来是需要26天。反正你要重新听，那就要再等一个月哟，对不对？所以很多人错过了很遗憾，又要等一个月，对不对你等一个月，你可能跟别人相差的就是一年一个月甚至一辈子，为什么呢？因为现在是我们的防晒霜，有这个非常畅销的时候。
以后你先学会了，你就你的业绩就做的好，你的市场就做得大，我们很多老师就说通过完颜古方这一个多月的分享他的伙伴，这个月是初级合格，这个提升解决问题的能力大大的增强，然后他的观念。心态也变得更好对不对？所以大家一定要明白，对一定要看一下，要关注一下完颜古方的完颜古方护肤讲堂你才能够收到信息好欢迎我们的迷人小太阳来到我们的完颜古方护肤讲堂，首先左上角关注一下完颜古方的。
完颜古方护肤讲堂，对加入到完颜古方的粉丝谈，这样的话你都能够每天准时的来到完颜古方护肤讲堂，对欢迎每位朋友什么能够去点赞，对老师的认可完颜古方评论区留言，跟老师心和心的交流和互动转发。是什么转发是知识分享，知识的知识的分享传递智慧，帮助别人，成就自己，因为这个我们的事业的文化是一样的，我们不但不断去帮助别人变美，变健康来成就我们的事业，我们很多人说。
这个课程很好，那就一个人学，群里分享的越多，你的财富越大，你帮助的人越多，你的财富越大对不对？你能够帮到多少人？你服务的人越多，你的事业越大，所以这跟一个人的格局和心情有关。你又有什么海纳百川，也有海纳百川的胸襟，对不对？你看老师跟所有人讲，哪怕完颜古方护肤讲堂不管人多人少，实际上是永远没有任何保留物理防晒，，那我给大家讲一下什么叫物理防。
在什么叫生物防晒化学防晒，那么物理防晒就是它是把这个光就像一个镜子一样反光，就是他把紫外线反射了，它就不会伤到你的皮肤，比如说我这是有个镜子，我把你的光线赶走了，就是他这个。物理防晒就是把紫外线uv a把它反射走了，叫物理防晒，其实婴儿孕妇都可以用的，因为物理防晒还是可以用的呀，那么化学防晒呢，它对皮肤也没有伤害，她只是把紫外线吸收了，他把紫外线吸收。
也不会伤到真皮层，它把它吸收转化了，大家能理解吗？对，就像它这个里面就相当于，你看这个二氧化碳cor唉，它通过一个化学的都可以把它分解成什么水和另外一个元素就这么简单。可以，对化学防晒就是把它吸收了，物理防晒是把它反反光反走了单子你写吧，小金管对小金管是生物防晒，他有物理的，还有物理的防晒的一个原理，也有也有。
化学的防晒它能够吸收一部分的紫外线，对配合什么用双脚小腰，亲配合防晒霜怎么用？但是没听明白防晒霜怎么用？好欢迎我们的。防晒霜啊，欢迎我们的新朋友来到完颜古方护肤讲堂，一定要什么防晒霜，一定要把底霜也要擦上日霜，日霜我没有修复乳啊，清爽凝胶啊，还有可以修复霜啊，还有我们的滋养日霜啊，跟着皮肤的类型来好不好？你的皮肤干你就用。
你的皮肤如果不干，你就用修复乳吗？对不对？你还可以用修复霜，对你还可以用清爽凝胶，你皮肤很油，用清爽凝胶都可以，如果您的皮肤还好，其实不是很干，也不会油，你就用修复霜对。还有什么问题问吗？对集合的对，我们的小金管是物理和化学结合的，我们就叫它生物防晒，生物防晒油里面有很多活性的成分，欢迎我们的新朋友来到完颜古方护肤讲堂啊，谢谢我们的刘萍，谢谢我们的。
冰蓝送的小礼物，谢谢对什么还有什么要问的我看看，老师我的你们的保湿亮肤喷雾，那个保湿它是在滋润水之后喷，喷了以后。我们再来查我们的锁水的霜色的擦防晒霜，对大家能理解吗？对我们的那个喷雾是在滋润水之后喷，让他在深度的补水，笨蛋能理解吗？对，谢谢我们的家人送的钱。
亲亲。缺水厉害号，还有新朋友啊，我们的德，德珍美容养生又来到我们的完颜古方护肤讲堂，欢迎还有什么问题，但现在是问题环节还有5分钟，对，还有5分钟。对，谢谢我们的叶浩老师送的小清新，对新来的朋友关注一下完颜古方的完颜古方护肤讲堂，关于只关注完颜古方的完颜古方护肤讲堂，能够加入到我的粉丝团队，欢迎大家。
，能够点赞对老师的什么认可，能够完颜古方评论区留言，对不对哪个留言跟老师互动，对心和心的互动和交流转发是什么知识分享传递正能量，传播什么智慧的传承？然后帮助别人成就自己，凭什么中午补防晒霜要洗脸吗？如果你没有化妆可以不补，如果你在外面在外面，如果你不方便，谢谢我们的臻荟美园送的我的耳机。
但能理解吗？如果你在外面没有水，你直接投防晒霜是可以直接投。对如果说你的脸很脏，你洗一下再投也可以，但是在外面条件不允许直接补涂防晒霜就可以直接捕头好吗？就中午就不要洗脸。也可以，水膜可以用，水膜前可以用精华打底吗？散了你穿一个你穿了一个什么棉袄后，上面还穿一个内衣吗？对水膜不能之前用精华。
打底，对，一定是先做水膜再用精华，对，那如果眼霜，眼睛要防晒霜吗？这是也是个细节，眼睛不要得意的头很多，比如说我们要投防晒霜，我们所爱。我的脸对不对？我们投了以后呢，投完了之后我们带一点点，你不能抹一坨放在我这里，那你到下午你的眼睛出汗就流到眼睛里面了，那你眼睛看就是雾里看花，你看这个世界就是模糊的，但能明白吗？眼睛上面不要刻意的投放。
我们的眼霜有防晒的效果，印霜里面有防晒的成分，大家能理解吗？其实我们的眼霜里面有透明质酸有很多dnara它本身就有一定的防晒的作用，所以不要刻意的头，你刻意的头笑的眼睛里面，你下午的时候你也就。流泪，因为那个防晒霜是不被皮肤吸收的，它可以它可以溶解的，你你流汗就流到眼睛里面去了，所以眼睛不要刻意的头概括，谢谢我们的青岚送的小礼物，谢谢，谢谢我们的信件，送的小星星，谢谢。
好，谢谢，我们的邵总送的小星星，对，邵总的皮肤也是保养的特别好，皮肤很白，比同龄人至少要年轻，至少5~10岁就是皮肤年龄是很年轻的，我们的郑总也是的啊，67岁看着就像50多一点点。比同龄人要年轻十几岁，皮肤很健康的，皮肤还是很紧致的，所以这就是保养长期保养的结果，所以你保养的越久，你的皮肤的真皮层跟别人的不一样，所以你用玛丽艳用了很久跟别人讲，你的真皮层都不一样的。
，欢迎我不完美，但是我真诚欢迎进入到我们的完颜古方护肤讲堂，说明你是一个非常真诚的人，一个两个分别是多久？这个一个加两个加是吧，一个家是2~4小时量。这家是4是4~6个小时，三个加18小时，记住了吗？记住了没有？一个24小时第1个加，第2个家是4~6个小时，三个加18个小时以上，这个是防UVA的交。
什么pa+，垃圾磨砂膜就是针对那些激素的皮肤的，我们可以用冰水，激素皮肤药干嘛呢？降水补药降降温补水，然后要消炎，那么刷基膜它有一。定的消炎止痒的作用，用冰的矿泉水调1/2勺，沙棘茶1/3少，就像我们喝的那个浓度，再把一个蚕丝面膜纸放在这个沙棘膜里面泡一下，贴在脸上或者你放在冰箱里面冷藏一下，贴在脸上。
7个10分钟，5~10分钟用清水洗掉，再来满脸头芦荟胶和修复露OK，这个小朋友明白了吗？
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谈防晒的重要性a
打造美丽新财富，谁听得清楚吗？对好，谢谢我们的郑总，谢谢，谢谢我们的白老师，谢谢我们的小马爱美丽，谢谢我们所有的家人，对。欢迎大家来到我们的科学护肤美丽课堂，打造美丽吸引财富，声音听的很清楚的，跟老师打一个一，声音很清晰的跟老师打一个一对，然后你准备好了给老师打一个。
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欢迎我们的黄明燕老师，，欢迎我们的李秋林老师真惠美毕业季，欢迎所有的来到完颜古方护肤讲堂的所有的宝宝们，那么我们新进来的我们的家人首先关注一下左上方的玫红色的小星星。对加入到老师的什么粉丝团，当你关注老师加入老师的粉丝团是什么是喜欢，是热爱是信任，对也是支持，所以所有的让感谢我。
平凡我们的林老师，对，你信，我老师不会让你输，所以我希望每一位家人都要把这个新朋友让他关注完颜古方的完颜古方护肤讲堂，被加入到我们的这个完颜古方护肤讲堂，加入到我们的粉丝团，对然后。，留言得留言点赞完颜古方评论区留言是什么？是我们心灵的交流，是互动对视互动，所以大家多多点赞，多完颜古方评论区留言得多跟老师做心灵的交流，对大家。
我感觉到状态特别好队，然后每一个新来的朋友我们都热烈的欢迎所有的新朋友，欢迎我们的新朋友张没对张梅老师欢迎我们的所有的新进来的新朋友，欢迎我们的陈彩霞欢迎我们的。欢迎所有的我们的完颜古方护肤讲堂的亲亲朋友对首先关注完颜古方，然后加入到完颜古方的粉丝团，然后留言完颜古方评论区留言，感觉真好我爱你，这是我们的所有的老朋友都知道的我们的暗号。
然后感觉很好，就是知识分享正能量对感觉真好，我爱你，这是我们每一次开场的时候，得欢迎所有的新朋友，然后大家可以把我们的完颜古方护肤讲堂分享给所有的我们爱美的客户朋友。有粉丝闺蜜都可以，因为你的转发是什么？是信任你的转发是什么？是知识的分享，是爱的传递，是帮助他人成就自己，对我们今天早上我还还收到一个信息，就是我的好。
朋友问许老师有防晒有什么秘籍吗？那刚好就是我们今天的主题防晒的重要性，为什么要防晒？对不对防晒？他到底要做好哪些工作？她说她昨天去东湖去玩回来就感觉到。变黑了脸上就是色斑变严重了，本来脸上有色斑，他是想把这个班挺好的，出去玩了一天回来脸上斑就变严重了，所以今天我们会去讲到第1个为什么要防晒，第2个防晒如何正确的方法。
如何去鉴别防晒霜的好坏以及防晒霜那个防晒的指数系数，我们该怎样去分辨，这个很重要，因为你不防晒，你的护肤就会不及格，对，因为光老化对皮肤。那个60以上，所以今天在我们的这个课程之前呢，如果是一听得很清楚的朋友打一个一，然后你准备好了，我们就感觉真好，我爱你开始我们今天的分享，谢谢我们的郑总送的小星星，谢谢我们的陈彩霞老师。
的小星星，感谢我们的今生有缘送的小星星，感谢所有的家人给老师送的爱心的礼物，谢谢我们的刘小娜对谢谢我们的丁总，对谢谢我们的填单，谢谢林凡，，欢迎我们的新。来到我们的完颜古方护肤讲堂，对我们有很多的新人，啊，对我们要让别人感觉到我们是什么，一成爱学习，有梦想热爱生活，，然后特别的有爱心的人欢迎我们的新朋友进入到完颜古方护肤讲堂。
对我们很多新朋友欢迎小艳来到完颜古方护肤讲堂啊，谢谢我们的白金海老师，送给老师一个大大的星星，，谢谢啊，还有我们很多的陈彩霞，还有田丹对还有很多园子欢迎我们的。小全子来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的爱来到完颜古方护肤讲堂欢迎我们的归零，对很多新朋友都慢慢的来了，我们一边聊天，一边等他们的到来，今天下午的主题就是防晒的重要性。
谢谢我们的海燕美女，给老师送了一个大大的心，谢谢欢迎我们的新朋友，对欢迎我们所有的新朋友，因为科学护肤，它会让我们变的什么？越来越健康的美，对不对？用现在的护肤品琳琅满目，我们如何？去选定这个防晒霜，我们如何去保护好自己，对这个科学护肤很重要，我们把这个科学护肤了第1个让自己变美，健康的曲美，第2个帮助别人一起变美，对我们做的两件事，我觉得人一生就做两件事情。
第1个让自己变的什么健康美丽，让自己越来越幸福，第2个让身边的人跟我们一样变美，变健康变幸福，这就是我们的事业的什么核心？好，谢谢我们的郑总，谢谢，好谢谢我们的郑老师送的小星星，好欢迎啊。刚来到完颜古方护肤讲堂，欢迎所有的阿芳的完颜古方护肤讲堂对我们让这个完颜古方护肤讲堂充满了什么，充满了温度，充满了爱，感觉到是心灵的家园，我们每个人来都没有压力，谢谢我们的常乐老师，谢谢乖乖女。
欢迎我们的寂寞的美好来了，欢迎对说明你是一个很有思想的人，享受孤独随你寂寞的美好，虽然一个人但是感觉到很美好，欢迎我们的这个什么睡还不是个宝对很有个性啊。名字很有个性，欢迎我们的新朋友，欢迎我们的精准科学护肤美容顾问队，欢迎你来到我们的完颜古方护肤讲堂，对欢迎我们的醒来，对你看名字起的很好的醒来就是你觉醒了给我们的生命的觉醒是一样的。
那么我们呢会讲到很多的关于科学护肤的主题，我们会讲的养生，我们会讲到女性的心灵的成长，我们会讲到这个险对色彩你就美丽，会讲到色彩搭配的服装，大家可能看到。主要是穿粉色的粉红色的，今天是穿粉色的是非常好的，所以我带了粉红色的耳环，穿着粉红色的衣服对粉色的，今天是非常好的大环境，会让你呢更加的什么更加的有状态，有精神，让你的能量更高。
对，今天穿粉红色的是非常好的，所以今天我们在座的每一位也可以选择穿红色的衣服，带着粉红色的饰品，非常好，欢迎我们的，若水皮肤管理对上善若水对我们要有水一样的精神。得上善若水，我觉得这是一个很好的名字，好欢迎我们的蓦然回首，欢迎我们所有的新朋友队都来到完颜古方护肤讲堂，感觉真好，我爱你开始我们今天的主题分享，打造美丽吸引财富对你的美好人生。
你的精准护肤从此刻开始，对，大家可以把完颜古方的完颜古方护肤讲堂转给你的好朋友闺蜜，你的客户让他们一起去成长，因为拉开女人距离的永远不是美貌是成长，所以你认真成长的样子。最美的，所以一个女人你每次都努力，所以今天这个课程之前呢，我也送大家一个礼物，就是我们很多人看过那个三生三世，十里桃花都看那个故事很唯美，对呀，特别唯美。
也特别美的花呀，音乐呀，特别好对不对？所以我经常我就在想，我们每天向上向上，最终你可以成为自己的商城，每天积极向上，每天向着太阳一样像那个像的那个向日葵。水一样，每天向着阳光生长，对天天向上向上你看向上，向上你就会成为自己的上身。对呀，所以各位我们的上仙上神，大家下午好，喽。
我们每个人都是自己的上神，因为我每天都在成长，每天都在进步，而我们今天呢分享的主题啊，欢迎我们的孙老师来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的一点儿，对谢谢大家关注完颜古方的这个完颜古方护肤讲堂，关注完颜古方。也不会让你输得信你信，我不会让你说，感谢大家对老师的什么信任关注，还有热爱，对你的留言，你的点赞对都代表你对老师的什么认同，也表示你跟老师。
心和心的交流，对我们的互动和交流，表示你的认可和互动，还有我们心与心的交流，当你把这个完颜古方护肤讲堂转给别人的是什么？是知识分享是什么？智慧的传递是帮助别人成就自己对。就我们一起来打造一个非常美好的一个生态的一个学习的平台，去帮助别人去成就自己，而不断不断让自己去成长，好，那我们现在完颜古方护肤讲堂里有两有242个我们的家人呢，那我们今天呢就进入到我们的主题。
啊，现在这个阳光特别的刺眼啊，现在这个马上进入到我们的夏季，所以防晒呢是我们所有的护肤里面的很重要的一环，如果说你的皮肤可以打100分，那如果你不防晒就要减掉60分不及格的。好，谢谢我们的家家人送的魔术棒啊，谢谢，所以我们防晒呢，一定要什么呢，有一个防晒的观念，很多人认为就是夏天防晒，冬天不防晒，很多人就认为下雨天，很多人认为这个阴天呢。
下雪天就不放单，对不对？欢迎我们的希尔来到我们的完颜古方护肤讲堂，对防晒其实特别特别重要的欢迎我们所有的家人，我们的什么凉凉凉啊凉，来到完颜古方护肤讲堂，阿队欢迎我们的两年合同。欢迎我们的周小慧来到完颜古方护肤讲堂，对我们大家我们所有的老朋友都欢迎新朋友，对，然后你留言就留言，什么知识分享正能量，对，这是我们独一爸爸最喜欢听到的对正能量。
知识分享正能量，欢迎我们的用户，新的用户来到我们的完颜古方护肤讲堂，所以我们一起来学习科学护肤的知识好，那我们今天首先是防晒的观念，对所有健康靓丽的肌肤。就源自一个良好的防晒习惯，这句话大家一定要牢牢的记在我们的脑袋里面，所有健康靓丽的肌肤都源自一个良好的防晒习惯，防晒就是防衰老。
就等于美白，对呀，就是一定要大家要深入到我们的脑海里面，所有的健康靓丽的肌肤，谢谢我们的慧宝贝送给老师的礼物，谢谢我们的彩霞，对所有健康靓丽的肌肤都源自一个良好的防晒习惯。这是防衰老，防晒就是美白，你想变黑吗？大家想变黑吗？你想变老吗？你可以问问你身边的朋友，有没有人想变得又黑又老啊，，欢迎我们快乐的快乐的小女孩来到我们的。
完颜古方护肤讲堂队欢迎我们的1223，欢迎我们很多的新朋友，欢迎我们的李老师荔枝林来到完颜古方护肤讲堂对你想变老吗？你想变黑吗？对，谢谢我们的这个欢迎我们的伙子吗？对，谢谢我们的张征老师，送给老师的小星星，谢谢我们所有的老师，送给老师的小清新亲爱的朋友，欢迎我们的苗苗来到完颜古方护肤讲堂，先点一下完颜古方的左上方的玫红色。
加入到完颜古方的粉丝团，你能够每天收到完颜古方护肤讲堂开课的这个新的消息，对然后你可以跟老师有什么问题，你可以留言，你可以点赞，可以留言，老师都会给大家回复的，只要有空会给大家回复的。他可以把这个我们的完颜古方护肤讲堂分享给更多的朋友，让他们一起学习科学护肤，我们一起打造美丽吸引财富，好，那我们一定要明白，你不想变老的朋友，互动一下，想变黑变老吗？翻译起来回答老师。
想不想变黑，我相信所有的女人都不想变黑吧对不对？所有的女人都不想变黑，所以都不想变老，所以你一定要什么，你一定要注重防晒，不想不想对乖乖女，谢谢。有的人你都不想变黑，不想变老，那你一定要做好防晒，那昨天我那个朋友他说他去东湖去了以后回来就变黑了，大家想想它就变黑了，我就第1个问他，我问了三个问题，大家可以参考。
谢谢我们失落的小孩，我们的小美女送给老师的一个大大的星星，关于我们的很多桃子来到完颜古方护肤讲堂，欢迎乐乐来到完颜古方护肤讲堂，对今天有的人来迟了没关系，欢迎我们的阿学来到完颜古方护肤讲堂主题防晒的作用。对有的人在问主题防晒的专业系啊，学护肤，欢迎你来到完颜古方的完颜古方护肤讲堂，我们一起打造美丽吸引财富，我们一起去修炼，魅力女人成就幸福人生，欢迎上山，若水来到完颜古方护肤讲堂，好，那我们今天我的。
这个好朋友呢，就问了我的问题，但是为什么他的脸昨天去东湖东湖那边去玩，回来以后明显觉得脸上的色斑变身了，我给了他三个第3个问题，第1个第一。防晒你你出门之前有没有头很厚的防晒霜，既然你在户外户外去玩的话，那你的防晒霜的量要有一定的量，厚度就是你要涂厚厚的防晒霜，第2个你戴了太阳镜吗？第3个你戴了帽子吗？
第4个你查了妨碍你穿的防晒服吗？就是防晒衣，你看太阳镜防晒衣，然后太阳镜，太阳镜，帽子防晒衣这是必不可少，那么还有就是我们的防晒霜，对我就跟他说，我说我经常出去玩，而且一玩就是一。一个星期，但是我永远不会变黑，永远不会长斑，因为我的防晒做的非常的到位，然后我跟她分享护肤的心得，我说出门5步必打伞，今儿你出门走5步你就别打伞，出门就要打伞的一定要打上。
太阳伞对帽子，防晒衣太阳镜，还有头厚厚的防晒霜，我说你要提前20分钟投防晒霜，这是一个，第2个你中间有没有不同，你出去玩了10个小时，中间4~6个小时的时候，你有没有加一层防？因为当你出汗了，防晒霜被融掉了，你要补涂防晒霜，这是第2个重要的第3个，你下了回来以后即使做了修复没有，我每次出去只要脸上晒红了，回来我第1件事情就是把我们的DNA水放在冰箱里面。
冷藏一下，然后做一个冰的水膜，拍两张用上，冰的芦荟面膜，就是头一层厚厚的修复精华，安瓶拍了以后呢，我们就投一层修复精华，然后我们再做一个冰的芦荟面膜。冰的水膜将平江花园嘉宾的芦荟面膜做了以后，我们再擦上眼霜再搽上霜，再来再投一次防晒霜，就回来第一时间补救，很多人晒了12小时之后，一个星期之后再来补救，已经来不及了，你一定要在在什么。
晒后的6个小时之内不就是最好的也不要超过6个小时，对月早就是你，你今天晒伤了，今天晚上一定要补救，但能明白吗？我问了这三个问题，我就把这三个问题就是早上我就用我的好朋友这样去分享对你的防晒。你在准备你防晒中的补救以及你防晒之后的修复，这三个你做到位了吗？防晒前的准备就是你做好了防晒准备没有第2个防晒中的修士吧，防晒中的修的防晒霜是防晒中的。
就是你正在晒太阳的时候修补，大修就是你的补防晒霜没有了，对不对？第2步就是以防晒中的修对不对对不对？包括后面的你的这个防晒之后的补救都很重要，这3点你做到位了以后。你永远都不怕这个太阳，不管多么大你都会没事，我记得，是前年的时候我拿到的是什么，我拿到的是驾照，我是在6月，是2月份报的名，到6月28号我拿到的这个。
，这个c照就是假照，那那个时候你想一下架车里面温度是多少度，起码有40多度，那个车子没有防晒的东西，所以特别的热，就像火炉，本来武汉就有火炉之称，然后这个学驾照的时候太阳特别大。没有树荫就是暴晒，那别人就是我们每个人试练三把就说我们练了三圈，每个人练三次就换下一个人，练三圈换下一个人，就我们坐在车上，他说那种完全都是那种烈日暴晒，所有的学驾照的人多。
晒得像卤鸡蛋一样都黑了，我没有黑没有长斑，我每次把水魔法安瓶把焕颜把护眼哲理啊，谢谢我们的云霞美丽日记，然后我把那个芦荟面膜都带上我，每次学只要轮到我休息我就开始做什么，对不对我就改。开始敷芦荟面膜，开始拍安瓶，开始头厚厚的防晒霜，我穿上防晒服就是白色的防晒服，所以所有的人晒黑了，我几乎没有黑，他们觉得好奇怪呀，他这么大5月份6月份在武汉是超级热阳光的事，真的是。
非常的那种浓烈的太阳，烈日暴晒完全没有黑对呀，他们也觉得我啊，别人都在学我这个钟头，我每次学驾照都要敷2~3次水膜，水膜安瓶芦荟面膜我带一个袋子放在车后面，只要是你。让我休息我就贴面膜，别人就开车，我在后面贴面膜，贴了面膜之后涂防晒霜厚厚的，然后等到我练的时候，等我又休息的时候我又贴，我又贴这个什么水膜，安瓶焕颜芦荟面膜，对好在等我给我。
我在开的时候，等我又休息的时候，我又贴水膜安瓶芦荟面膜，所以完全太阳对我来说对不对？太阳不放过我也没放过太阳，你要是如果对你如果你学驾照对不对？欢迎我们的珍珍来到完颜古方护肤讲堂。对，如果你如果有朋友学驾照，你要不要告诉他这个秘籍？对呀，你平时就把特别这个季节，你就把芦荟面膜放在冰箱里面冷冻冷藏，不是冷冻，冷藏芦荟面膜放到冰箱里面冷藏，滋润水放到冰箱里面冷藏。
你去学驾照的时候放在包里面，你就在做学驾照，休息的时间把脸洗干净就敷冰的水膜，那种后面模仿你的脸降温，绝对太阳，觉得你老不了，所以早上完颜古方在那个短完颜古方讲堂说的一样。，养儿会可以防老吗？我是路对不对？只有防晒才可以防老对不对？所以我们要想不老一定要做好防晒当然能明白吗？一个学驾照的朋友对一个经常在外面户外活动的朋友，记住你的这个什么。
防晒秘籍把这个秘籍带回家队，欢迎我们的王艳来到完颜古方护肤讲堂队欢迎我们的新朋友，对，欢迎有缘再一起来到我们的完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的，谢谢我们的刘萍老师送的小礼物，好，那我们看一下防晒里面的观念。所有健康靓丽的肌肤，中途怎么洗脸，中途每一个驾校里面都有洗手间呀，中筒里一带的有洗面奶呀，你去驾校的洗手间里要把脸洗干净，然后把手洗干净直接在车上贴面膜呀，就这么简单。
有的人他不在车上贴，他不等着呢，他可以在那个就是那个就是那个屋子里面啊，就是它有很多凳子在里面等，其实很多学员在里面等的都可以呀，只要你有心你永远可以找到方法，这个在所有。我去了那么多没有一个人这样做，我是唯一的一个，所以我记得有一次去在游轮里面有1500人的这个玛丽艳旅游吗？所以我的一个学生看到我的完颜古方，你的皮肤在这1000多人当中可以排到前三位，不说话。
太夸张了对不对，确实也可以这样说，心语欢迎心语来到完颜古方护肤讲堂大家能明白吗？所以就是因为你对呀，我们去外面玩的时候，我每天都要敷三次水膜的，所以永远黑不了，你看学驾照都是成千上万人每天的流动量。几百上千人甚至几千人的这样一个大的驾校，我是唯一一个每天都坚持敷2~三四岁摩的，不管阳光多么暴晒，不管这个条件多么恶劣，但是对美的追求和执着永远不会少。
就是你有心对不对啊，欢迎我们的小艳来到完颜古方护肤讲堂，大家能明白吗？你有心永远都可以找到什么找到方法，你没有心你永远可以找到理由，你会说，啊，完颜古方那个地方太差了，没水啊。完颜古方没水你可以带矿泉水啊，我当时就买的矿泉水，用矿泉水洗脸的，对呀，所以你永远可以解决问题，就是有的冬天很冷很冷，但是你也可以找到解决问题的方法，所以你有心永远都可以找到。
你无心你永远都可以找到理由，这就是一个人成功和失败的区别，成功人永远都可以找到解决问题的方案，对不对？失败的人永远给自己找理由，然后这个那个找了很多很多的理由，所以我们所有健康靓丽的肌肤都源自一个。良好的防晒习惯，防晒就是美白，防晒就是防衰老。对呀，所以今天你不要看，你要看结果对吗？所以我20岁我就特别注重防晒，然后我经常在冬天寒冷的冬天我也会打开。
太阳伞，我又没打太阳伞，不过我们家先生我记得有一次我去到广东，她在那个企业里面做的是一个高管，然后去我我穿的那个时候，我才20多岁的2003年，完颜古方那个时候只有27岁。身材很好，我穿的那种迷彩的喇叭裤，穿的非常美的毛衣然后那种很时尚的毛衣，然后我走在马路上面回头率特别高，很多人都是回头看我，然后给我吹口哨，因为那个时候年轻嘛，我我。
我跟我们家先生在一起，所有的人就是那么多，他们一个意向，那个厂区工作员里面，所有的这人加起来起码有上万人，没有一个人打伞，我是唯一一个在冬天，他们所有人在什么沐浴阳光。边打伞，边打伞边走路，然后我们家先生就会笑我，他怎么笑，我看你看亲爱的，全世界没有一个人打伞，你打死就是你是唯一打伞的对不对？他说你是唯一打伞的，欢迎我们的新朋友来到完颜古方护肤讲堂，我最后我说了。
这句很经典的话，我是老公，我说你看一下对不对，你看一下那个伞下的那一张脸，再看一看山外的那一些年差距在哪里？差距在哪里哇，我们家老公那种内容。被我笑了一下，他觉得，这个回答很有智慧，他说我说你看看差距在哪里，你看看伞下的这一张精致的脸一沉不染的脸，再看看山外的那些长斑长痘，脸上又黄脸上又干的脸对不对，区别在哪里，这就是区别。
一个人对自己越要求越高，你的未来越精彩，一个对自己没有要求的人未来过得一定不咋滴，就这么简单，你对自己越高标准的要求，自己你未来月是什么过的越来越好，所以一定要对自己有要求。对呀，你想过什么样的人生，你能够活出你想要的样子吗？我也想做一个很有魅力的精致的女人，那你一定要什么细节做到位，你要注重防晒呀，对不对？但一定要明白，欢迎我们的余老师来到完颜古方护肤讲堂对。
大家一定要明白，防晒太重要了，所以身边的很多的故事就是你看所有的皮肤很糟糕的人都是不防晒的，皮肤很松，所以我记得在我刚刚做美容市场的时候，有一位有一位姐姐非常的五官。很精致，瓜子脸，樱桃小嘴，高高的鼻子眼睛也是浓眉大眼，特别好看，特别好看，然后他用的是很贵的护肤品，对啊，欢迎我们的这个真会葱油。
，这是什么东东？我看看得德真养生护肤来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的叶梦来到完颜古方护肤讲堂啊，那我们我就问他我说你用的什么护肤品，她用的都是比较好的高高端的一些护肤品，用的很很名贵的。，一套下来也是好多w啊，都是一年要花很多w，然后我就问他，我说你用这么高端的护肤品，那你的皮肤怎么这么暗就很暗沉和松弛，然后你的皮肤摸上去没有任何弹性，没有光泽度。
我就问了一下，你用防晒霜吗？你用防晒霜吗？他很骄傲的告诉我，她说我从来不用防晒霜，你看很多人对防晒霜有一种误解，他认为防晒霜是第1个太油了，第2个防晒霜。白了很多人是有这样一种误区对不对？所以很多人他也觉得搽防晒霜不舒服还不查，很多有这样的，包括我身边也有一个很好的朋友，他是做手机事业做的也是非常成功，但是他也从来不用防晒霜，但是他连。
你比我要第1个，他不打伞，他不打防晒不涂防晒霜，夏天也不打那个防晒霜，也不打那个太阳伞，所以有一次我就问他，她说爱她我从来不查，我从来不涂防晒霜，我也从来不打伞，对我就喜欢。自由自在的走到哪里拿个小包就很方便，你看打伞多麻烦呀，你看还投房子上多麻烦呀，我不同对不对，她五官真的很好看，眼睛也很好看，脸型好看，身材也好，但是皮肤就容易敏感，有色斑，然后特别。
深刻的就是鱼尾纹，就不防晒的朋友就有很深刻的鱼尾纹，所以你不防晒那所有的色斑，还有这个鱼尾纹法令纹，还有松弛，都会找上你对不对所有的不防晒的这样的一些。宝宝们也会发现她的皮肤明显的要松弛一些，这就是不防晒对皮肤的影响，所以我们要身边有这么多的很多的案例，所以我们要以别人的什么别人的这样一个案例来提醒自己要注重防晒号。
防晒这么重要，那么防晒的原理呢？紫外线是什么？是热光还是冷光？紫外线是冷的，对欢迎我们的新朋友一点生活，对易经生活来到我们的完颜古方护肤讲堂号防晒。大家记下来防晒的原理就是什么，它是紫外线是冷光线，对所以很多人认为，唉呀，你不知道海边好凉快呀，就不用防晒，对你忽略了，那你说那个高山。
我们去爬山的时候，特别是很多那种，黄山那很多山，是不是很凉快，山越高越凉快的地方，紫外线越强，那你知道下雪的时候你们喜欢堆雪人打雪仗吗？我特别喜欢。雪哇那种感觉就是冬天那种感觉就是白白的雪黑黑的夜，然后在群里面去那种走的感觉那个那个鞋踩到这个鞋底上面，莎莎的那个感觉特别的好，其实你会去，我特别喜欢下雪那种。
感觉整个世界一下子全白了，但你知道下雪的时候那么冷，那个紫外线非常的强，当然能理解吗？所以在这冷的下雪的时候也有紫外线，对吧，月亮都会把人晒黑，大家听说了吗？有一期的玛丽的学员去过。当时学习那么有一个男士呢，因为广东特别热，爱所有的人都通过马列学习，皮肤变白了，变了变细了，她变黑了，最后老师问他爱你为什么黑了，他说他这一个月他学了一个月的玛丽艳吗？都在这个量。
台上面睡就睡到外面，他不睡在寝室里面，在如在这个楼顶的阳台上面睡，所以月亮把他晒黑了，因为每天就是在沐浴沐浴阳光沐浴月光，每天晚上晒着月亮。把他晒黑了，你月亮都有光的月亮都是有紫外线的，当然能理解吗？对欢迎我们的这个壮哥哥来到完颜古方护肤讲堂，所以紫外线是冷光，好那我们看一下无数不在，，无处不在。
为什么这个中国的很多的女性换肤100%的失败呢，当然能明白吗？中国的女性换肤为什么100%的失败？当然能告诉完颜古方原因吗？我现在来问一下大家。谢谢我们的壮哥哥送的小星星，对，谢谢我们的乐乐乐乐，大家能告诉完颜古方，为什么中国的女性换肤全部是失败而告终的，没有一个是成功的不防晒的防晒霜了，对。
谢谢我们的红梅，得欢迎我们的455055队来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的张素香老师来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们所有的家人来到完颜古方护肤讲堂，大家能知道吗？对不是。那双做的不好事，所有的中国人就是换肤的朋友啊，欢迎我们的新朋友来到我们的完颜古方护肤讲堂，所有的换肤的朋友大家明白，它是不能见紫外线的，但能明白吗？
因为你还没有这个条件，对不对？那我们的那个家里，我们的这个我们很多男人心目中的女神，他为了拿到一个拿到一个3 3,000万的一个广告费，他花了300万去做了全身的换肤。其实你做了换肤之后呢，皮肤像婴儿一样当时是很好的，但是你三个月你半年之内是不能见光的，连灯光都不能见，因为紫外线是冷光吗？就是你的日常的这个灯光都不能见，但你每天要在一个没有光的地方。
去生活半年，讲的话全部是以失败而告终对不对？但是很多换了4个朋友会加速衰老，哪怕你的防晒做的很到位也会加速衰老，因为它破坏了皮肤的结构，破坏了皮肤的细胞，所以所有的那种非自然。这种护肤的这种立竿见影的方法，他都会什么伤害了你的皮肤的细胞核结构，最后造成伤害，它会加速皮肤衰老，所以你看很多那种立竿见影的，对立竿见影的，都会加速皮肤衰老。
所以大家不要对护肤，一定不要心急，不要着急的最好的，我建议大家就是通过养生运动，谢谢我们的刘萍老师，对对通过养生运动，还有这个女性的心灵成长，你每天都。会对自己说我爱你，喜欢你，谢谢你，你每天都在养你这颗心，你这颗心越来越宁静越来越柔软，比这个新越来越有爱，那你就会越来越美对不对？因为女人的命是由心生的，叫面有心生。
相由心转对不对你的相貌是随着你的心在转动的，你的心越来越柔软，越来越什么越来越有越来越慈悲，越来越善良，人的面相就会越来越美对不对？所以我们很多。她说哇，你看这个人的面容看着好有亲和力啊，这个人越看越美对不对？是因为他有一颗什么善良友爱的心，这是很重要的，所以女人我觉得花很多时间去什么养生运动，包括我们的健身。
我们的心灵的成长不断的去通过学习，让我们的内心呢变得越来越强大，这个很重要，要养心对美容先美心面有心生，好那我们这个18岁我们看一下这个紫外线是无处不在的，是冷光。雨天的紫外线占到多少？下雨天20~25%，今天占到了50%~80%，今天也有80%，好18岁的防晒是关键，成年人的黑色素就是黑色素斑。
都是儿时所受的暴晒，唉，你们想一想小时候是怎么过来的，其实我们特别怀念就是我们那种童年无忧无虑。对呀，如果你们家宝宝是个女孩，那你现在就要开始让她防晒了，不要等大了对不对？小时候我们每天放学不管是春夏秋冬周末我们都去干嘛，我们去小河边去抓鱼，对不对我们去外面采花，满山片野队，包括田野上面都有我们那种美好的童年，对不对？
童年的回忆，童年那种，无忧无虑，好像觉得全世界对世界充满了好奇心，我们去剪采野菊花，唉，我们去捡那个树上掉的那个游子我们去在外面去做烧烤，我们去小河边去抓鱼。得去捡石头，我们会满世界都是我们的身影对不对？这小时候我们就晒太阳，那个时候家里条件还不好，还没有说要去护肤防晒，所以你到了一定的年龄18岁以后你脸上的斑都出来了，都是你儿时的暴晒。
造成的，让我们看一看城里人的资本，据资料显示普通人在5000小时以后会引起皮肤癌，再把这个打下来，5000小时啊，欢迎我们的健康。日记来到我们的完颜古方护肤讲堂，欢迎新朋友的欢迎，我们的健康日记，欢迎我们的很多新朋友来到完颜古方护肤讲堂，好，大家打出来5000小时，谢谢乖乖女让完颜古方吃薯条，谢谢。
号。那你买吗？5000小时，就是普通人晒5000小时就会引起皮肤白，这个皮肤还是包括什么啊，这个pos对皮肤癌，所以我们的房子。他也不一定光是美，美为了美，她也是为了健康，请谢谢我们的冰蓝，谢谢我们的槟榔，尚泽这个名字很有文艺范儿好，但这个日晒不仅仅是夏天的日晒的暴晒，也包括。
日常所有所结出的阳光，就是包括日常接触的阳光，不光是夏季的，大家想一想你用一个小时就减一个小时，你有10个小时就捡10个小时，所以你得受资本就是5000小时，对你如果超过5000小时你就非常容易。得到什么皮肤，只有我们的防晒重不重要，你包括日常所接触的阳光不光是夏季的，所以现在皮肤上会形成什么色斑。你那个死了心不让皮肤长色斑还会干嘛呢？
皱纹，皮肤松弛老化，你知道就是每天完颜古方如果每天6:00去跑步都会擦防晒霜，冬天也是一样的，所以我每天会查两次防晒霜，就是早上会跑步的时候。我查一次中午的时候再补一次，然后回来洗脸的时候在再投一次，每天要查两次以上的，欢迎我们的焦总来到完颜古方护肤讲堂，大家能理解吗？就是你一定要来看你早上运动，哪怕那个光线不很强，你也要防晒。
对，5000小时，然后这个色斑皱纹皮肤松弛，对他还会对基因造成程度的破坏，有的细胞是当场杀死，就是阳光，它会把很多细胞当场杀死，所以你所有的朋友你都会。那配什么配一个修复的面膜？对，修复的精华对，因为它可以修复日晒的，因为他用的很多朋友用的都是抗衰老的产品，它不能修复日晒，所以你让她用一套我们的敏感修复套装，你告诉他。
阳光中的紫外线他有的细胞是当场杀死的，对啊，当场就把你的细胞杀死了，有的会释放一种化学的物质，就是刺激你的毛细血管造成破裂，这个时候就是晒红了，对呀，其实很多死外线就会破坏你的毛细血管。破裂你脸上就会晒红了，他他有些受伤的细胞会产生一些化学物质，对呀，就是这个有些细胞当场杀死，有一些细胞受伤了，它就会产生一种化学物质，它会什么呢次系里的毛细血管让他破例。
你脸就红了，所以完颜古方的脸也非常容易晒太阳会红，就说明我们的皮肤，我们的亚洲人的皮肤都很脆弱，对，那么尤其uva可以渗透到真皮层，对，破坏你的DNA的people。使皮肤失去弹性导致严重的对破坏你的DNA，导致你的皮肤长皱纹，严重的会导致皮肤癌，所以你看欧洲那边的人呢，特别喜欢晒太阳，所以皮肤癌的发病率是最高的。
，欢迎我们的一生平安的完颜古方护肤讲堂，对所以美容的天敌，大家打下来美容的天敌就是紫外线美容的天敌，欢迎我们的向西对南星队吃相儿难。来到我们的完颜古方护肤讲堂对所以美容的天敌就是紫外线，大家能理解吗？冷光线美容的天敌就是紫外线面部皮肤衰老的，与光照中的紫外线关系极大，光老化，光老化真的皮肤。
，衰老的原因的60%，光老化的皮肤，衰老的60%，美容的天敌，对呀，所以也有人他做过，他说如果把一个婴儿说过科学家做过测试，他说做过。这样的一种预测，它如果一个刚刚出生的婴儿生下来把他不要跟紫外线接触，让他放在一个没有紫外线的地方生长，那么这个婴儿到了100岁皮肤还像婴儿一样。能理解吗？就说。
我们的皮肤最大的天敌就是紫外线，所以你不防晒你的皮肤不可能好，所以你就是我们平时一定要把防晒做到位，那我们的阳光中的我们怎么来看阳光中的UVA和u VB呢？我们叫衰老之光。对呀，衰老之光它是什么作用呢？我们看一看，他是无论什么季节它的强度是一样的，对他30~20%，可以达到真皮层的最深处，但我们这边省里面有什么弹力纤维，阿娇艳青。
它破坏你的胶原蛋白和弹力纤维，对让你产生皱纹，所以UVA这个光线叫什么衰老之光，UVA是衰老之光，发现的秘密。对啊，所以为什么说防晒就等于防衰老，因为紫外线有一个uv叫衰老之光啊，这个衰老之光就是让你加速衰老的，而且它可以达到真皮层的对深最深处被。
用我们的新朋友来到完颜古方护肤讲堂，欢迎来到完颜古方护肤讲堂，大家能理解吗？其实它可以达到真皮层的最深处，他这个OA打的真皮层干嘛呀？破坏你的弹力蛋白和胶原纤维，他是来搞。破坏的，所以ua叫什么，他是个破坏的破坏，你的真皮层里面的弹力蛋白和胶原纤维，谁让你怎么长皱纹？他就是衰老值班就让你长皱纹了，所以它是皮肤老化的元凶，爱你长皱纹就显老啊。
所以它是你皮肤衰老的什么元凶，欢迎我们的小艳来到完颜古方护肤讲堂，谢谢我们的喜欢你送的小礼物，谢谢，好，那我们看一看，因为它的渗透力可强了，它可以穿透什么很多人说我穿的衣服她可以穿的。你的衣服很多人说我打了，我打了太阳伞，它可以穿透你的伞，很多人说我穿的防晒衣它可以穿透你的防晒衣，还有的人说我戴着帽子她也可以穿着你的帽子，有的人说我的车里面有玻璃窗，它可以穿透你的玻璃窗直接进入到你的真皮层。
所以它这个因为它可以穿透，穿透你的所有的遮光的对不对，你的室内车内阴天它都可以穿透的，他是无法逃避这个uv的伤害，达到地面的紫外线。打到地面的紫外线97%都是UVA，大家写下吧，达到地面的紫外线97%都是uv a穿透之光衰老之光，大概分支。
三是由维b，大家把它记下来，就是他可以打到我们见面的对不对，97%就是9位a，30%uv b，UVA长波，对它是衰老之光，USB叫灼伤之光，他是中。他是他是泽泻你们的中波，所以我们作为一个皮肤管理时，你作为一个专业的什么皮肤管理，是你作为一个专业的皮肤顾问，对你一定要干嘛，对，防晒霜一定是在我们查的。
智商之后投产了日霜之后，我等会儿会告诉大家的，好，那我们的uv叫中波灼伤之光，它是可以直接刺激黑色素产生，等于未必就让你长斑，能理解吗？ Uv就是让你长斑的那个光波，让你长皱纹长波就是你的道理的真皮层的最深最深处，对那个光可以穿透你的表皮直接到真皮层，所以它很长的波还可以到皮肤的真皮层。
那因为病了就到你皮肤的表皮层对吧，他叫钟波它是让你产生黑色素的，他到你的机体细胞。对但是u VB在一天中的变化强度它高达150倍，对啊，150倍。因为比一天的强度变化高大，150倍30%噢，20%可以到你的基底层，基层里面有黑色素细胞让你长斑呀，10%他也可以到真皮层，当然能理解吗？20%可以到。
细胞10%可以到真皮层，对所以我们要明白他是uvb是达到地面的量少，u VB打的地面的量少，他是占3%吗？UVA是97%对不对？所以带着他的。能量呢，UVA高3~5倍，再想一想，u VB虽然达到了地面的量少，但是它的能量比为a高，它对皮肤的伤害是uv的3~5倍，USB对皮肤有。
你的伤害是他的3~5倍，理解吗？Uvb我们叫灼伤之光中波，对他10%可以到真皮层，20%可以到基底层。对啊，那我们的uv我们。可以通过什么，所以我们要用防晒霜呀，你可以打伞遮盖一部分呀，可以防晒衣，太阳镜，太阳帽都可以遮盖一部分，但是UVA是穿透的，你必须要用防晒霜，好，那我们看一下u VC呢，敢不？他是。
被臭氧层革掉了，最危险的一种，对谢谢，我们的海洋中的小星星对uv c是单波，它是最危险的一种，最容易导致什么皮肤癌，它是最强烈的，但是被臭氧层割掉了。那如果我们不注重环保，我们把空气变得越来越糟糕，谢谢我们的庆庆啊，我们的亲亲美女啊，但你能理解吗？如果说你的uv c对c这个胆光，如果臭氧层被破坏掉了，那就很危险。
他是直接导致皮肤癌的，只有我们要什么爱护我们的地球要注重环保，我们要用环保的日用品护肤品，我们不要用那种日用品污染了这个地球，我们要保护我们的这个生态的平衡，对啊，那我们看一看。防晒指数，我来跟大家一起来学习防晒指数，欢迎我们的陈方来的完颜古方护肤讲堂，我们来看一看什么叫防晒指数，大家把这4个字打出来，你作为一个专业的美容顾问，你连防晒指数都搞不明白。
别人觉得你不专业，把防晒指数打出来，对防晒指数大家打出来就是SP，f和pa这就是防晒指数，那你那很多人给你把那个拍给你看，你要知道啊，所以我的朋友就给我。完颜古方，你看一下我这个防晒指数够不够有没有效果，对防晒指数，防晒指数是指的是什么？SP f和pa当然能理解吗？好我们一起来看一看什么是。
防晒指数怎么来解释？Pa是1996年日本的化妆品就是公布的uv的效果的，测定的标准，也就是说pa加 p家的话是2~4小时就两个。一个小时到4个小时，pa++.他能理解吗？就是7，他这个pa是防UVA的紫外线，对呀，其实他可以的。
然后spf是防uv b的，大家能理解吗？然后ta一个家是2~4小时的防晒的时间，他可能过了两个小时他就没有防晒了，啊，欢迎我们的娘娘逮到来到我们的完颜古方护肤讲堂。大家能理解吗？一个加2~4个小时，两个家，4~6个小时，三个加8小时以上，你能够明白吗？一个加2~4个小时对不对两个家4~6个小时，如果是3。
三克加8小时以上OK，但能理解吗？对欢迎我们的新朋友来到我们的完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的叶领队，欢迎我们的这个叫什么，1133队，欢迎我们的新朋友来到我们的完颜古方护肤讲堂号，大家能理解吗？一个家是2~4小时两个加4~6小时三个加8小时以上，对那我们的那个我们的那个我们那个小金管的就是三个加对8小时以上在。
理解吗？这是我们讲的p+spf呢，spf是代表对UVA的防晒系数，UVA是对什么防御UVA的什么到何种程度的指标？但能能明白吗？防御系数。一个叫防防晒指数，spf和uv是吧？Spa+pa这些防晒指数，那么它的这个家代表什么呢？
什么防御系数就是到底一个值代表多少，对spf是代表对u VB的防晒的一个系数代表一个就代表你的皮肤没有经过任何防护的时候，你的皮肤啊。可以，就是出现红斑最短的时间就是科学家会测试，其实我们特别是我们亚洲人，中国人就是让你的皮肤没有经过防晒时间晒多久，别人就会晒红，15分钟才写的15分钟，欢迎我们的刘萍。
来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的王，对王勇平来到完颜古方护肤讲堂大家能理解吗？就是你的防晒这样一个抵御的对不对？一定要记住这是什么，他是15分钟一个代表。5分钟其实SP f，比如说我我们是20那就20×15分钟，这就是防晒的时间好了，以我们的清透防晒霜为标准SP f他是30 30×15分钟再乘一下是多少分钟，对不对？
3 55 450分钟，那就是你防晒的时间是450分钟，我们再除以6 68676~7个小时7个小时的防晒的时间，当然能理解吗？对就是乘以15。我就是你的那个，谢谢我们的乖乖女，提醒老师喝水，谢谢兰兰，欢迎楠楠美女来到我们的科学护肤美丽课堂，打造美丽吸引财富啊，大家能理解吗？Pa加加是什么？
他是抵御UVA紫外线的防晒的，这样一种抵御值啊，我们家防晒系数指数都可以那么u VB呢，我们的spf是抵御u VB的这样一个防晒的比喻数值。那么就是他的一代表15分钟，如果我们来算一算我们的小金管的，spf他是50对吗？50×多少？50乘以我们的15分钟大概算一下是多少分钟，750.
50分钟，750分钟，散了没有？50×15分钟，是不是750分钟相当于可以防晒8小时以上10小时吗？对不对？所以我们的小金管的就适合户外的用在室内的话。你用我们的spf30就可以了，对不对？然后我们的小金管是三个加对吗？小金管是三个加，那我们的那个小银管的是两个家，大概能理解吧，那就是在室内，我们一般的只要不户外。
也有小银管的，我们出户外的话我们就用小金管的，它的防晒时间更久一点，可以防750分钟差不多10个多小时11个小时呢，对不对？12个小时，对它的防晒就很长了，对不对？他可以两个都可以防UVA。 USB啊，所以大家就明白了，噢，这个SP f它是指的防晒的指数是什么意思？Pa他这个防晒的抵御的这个系数是什么意思？大家明白了，那我们看一下防晒。
他有几个重点防晒数值并不是越高越好，那我们说那我们搞一个加5个加有必要吗？睡觉也需要防晒吗？对不对？因为我们的50已经可以防晒多少度，50差不多可以防晒10个多小时呢。这一天的够了，谢谢我们的欧阳老师，谢谢，好那我们一定要明白，其实15分钟乘以这个你的防晒的指数，所以防晒指数并不是越高越好，中国人一般的就用室内用一个30就够了。
室外用50就够了，这就够了，我们很多人赚100 200，没有必要太油，太高了你就越有，你的防晒指数越高就越油，但能理解吗？一个家是多少分钟两个？加上十几个小时，三个小时，多少小时就够了，有三个家就已经是8个小时了，所以你有的人你不需要生活，有5个加，6个加10个加没有用，你难道你晚上睡觉没必要理解吗？所以我们要理解这个防晒防晒的。
指数并不是越高越好，中国人一般在室内用个25~30，我们也是非常客观的，也不能说我们在室内的话，用一个25~30就可以了，两个加就够了，其实我们在室内工作，你不是在。阳光户外下工作，你不是户外的是吧？工作人员你一班的两个加，p两个加够了，spf25~30就足够了，如果我们在户外经常要去摁去旅游啊去玩，你就用p三个加和。
Spf是吧，50其实我们的小金管就够了，所以公司为什么会有两种防晒霜，就是让你一个在室内的，你的日常工作你用小银管就够了，如果你在户外以及用小金管，大家能理解吗？就是这个意思。，这是第1个，我要跟大家分享了防晒的5个，最重要的就是它是绝对不是越高越好，第2个指数越高越油，防晒指数越高越油，防晒剂里面有二样花。
这话太它是溶于油的钥匙，他能理解吗？防晒剂里面有二氧化，话太二氧化钛呢，它是溶于油的药企，当然能理解，你为什么防晒霜我们还能说老师问。老师，防晒霜需要卸妆吗？防晒霜需要卸妆吗？大家回答老师需不需要？其实我们投了防晒霜需不需要卸妆，再告诉完颜古方对需不需要卸妆呢？
信不信，需要对需要的对100分，因为它里面有二氧化钛，所以他是不容易对它不溶于水的，所以要用，最起码你用洗面奶洗一下吧，如何？不如擦一下，留个记录，把防晒霜擦一下，把那个灰尘也擦一下也是需要卸妆的，好这是防晒指数，不是越高越高越油，这是他的第2个特性，第3个防晒不防水。
真正的好的防晒霜是不防水的，有很多人告诉你哇，这个防晒霜投了以后，你可以游泳，它可以防水的，这个是一定是什么忽悠的防晒霜是不防水的，但如果它防水肯定里面有毒，它一定是有毒的物质。所以很多那种好莱坞内大的明星，他们为了拍一张非常那种出境非常漂亮，就是皮肤又光洁，又嫩又紧致，它会喷一层喷雾，让皮肤看着那个特别上进，那个喷雾是有毒的。
他们宁愿有毒也要喷，为什么为了美对不对？所以如果你的防晒霜它是防水的，那是不符合原理的，所以防晒霜是不防水的，大家能明白吗？那如果说对如果说你游泳的时候，唉，你起来以后要补充。防晒霜，所以当你的脸出汗了，当你流汗的运动以后，出汗了以后要补投防晒霜，因为防晒霜不防水，所以你要补防晒霜OK，好那我们看一下第4个，防晒霜不可以脱离，这就是刚才有人问。
为什么戳你呀？防晒霜不可以脱离，如果脱离就掉了，降低了防晒效果，我们很多人擦防晒霜，你看完颜古方也长长的时候从来不脱离，你为什么说你给大家分析一下就是你脸上呢啊，你的脸上不是补了水吗？太干了。第2个就是你你的脸上的这个水没有干你的茶的那个乳，或者你搽的霜没有干鼻头防晒霜掉了，你一定是水干了以后再来投炉吖头，我们的这个霜霜被皮肤吸收了，格格。
三分钟再涂防晒霜就不会脱离，防晒霜不能拍打啊，不能这样拍啊，这样拍的还是错的，防晒霜是抹上我爱我的脸头一定的量，我每次就投这么长呢，完颜古方每次是偷看。这么长这么长一条防晒霜，头5个点的时候我是这样。我下来的，当然明白吗？不拍也不错，就是轻轻的抹下来。下来。
像防晒霜是从上往下投的，他不被皮肤吸收的向下投，对所有的东西都是线下投的，也不能这样投啊，我们的方法要对大家明白吗？你也没有干。所以水跟那双一定要吸收，完全吸收，脸干了再涂防晒霜就不会处理，当然明白吗？轻轻的从上往下，活下来对我向来很好的啊，那我们不能发。
是不能投在皮肤上面的，因为防晒剂都是化学而成的，要隔离开所有的防晒霜不能直接涂在皮肤上面，一定要涂上什么啊，一定要投上我们的这样一个日霜。或者修复霜修复乳霜都可以，当然能理解吗？如果你要涂BB霜，BB霜是在所有的清调补防妆化妆品，所以他一定是在你的防晒之后头锥。
这双一定是在防晒霜之后头，BB霜粉底液，所有的彩妆必须在做好护肤防晒之后，防晒之后用我们的BB霜，但能明白吗？欢迎我们的叫什么啦？来到我们的完颜古方护肤讲堂。好，那我们看一看还有什么防晒霜要隔离，对一定要隔离，还有一点点防晒的时间，要提前20分钟防晒。我又不会跟大家讲一个真实的故事。
张美女非常爱美，他也学过完颜古方的课程，而他每天都上班都要都要有一段上班，离家有20多分钟的距离，她每天早上9:00要去上班，他一定会什么做好清洁补水防晒，然后再。开了一个非常漂亮的电动车，还要穿上防晒衣，对不对？还要戴上什么墨镜？沐浴阳光去上班，然后上班刚好20多分钟他就到了办公室，刚好那个防晒的。
防晒模式投防晒霜，20分钟才形成防晒膜，对当他的脸上形成防晒膜的时候，他已经在办公室里面吹着空调，在一个比较阴凉的地方在办公，然后大概是4~6个小时。9点嘛，对不对？8:00去上班了，8月上班到12点下班了吗？这个防晒的时间就过了，他又要晒20分钟了，回家做午饭做午饭呢，2:00要去上班，他又要晒20分钟的太阳再去上班。
对不对他说，唉哟我的完颜古方讲的，中午要补涂一次防晒霜，我的防晒霜只能上4个小时到6个小时，那我再投一次防晒霜，他吃了饭以后，他又把脸清洁补水，然后又直接又加了一层防晒霜，又很一边唱着歌一边吹着风。太阳又去上班好，刚好夏天的太阳到6:00就有太阳了，刚好6:00还没有下班呢，从2:00~6:00他又4个小时以后他又回来，回来又晒了20分钟的太阳，大家想一想早上去上班在20分钟。
中午回来又是20分钟，中午去上班也才20分钟，晚上回家又30分钟，他一天晒了80分钟的太阳，对不对？这80分钟都是无效防晒。不明白的给老师打个明白，，欢迎我们的新朋友来到我们的完颜古方护肤讲堂。其实他每天都投了两次防晒霜，她的是无效防晒，为什么叫无限防晒他没有做，他没有做一个动作，谢谢我们的刘萍送的老师的小礼物，谢谢，对他没有提前20分钟，这就是他的错的其他都。
就是你要去晒太阳的刚好，是不是他的脖子上一头他就去晒太阳，她就去上班去了，对不对？然后中午他要出门，是不是又投到房子上又去了，对不对？谢谢谢谢我们的家人送的小礼物，但能理解吗？他每天很勤快很。就是防晒，但是他没有提前20分钟当然把这句话打出来，就是你一定要出门之前要提前20分钟，干嘛头好防晒霜，因为只有20分钟才能形成防晒膜，欢迎我们的。
和姣姣来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的心想事成来到完颜古方护肤讲堂。对我们新来完颜古方护肤讲堂的宝宝们可以先关注一下完颜古方的左上角的一个玫红色的小星星，就这个地方小清新，对，然后呢，以后你就可以知道啊。每天下午3:00，等于爸爸会通知你我们完颜古方护肤讲堂的时间，对一定要提前关注完颜古方，加入完颜古方的粉丝团队，加入到完颜古方的粉丝团，你的这种加入是什么是信任，对是喜欢。
对，欢迎大家加入到完颜古方的粉丝盘，你的点赞是对老师的认可，你的留言是跟老师的互动，对你的留言是跟老师的互动，是心和心的交流，你的转发是什么？是感动式知识分析。是传递什么？转发是传递，对转发的话是传递这个知识，分享传递智慧，帮助别人成就自己，你们有提前20分钟查了再出去嘛，所以我早上起来。
早上有时候5:00起来啊，5点多起来也就6:00起来，我第1件事情就是和我第1件事情搽防晒霜，我没有洗那么多年，我早上起来要去跑步，要去运动的话，我第1件事情就是把修复乳，因为晚上我就查到晚上的吗，我把西葫芦我爱我。我把修复乳有一个花生米那么大，抹下来也是向下头的，好大概一分钟一一分钟到两分钟干了吗？我的吸收特别快，我就挤这么长防晒霜，我的防晒霜大概就是这么长，我爱我的脸。
后我下来，我下来脖子也抹一下脖子也抹一下，就是每天我一定是投了以后我再来干嘛？喝水呀，对，然后我早上起来就先喝一杯白开水，然后我在家里坐一下。运动做一下操作一下，抄以后呢，我再喝一杯这个珍萃舒三勺，沙棘茶三勺一生糖，我挤三滴，我就喝200毫升我再去跑步刚好就有20分钟了，就是我一定是提前20分钟。
对呀，你提前20分钟，所以你要记住，防晒霜一定是要提前20分钟，大家记住了，这个大家一定要明白，哪怕你今天来到完颜古方护肤讲堂就听到这句话了，你就值得一定要提前20分钟，还有李德亮防晒。双的量一次要一毫升，大家写下来，提前20分钟要写下来，对然后提前20分钟投黄山出门。你这个没有做到位，你的防晒无效防晒，就像刚才跟张美女一样，每天她只有我。
完颜古方，我每天涂两次防晒霜，我为什么还是黑了？我每天都投两次防晒霜，为什么黑了？我说你是无效防晒，一次一毫升兑一毫升那么一支防晒霜，光头脸的话就是一个月。对呀，就是你头脸的，就一个月就一支防晒霜，30毫升的就刚好头一个月对不对？如果你用的是那个50毫升的，就能够头一个半月，头脸上啊脖子呀对不对？至少你只能投一个月，那我们很多人的防晒霜。
好欢迎我们的依依来到完颜古方护肤讲堂，那很多人防的时候怎么弄的你一支防晒霜用三个月，我一直在上个半年，你每天都在无效防晒。打下来如果你的量不够，你的时间不对都叫无效防晒。把这个无效防晒打出来，你做了防晒，但是没有做到位，欢迎我们的健康管理来到我们的完颜古方护肤讲堂，对我们很多人已经提晚了一个小时，来阿队玩了一个小时了，你就听一点，轻一点对一毫升有多长大？
太一毫升大概有六七厘米吧，六七厘米的样子对你的建议检查，你你觉得你们的力量够吗？520宝贝欢迎来到完颜古方护肤讲堂，关注一下完颜古方的这个，关注下完颜古方的这个。完颜古方护肤讲堂加入到我的粉丝摊，然后你就能够以后能够准时的能够听到这个科学护肤的美丽课堂，欢迎我们的芳芳美女来到完颜古方护肤讲堂队，欢迎我们的芳芳美妆来到我们的完颜古方护肤讲堂，首先关注老师的这个。
完颜古方护肤讲堂加入到我们的粉丝团队，下次你就会准时准时的来到完颜古方护肤讲堂，欢迎我们的子什么子目，欢迎我们的新宇来到完颜古方护肤讲堂，对，然后你下一次你就知道，准时的3:00来学习，对所以我们发现。自己有护理的误区，欢迎我们的新进来的完颜古方护肤讲堂，加入到完颜古方的粉丝团队，你就能够以后准时的能够知道我们的直播时间，每天下午3点，对一定要是专业，对专业才能成就未来。
，欢迎我们的玛丽艳美容顾问来到我们的完颜古方护肤讲堂，所以这个力量大家记住了吗？一定要时间对防晒，它一定是要提前20分钟的，然后你的量对，所以如果你的量没有到位就是无效防晒。学习是什么呢？每次学习是早知道对错，早知道对错，对呀，成功是什么？第一时间把事情做对的，防晒也要把事情做对啊，第一时间啊，谢谢我们的欧阳青云。
送给老师的小星星，第一时间把时间，在第一时间把事情做对，学习是早知道对错，那很多人不知道，每天都涂防晒霜，一支防晒霜都用几个月，你怎么是有效防晒呢？那我还不包括我们的。脖子啊，手啊，我们很多人抬头手臂，那可能一个月都好几支防晒霜，对呀，第一时间把事情做对啊，你学习你不然的话你都不知道对不对，你错了你也不知道，你的量不够你也不知道，你没有提前你无效防晒，你也不知道，大家能理解吗？因为我们防晒啊。
注意的什么图啊，你看我们讲了5点，然后就提前对提前防晒要卸妆，防晒要提前20分钟，防晒一次的力量也达不到一毫升，就这么简单啊，那我们看一下这个清透防晒霜。对清透防晒霜它有什么样的特性啊？它是物理防晒的防晒孩子可不可以用可以投完防晒霜不涂BB霜CC霜吗？你如果你的肤质很好就可以不投啊，你不化妆就可以不投啊。
BB霜CC霜都属于化妆品，就连化妆里头也不会让你不投对不对？双重防护，对它不添加，化学防晒剂对它是有效的，能够抵御uv ub对皮肤的伤害，里面含有维生素e。他能够有活性成分，能够修复皮肤的屏障，让皮肤很白皙透亮光泽，完颜古方非常喜欢，用这个清透的防晒霜又投了以后呢，特别的舒服，然后它让你改善你的皮肤的肤色不均匀，7.
爽不油腻，里面有什么透明质酸还有牛油果油，树脂对牛油果树果脂啊，非常的好，可以滋养皮肤，同时让皮肤有光泽度，所以那个新的防晒霜弄到脸上以后，脸上是不是感觉到有光泽。对，一次对一毫升一次投完吗？当然得一次投完，对剩下的时间大概听明白老师讲的防晒的观念，防晒的这个它的原理，防晒的原理，为什么要防晒的原理？对。
防晒的观念防晒的，她的这些专业的知识，防晒的系数，包括这个防晒，她要注意的七大点，大家明白了吗？如果都明白了给老师打一个明白，打一个知识分享我爱你好不好？打一个知识。分享我爱你，我们跟老师互动一下，对不能光老师讲，大家也可以讲一讲，咱们剩下的时间就是大家讲的时间呢啊，欢迎我们的静心来到完颜古方护肤讲堂，得欢迎我们的静静来到完颜古方护肤讲堂，对大家打一下知识分享，大家可以。
新进来的朋友第一时间关注一下完颜古方的左上角的一个玫红色的小星星，关注关注完颜古方进入到我的粉丝团，那么你以后每一次直播可以第一时间知道准确开播的时间，你就不会饿。错过了时间，所以昨天很多人在我的这个留言里面写他是老师，我又错过了你的直播，我说没关系，而每天下午3点一定要记住，这个时间很多人往往忘记了这个时间错过了直播，很遗憾问完颜古方能不能再补。
等一下我说那要到下个月对，因为他这个人留的，因为每一次完整的这个课是26堂课，他是需要，因为每个星期老师要休息一天对吗？每个周日是休息的，所以一一个完整的课程讲下来是需要26天。反正你要重新听，那就要再等一个月哟，对不对？所以很多人错过了很遗憾，又要等一个月，对不对你等一个月，你可能跟别人相差的就是一年一个月甚至一辈子，为什么呢？因为现在是我们的防晒霜，有这个非常畅销的时候。
以后你先学会了，你就你的业绩就做的好，你的市场就做得大，我们很多老师就说通过完颜古方这一个多月的分享他的伙伴，这个月是初级合格，这个提升解决问题的能力大大的增强，然后他的观念。心态也变得更好对不对？所以大家一定要明白，对一定要看一下，要关注一下完颜古方的完颜古方护肤讲堂你才能够收到信息好欢迎我们的迷人小太阳来到我们的完颜古方护肤讲堂，首先左上角关注一下完颜古方的。
完颜古方护肤讲堂，对加入到完颜古方的粉丝谈，这样的话你都能够每天准时的来到完颜古方护肤讲堂，对欢迎每位朋友什么能够去点赞，对老师的认可完颜古方评论区留言，跟老师心和心的交流和互动转发。是什么转发是知识分享，知识的知识的分享传递智慧，帮助别人，成就自己，因为这个我们的事业的文化是一样的，我们不但不断去帮助别人变美，变健康来成就我们的事业，我们很多人说。
这个课程很好，那就一个人学，群里分享的越多，你的财富越大，你帮助的人越多，你的财富越大对不对？你能够帮到多少人？你服务的人越多，你的事业越大，所以这跟一个人的格局和心情有关。你又有什么海纳百川，也有海纳百川的胸襟，对不对？你看老师跟所有人讲，哪怕完颜古方护肤讲堂不管人多人少，实际上是永远没有任何保留物理防晒，，那我给大家讲一下什么叫物理防。
在什么叫生物防晒化学防晒，那么物理防晒就是它是把这个光就像一个镜子一样反光，就是他把紫外线反射了，它就不会伤到你的皮肤，比如说我这是有个镜子，我把你的光线赶走了，就是他这个。物理防晒就是把紫外线uv a把它反射走了，叫物理防晒，其实婴儿孕妇都可以用的，因为物理防晒还是可以用的呀，那么化学防晒呢，它对皮肤也没有伤害，她只是把紫外线吸收了，他把紫外线吸收。
也不会伤到真皮层，它把它吸收转化了，大家能理解吗？对，就像它这个里面就相当于，你看这个二氧化碳cor唉，它通过一个化学的都可以把它分解成什么水和另外一个元素就这么简单。可以，对化学防晒就是把它吸收了，物理防晒是把它反反光反走了单子你写吧，小金管对小金管是生物防晒，他有物理的，还有物理的防晒的一个原理，也有也有。
化学的防晒它能够吸收一部分的紫外线，对配合什么用双脚小腰，亲配合防晒霜怎么用？但是没听明白防晒霜怎么用？好欢迎我们的。防晒霜啊，欢迎我们的新朋友来到完颜古方护肤讲堂，一定要什么防晒霜，一定要把底霜也要擦上日霜，日霜我没有修复乳啊，清爽凝胶啊，还有可以修复霜啊，还有我们的滋养日霜啊，跟着皮肤的类型来好不好？你的皮肤干你就用。
你的皮肤如果不干，你就用修复乳吗？对不对？你还可以用修复霜，对你还可以用清爽凝胶，你皮肤很油，用清爽凝胶都可以，如果您的皮肤还好，其实不是很干，也不会油，你就用修复霜对。还有什么问题问吗？对集合的对，我们的小金管是物理和化学结合的，我们就叫它生物防晒，生物防晒油里面有很多活性的成分，欢迎我们的新朋友来到完颜古方护肤讲堂啊，谢谢我们的刘萍，谢谢我们的。
冰蓝送的小礼物，谢谢对什么还有什么要问的我看看，老师我的你们的保湿亮肤喷雾，那个保湿它是在滋润水之后喷，喷了以后。我们再来查我们的锁水的霜色的擦防晒霜，对大家能理解吗？对我们的那个喷雾是在滋润水之后喷，让他在深度的补水，笨蛋能理解吗？对，谢谢我们的家人送的钱。
亲亲。缺水厉害号，还有新朋友啊，我们的德，德珍美容养生又来到我们的完颜古方护肤讲堂，欢迎还有什么问题，但现在是问题环节还有5分钟，对，还有5分钟。对，谢谢我们的叶浩老师送的小清新，对新来的朋友关注一下完颜古方的完颜古方护肤讲堂，关于只关注完颜古方的完颜古方护肤讲堂，能够加入到我的粉丝团队，欢迎大家。
，能够点赞对老师的什么认可，能够完颜古方评论区留言，对不对哪个留言跟老师互动，对心和心的互动和交流转发是什么知识分享传递正能量，传播什么智慧的传承？然后帮助别人成就自己，凭什么中午补防晒霜要洗脸吗？如果你没有化妆可以不补，如果你在外面在外面，如果你不方便，谢谢我们的臻荟美园送的我的耳机。
但能理解吗？如果你在外面没有水，你直接投防晒霜是可以直接投。对如果说你的脸很脏，你洗一下再投也可以，但是在外面条件不允许直接补涂防晒霜就可以直接捕头好吗？就中午就不要洗脸。也可以，水膜可以用，水膜前可以用精华打底吗？散了你穿一个你穿了一个什么棉袄后，上面还穿一个内衣吗？对水膜不能之前用精华。
打底，对，一定是先做水膜再用精华，对，那如果眼霜，眼睛要防晒霜吗？这是也是个细节，眼睛不要得意的头很多，比如说我们要投防晒霜，我们所爱。我的脸对不对？我们投了以后呢，投完了之后我们带一点点，你不能抹一坨放在我这里，那你到下午你的眼睛出汗就流到眼睛里面了，那你眼睛看就是雾里看花，你看这个世界就是模糊的，但能明白吗？眼睛上面不要刻意的投放。
我们的眼霜有防晒的效果，印霜里面有防晒的成分，大家能理解吗？其实我们的眼霜里面有透明质酸有很多dnara它本身就有一定的防晒的作用，所以不要刻意的头，你刻意的头笑的眼睛里面，你下午的时候你也就。流泪，因为那个防晒霜是不被皮肤吸收的，它可以它可以溶解的，你你流汗就流到眼睛里面去了，所以眼睛不要刻意的头概括，谢谢我们的青岚送的小礼物，谢谢，谢谢我们的信件，送的小星星，谢谢。
好，谢谢，我们的邵总送的小星星，对，邵总的皮肤也是保养的特别好，皮肤很白，比同龄人至少要年轻，至少5~10岁就是皮肤年龄是很年轻的，我们的郑总也是的啊，67岁看着就像50多一点点。比同龄人要年轻十几岁，皮肤很健康的，皮肤还是很紧致的，所以这就是保养长期保养的结果，所以你保养的越久，你的皮肤的真皮层跟别人的不一样，所以你用玛丽艳用了很久跟别人讲，你的真皮层都不一样的。
，欢迎我不完美，但是我真诚欢迎进入到我们的完颜古方护肤讲堂，说明你是一个非常真诚的人，一个两个分别是多久？这个一个加两个加是吧，一个家是2~4小时量。这家是4是4~6个小时，三个加18小时，记住了吗？记住了没有？一个24小时第1个加，第2个家是4~6个小时，三个加18个小时以上，这个是防UVA的交。
什么pa+，垃圾磨砂膜就是针对那些激素的皮肤的，我们可以用冰水，激素皮肤药干嘛呢？降水补药降降温补水，然后要消炎，那么刷基膜它有一。定的消炎止痒的作用，用冰的矿泉水调1/2勺，沙棘茶1/3少，就像我们喝的那个浓度，再把一个蚕丝面膜纸放在这个沙棘膜里面泡一下，贴在脸上或者你放在冰箱里面冷藏一下，贴在脸上。
7个10分钟，5~10分钟用清水洗掉，再来满脸头芦荟胶和修复露OK，这个小朋友明白了吗？