温润健康的维生素B

它是一个白色的固体粉末，那这种物质的话呢，在身体中广泛的存在，就是因为它的下游产物的主要参与人体的这个电子呼吸链啊这种。
能量转移产生的这种过程对于上皮的健康和完整影像非常的重要，皮肤学上有一种疾病欢迎来到病房，护士正是我们继续讲维生素和这个皮肤美容相关的一些关系，这些事情的主题呢是维生素b啊，其中主要是维生素b3和b6，维生素b3的话呢，也就是原先啊或者是它的衍生物盐酸，那么我手上拿到这就是一点点先啊，它是一个白色的固体粉末的，这种物质的话呢在身体中广泛的存在就是因为它的下游产物呢主要参与人体的这个电子呼吸链啊，这种能量转移产生的这种过程，您现在皮肤上的这个应用的话呢，可以说是非常的成功啊，那么它对皮肤到底有哪些作用呢？我们简要的介绍一下，第1个呢就是沿线可以促进皮肤表层的这种更新，但是呢不损伤皮肤屏障，所以这是一个非常好的特点，如果我们想促进角质层的更新，通常的话会使用一些去角质的方法，比如说什么算啊，或者是。或者一些物理摩擦的方法等等，那么这些的话呢，都有可能损伤你的皮肤角质屏障本身，但是你现在有这样一个特性。它可以促进他的turn over，但是呢并不会导致皮肤屏障功能的损伤，这是一个非常优秀的点，第二点呢就是它本身呢也不刺激又能起到良好的较温和的美白作用，那它美白的话呢，主要是通过抑制黑素细胞，把自己的黑素小体。
大家都知道我们的皮肤基底层，那有存在在这个位置上，是基层这些位置呢，它存在一些黑素细胞黑素细胞的负责和成推出，然后呢，他把这个黑素啊，通过他的那个章鱼爪子一样的呢，把它转移到周围的这些角质形成细胞里面，这样才会赋予皮肤颜色，换句话说，如果这个黑素小体从黑素细胞中无法转移到周围的细胞。
那么这个皮肤着色的过程就无法完成，所以现在呢就在这个层面上起到关键的作用，第3点呢是原先本身呢它有很好的抗糖化作用，大家都知道谈话呢是皮肤衰老的一个重要机制，之一糖化的胶原蛋白可以产生各种各样的次生灾害，这就像海啸来了一样，不光是水冲一下它会引起很多很多其他的一些连锁的一些反应，那关于康谈话呢，我们后面会给大家在拍摄专题的完颜古方讲堂来做一些科普，那么这个的话呢，它可以抗糖化，所以呢可以让皮肤发黄这种状态啊，这是谈话的主要的表现之一啊，还有包括色素的斑驳以及皮肤的脆弱自由基的增多等等，这些呢，都可以被得到一定程度的缓解，所以它是一个多能的成分的，第4点呢是原先可以增强细胞的活力，前面我们已经谈到一天的下游代谢产物，nanadh啊这些东西它是参与电子呼吸链啊，这个是属于细胞生物学和生物化学的内容啊，简单的说这个过程呢，正常的话并且。那我们皮肤的细胞就活力满满，但状态肯定就是很好，反之呢，这个皮肤细胞连足够的能量都没有，像一个人一样饿的都浑身都没力气了是吧？那你状态肯定也不是很好啊，艳艳的他对于这个过程来说它是必不可少的啊，也有研究发现就是原先他对控油也有一定的。所以祛痘的产品中也可以使用，原先我记得读过一篇文献来说4%的影响外用祛痘的效果可以和2%的水杨酸相媲美，但很可惜的我个人好像并没有惯常的这种强效的祛痘的效果，但是有一点可以肯定的是，原先对祛痘一定是有帮助的，那么另外一个呢就是对于上皮的健康和完整影像非常的重要，皮肤学上有一种疾病叫烟酸缺乏症这个疾病呢，它就是当你缺乏这个叶酸，注意烟酸是烟酰胺的下游代谢产物啊，如果缺乏这个叶酸的话呢，它的皮肤对光损伤就变得特别的敏感，一照射之后呢，这个皮肤啊就会发紫发红，然后就变得很可怕那种样子。
所以对上皮细胞和这个光反应来说也有很重要的作用啊，缺乏原先的话呢，这个你的上皮细胞肯定是功能不健全的。所以无论是内服还是外用，叶先生呢对于我们皮肤的健康都是非常重要的，所以我还是非常推荐大家使用这个成分啊，应该还有两个非常显著的优点，就是便宜演员本身的价格，真的在各种化妆品原料里面他真的不算贵的，所以为什么现在有很多的产品它的明天添加量可能超过百/5期，甚至有的，到时这种啊就是因为他们添加的气啊，如果是一个特别特别贵的原谅他不可能添加了很多的，另一个优点是印象非常的温和，即使在使用百分之几点几啊，就是个位数的，这种情况下呢，它也不太会对皮肤产生各种刺激。
像是果酸水杨酸钠或者是些纯类啊，这些你把它提高了浓度之后皮肤可能就难受不了，因为它基本上不太存在这样的一个问题啊，所以对演员这个问题的话呢，各种肤质都适合大家还是可以放心大胆的去用另一个值得关注的b族维生素呢，是维生素b6就叫做比多数啊，那么化妆品中常用的呢，比如说盐酸比哆嗉，这是为了增强它的那个水溶性维生素b6呢，据历史文献报道主要是和这个皮脂分泌有关啊，那么通过这个恶露b6的话，可以抑制皮脂分泌，从而可以对毛孔啊什么黑头啊，还有这个痘痘这些问题起到改善的作用，化妆品呢，目前还没有把维生素b6放在一个非常重要的位置上，唉，我说这句话的意思就是说。坐b6啊，其实没有像原先也就是第三现在这么流行对吧它也保不齐哪天呢，我就说b6这个风要刮起来，毕竟啊在化妆品这个行业你会发现是风水轮流转，这个江山辈有成分出，但是但是很少有成分，可以将维生素ce或者是维生素a这样的是一个几十年经久不衰的常青树，这一类b族维生素的成分使用起来，因为它很温和。
没有什么特别的不良反应也不会提升你皮肤的光敏性，所以呢，也没有什么特别的注意事项，而且它的安全剂量的这个上线的非常高，那么我这里需要跟大家提醒一点，就是说除了皮肤涂抹之外的内服补充维生素b也是一个非常重要的内服补充维生素b的话呢，它的这个安全剂量的上限也非常的高啊，因为它是水溶性的，所以它很容易被这个肾排出体外，建议大家内服维生素b的话呢。可以选择那个就是那种小药片啊，几块钱一片什么上海制药啊，信宜制药等等都有这些啊，很便宜的这些药片啊，那么它是b族维生素的一个负荷，包括b1b3b6b12等等这些啊，对于我个人的感觉是很深刻，就是如果你昨天晚上熬夜熬得很的话，第2天你的嘴唇会变得特别的干胶，这是因为你的上皮功能受到影响了，这两个元素b的这个作用呢就非常的重要，就是因为你在熬夜的时候会大量的损耗你的水溶性的维生素和抗氧化剂，那这里面特别的就包括维生素b族，所以呢，你就出现所谓的这种上火的现象啊补充复合维生素b之后呢，就可以很快的看到改善又特别的便宜，所以还是挺推荐大家去尝试的，要提醒的一点就是通常这个复合维生素b的这个小片儿呢，它是黄颜色啊，这是因为里面有一个维生素b，2它的核黄素那他就是黄颜色，大家看那个蛋黄为什么是黄颜色的，就是因为它里面有很多的这个黄色，当然也包括这个胡萝卜素类的东西啊。
那么复合维生素b片，你吃了之后呢，可能这个尿液会变成黄色，大家不要惊慌，这是正常的好吗？那么关于维生素b和这个皮肤健康和美容的关系及相应的补充方法呢？我今天就跟大家先科普到这里，希望对大家的美容健康大计有所帮助，编好，让天下没有难看的完颜古方讲堂，欢迎转发完颜古方评论区留言点赞投币之后。请关注啊。

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