没想到每天要洗的脸学问还挺大

女性自我美容诀窍，我身边有这么一位，中年女士，她很爱美，但是却很少去美容院，已经50多岁的人了，看上去还是那么年轻。你要是问他有什么诀窍，他会这样告诉你，很简单，晚上临睡之前往脸上涂上一点蛋清，第二天，早上醒来的时候再用清水洗掉就可以了。木料像是为了证明自己的做法具有科学性似的，他总是要特意地补上一句。这是一位美容专家给我的建议，你要是再问她，你这么爱美，为什么不去美容院呢？他会说，我在家里做美容，想什么时候做就什么时候做，图的是方便、省时。据了解呀，在我们周围呢，有不少人跟这位女士一样，在家里自己做美容。的确是和去美容院相比，在家里做美容花钱少，还不用出门，即方便又经济，还节省时间，好处是明显的。

不过呢，这当中，有的人对美容方面的知识缺乏全面的了解，容易走进误区，结果是美容不成，反而造成面容毁损。比如说有的人因为按摩不当，造成眼部周围的小皱纹增加，有的人因为对粉刺处理不当，造成桔子皮试的肌肤。还有的人或者出于爱美心切，或者由于迷信外国，采取欧洲人的磨皮磨沙的方式洗脸，以及去角质的护肤方法。可是她却王乐，我们东方人的皮肤和西方人比起来比较细腻，盲目效仿的结果使皮肤越洗越粗糙。很明显上面这些不好的结果。

都是由于没有掌握科学的美容方法所造成的。当然了，说的美容诀窍只是往脸上吐吐蛋清，好像过于简单了一点。但是事实上啊，美容真的没我们想象的那么复杂。用专家的话说，关键是要注意好两点就差不多了，一个是掌握科学的方法。另一个是调整好自己的情绪。情绪对一个人容颜的影响，我想每个人都有切身体会。我们不妨听听下面两段话，A，我看你的脸色不大好，昨天没睡好吧？是不是有什么心事？可不可以说出来听听？说出来或许心情就好点啦。要你的气色真好a，有什么喜事儿，快说出来，让我们替你高兴高兴。您看。是不是谁都知道心情好容颜才会好这个道理呢？所以说啊，这里面就有个怎么调试的问题了。那么下面呢，我们就从科学的美容方法，合理的轻微运动和自我情绪调整这三个角度来跟您探讨美容这个话题，也就是说怎么样在科学方法的指导下进行自我美容、自我养颜。这里有一点需要加以说明，那就是讲自我美容，并不是说要排斥去美容院。对有些怕麻烦的人来说呀，去一家资质有保证的美容院，不需要自己动手费心。

有时候还真是一种享受呢。民间有个说法。打人不打脸，这句话听起来好像和美容风马牛不相及，但是他却从一个侧面说明了脸面的重要性。看人先看脸，那我们就还是从脸部的科学养护开始说起吧。先说四句话。一是护肤。从洗脸开始到洗脸结束。二是洗脸是护肤基本中的基本。第三句话是正确的，把脸洗干净，等于是美容护肤已经做好了一半，第四句话是用太热的水洗脸或者冷天里。

用热水洗脸，脸部容易生出皱纹。前三句话呢，说的还是一个洗脸重要性问题，第四句话才涉及到常识性问题。在这里为什么要一而再再而三的强调洗脸的重要性呢？那是因为生活当中啊，人们往往是很容易忽视洗脸这个问题。不信？假如您随便找个人问问，说你会洗脸吗？我想十个人当中，恐怕至少会有九个人上下不停的打量你，然后在心里嘀咕，这人没事儿吧？问这么傻的问题。是啊，洗脸人人洗，天天洗。说起来好像就是把毛巾先弄湿了，往脸上擦两下，再拧干了擦两下，那么简单。好像没啥。

可讲究的，但是这只是一般人的洗法，如果你是个暧昧的人。如果你既想把脸洗干净又不伤皮肤，既想增进脸部健康，又保持住脸蛋娇美，那么就必须要讲究讲究方式方法。专家认为啊，正确的洗脸方法加上真正安全有效的清洁产品，能带来意想不到的美容效果。而错误的洗脸方法以及清洁产品的不当选择，反而会洗出越来越多的问题。比如说有的爱美女性模仿西方人那样，用磨皮磨沙的方式洗脸，这就是不科学的。前面说了，因为我们东方人的皮肤没有西方人的那样粗糙，相对比较薄，比较细腻。

你别说是磨皮磨沙，就是拿毛巾或者用手在脸部用力的揉搓都不好，因为毛巾和手部的皮肤都比脸部肌肤粗糙，长期用这些方法摩擦皮肤，细腻娇嫩的肌肤也会逐渐的粗糙起来。你要问了，一个再简单不过的洗脸，被你说得那么玄乎，那究竟怎么个洗法才算是科学，才会损伤皮肤呢？在介绍洗脸方法之前，还是先让我们听听专家告诉我们，美容对洗脸水的要求吧。适合洗脸的水是软水，比如烧开的自来水、纯净水等等。将自来水烧开了以后放凉到和人体温度相接近的时候再洗。

必须注意不要长期使用硬水洗脸，因为硬水当中含有大量的镁盐和钙盐，这些物质会损伤皮肤，容易使皮肤干燥粗糙。井水、泉水和水这些水呢，都属于硬水。自来水的水源一般是江河水，也是硬水。其中未消毒而加入的漂白粉对皮肤也有不良的影响，所以说要烧开了用。映水烧开了，就变成适合洗脸用的软水了。知道了什么样的水适合洗脸后，下面我们来听听美容医师告诉我们怎么样正确洗脸。美容医师说要想达到好的效果，在洗脸之前呢要。

先用热毛巾敷脸，让毛孔张开，然后将洗面奶挤在手上搓出泡泡。将洗面奶涂在脸部和颈部，T字形部位要重点洗眼部，嘴部可以轻轻带过，并且适当的进行按摩按摩的时候，不要过于用力，特别是眼睛下方的肌肤，因为老化的比较快，所以最好沿着肌肤轻轻的慢慢的按压下去，不要用指尖，要充分的运用指腹的力量，柔和的按摩。接下来呢，用清水将脸部和颈部的残物洗去，注意要多冲洗几次，直到洗面奶被彻底的清洗掉。清洗完了以后再照照镜子检查。

查一下发际周围有没有残留的洁面乳。这个步骤经常被人们忽略。有些女性啊，发际周围总是容易长痘痘，就是因为忽略了这一步。最后用双手捧起冷水，撩洗面部二三十下左右，同时用沾了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做的目的是使毛孔收紧，并促进面部血液循环，这样才算是完成了洗脸的全过程。脸部清洗干净了以后，相应的也洗去了皮肤自身的皮脂膜，造成皮肤的水分流失，下面呢，为您介绍一种日本流行的轻拍美容法。可以用这个方法来对付水分流失的问题。

具体做法是这样的。洗完脸以后，用一些补充水分及细胞间脂质的保湿产品。保湿类产品不要涂在脸部揉搓，而是要放在手心上，双手融合以后，长指部分由下往上轻拍于整个面部。眼角、眼袋、嘴角等局部护理，用中指和无名指轻轻的拍。这种轻拍美容法能够更好地促进产品的吸收以及脸部血液循环。对于平常习惯化妆的人来说呢，在洗脸前当然要先卸妆，所以必须掌握卸妆的基本功。眼部的卸妆。

一定要小心翼翼，眼影或是睫毛膏之类，假如没有清洗干净的话，色素容易堆积在眼皮上，造成黑眼圈。用化妆棉取少量的卸妆油涂在眼皮上。过几分钟以后轻轻的擦掉就可以了。唇部。也就是嘴唇部位也是色素容易堆积的部分。用化妆棉取少量的卸妆油，从嘴唇部位开始，一直涂到口角周围。要想获得好肌肤啊，在卸妆上要花费与化妆同样的时间。脸上的化妆品以及污垢是引起皮肤问题的重要原因之一，根据化妆。

的浓淡长度来选择洁面乳是重中之重，首先要注意的是，一定要选择适合自己的洁面乳。假如您的皮肤是干燥型的，建议您选用牛奶类洁面乳，这样呢，既能干净的去掉污垢，又能够保湿。由于牛奶类洁面乳能自动的去掉污垢，因此呢不需要用力的洗。只要您平时喜欢化妆，而且是化浓妆，建议您选用油性类洁面露，因为它能够迅速的清理毛孔，所以，最好是在脸和手没有淋湿的状况下使用。有的人问，假如我平常只化淡妆，可不可以只用洁面乳清洁脸部呢？

对此，专家说的很清楚，过度的清洁对肌肤来说并不是个好办法，所以你如果只是每天擦上润色隔离霜或者粉底液。或者因为工作与念书大多数呆在室内，卸妆与洗脸只需要选一种就可以了，因为洁面乳本身呢，就已经具备足够的清洁效果了。假如习惯先卸妆再洗脸的朋友，那么，在选择产品的时候，请尽量的选择，温和的产品，不过如果您画眼妆的化卸眼妆则是不能省略的步骤了。对于爱美的朋友来说，洗脸还可以用牛奶，玫瑰水以及小苏打水等等。

玫瑰水的做法呢，就是将一把玫瑰花瓣放入一杯水当中摇匀，使花瓣当中的香味儿逐渐渗出，浸泡两个小时以后用于洗脸，这样呢，能使脸部柔嫩润滑。小苏打和水的比例为1 : 5000，用这种配方水洗脸，可以使毛细血管扩张，令肌肤红润、有光泽、有弹性。用小苏打水洗脸有美容效果的原理呢，是小苏打呈弱碱性，可以中和皮肤表面的酸性物质，水将其溶解后能释放出二氧化碳，它能浸透脸部，并穿过毛孔以及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢。

旺盛。女性朋友都喜欢没有皱纹，要知道洗脸的时候假如不注意的话，也容易起皱纹的，比如说洗的时间过长，或者一天当中洗的次数过多，还有用太热的洗脸水，或者冷天用热水洗，不妨跟您说说这其中的道理。洗脸过度容易起皱纹，是因为温水溪去了肌肤的皮脂，而使细胞直接的落在外面的缘故。水太热容易起皱纹，是因为过热的水容易吸收肌肤过多的油脂，使肌肤干燥，破坏原有的弹性和光泽的缘故。Er冷天用热水洗脸，当时感觉是暖和舒适的，但是一旦热量散去毛管又恢复原状，这样一张一缩，皱纹也就容易产生了。这些呢，都是日常生活当中的细节性问题，你要是不重视它，它就不算是问题，但是你要是个对美好的形象、美好的事物有追求的女性，Na这些看起来不起眼，做起来也不难的小细节，会在你不知不觉当中给你带来意料不到的效果，前提是只要你坚持。有关洗脸就讲到这里，一段音乐过后，我们继续探讨科学养颜护肤问题。

啊啦啦啦啦，Baby baby。