今天呢，完颜古方小课堂要跟大家聊一聊面膜的这个问题，那面膜呢，是很多人眼中的一个护肤神器，不得不承认揭下来面膜时啊，皮肤的这个水嫩感呢，确实是让人无法抗拒，但在我看来呢，大部分人对于面膜的一个期望值都有些高了，那通过今天的分享呢？我希望大家能够更加理性的看待敷面膜，这件事，避免一个过度依赖贴片面膜儿加剧了皮肤的一个负担。
那首先呢，要告诉大家的是，我们医*生眼中啊，敷面膜呢，并不是一个必要的护肤步骤，它的仪式感呢，会远高于对皮肤的一个真实效果。那对于大部分的妈妈来说呢，完全没有必要每天的敷面膜。 这样啊，反而会加重一个皮肤的负担，那大家不妨把面膜呢，当做是一个应急的护肤方式，比如说像要参加某个重要的晚会，或者是朋友的生日聚会，那为了能够光彩照人，哪可以提前使用温和的去角质产品去去角质，促进粗糙晦暗的一个老化角质脱落，然后呢，在使用面膜来补水，那结合一些保湿的产品呢，让皮肤丰盈起来。那再比如来说一下外出游玩没有做好防晒，皮肤有晒伤的迹象，比如说像发红啊，干燥起皮等等这些症状，这时呢，可以使用一些补水保湿的面膜镇静一下皮肤，缓解一下皮肤内在的一个潜在炎症，那促进一个屏障功能的修复，比如说像完颜古方润颜蚕丝面膜。
一个极润保湿面膜，那除此之外呢？不要过度的去依赖面膜，频繁长时间的使用面膜呢？对我们的皮肤来说啊，是没有任何好处的，那如果敷面膜又有什么需要注意或者是需要了解的事项呢？那接下来啊，我将一一告诉大家，从原理上看呢，贴片面膜呀，跟我们在临床中使用的一些封包疗法是很类似的，从某种意义上来说呢，它能够将皮肤和空气隔绝开来，那阻止皮肤中的一个水分挥发，同时面膜中的一些保湿剂，比如说像甘油，丙二醇，透明质酸等等，会在一定的时间内呢能够抓住水分，那是有助于提高一个角质层的一个含水量，从而啊进一步的促进有效成分的一个渗透吸收。那么如何挑选面膜呢？建议大家可以选择一些单纯补水工。 下的面膜会比较好，那像市面上类似的一个产品呢很多，如果皮肤比较敏感的话呢，建议选择一些成分比较简单温和的产品，比如刚刚讲到的一个完颜古方的蚕丝补水面膜的面膜，之前呢跟大家讲了一个甘油湿敷的方式来代替面膜呢，也是可以的。那挑选面膜的时候，大家还可能会遇到一个问题，就是现在的面膜功效有很多，比如说像美白啊，抗痘呀，控油啊，那么这些真的是有用的吗？我个人会认为啊，商家的一个宣传的因素会更多一些，那很多面膜呢，虽然含有一些成分，但是添加量呢，都是非常非常少的，很可能呢，在一个有效的浓度之下，那更不要说一些价格昂贵，但是真正有效的一个活性成分了。那大家如果真的有这方面诉求的话呢，不妨把钱花在面霜和精华上。
再一个呢就是敷面膜的时间，那这也是一个老生常谈的问题了，那就是时间一定是要控制在15到20分钟。那我告诉大家为什么是这么一个时间呢？那当我们的皮肤啊，在接触水分超过20分钟之后，表皮细胞内的一个天然保湿因子就会外泄，导致我们皮肤自身的一个保湿能力越来越差，那长时间的皮肤水合在提高角质层含水量的同时呢，也会削弱皮肤的屏障作用。所以这就是为什么一直再和大家强调敷面膜不能超过20分钟的原因。那另外一个问题呢，就是敷面膜的频率，那有没有必要每天都敷面膜呢？我在门诊中啊，会遇到一些有痘印，或者是皮肤比较暗沉的妈妈，他们会告诉我说郭医*生，因为听说每天敷一些美白补水的面膜，能够淡化痘印改善。 皮肤暗沉的这个情况，所以我们呢都是每天在坚持敷面膜，那这里呢，我给的建议就是除了进行一些医美治疗的患者，或者是皮肤屏障受损严重的患者，那在医*生的指导下可以每天的去使用医用面膜之外呢，不建议其他任何人每天的去敷面膜，那一个平凡长时间的敷面膜会导致皮肤过度水合，容易削弱一个皮肤屏障功能，加剧皮肤一系列的问题。那如果想要美白或者是去痘印的话呢，建议使用一个专门的美白精华，那如果是比较享受一个面膜的仪式感，那一周最好不要超过两三次，每次使用的时间呢，也最好不要超过20分钟。那还有的妈妈问我说郭医*生，敷完面膜到底要不要洗呢？那这个是得看情况，那像清洁面膜本身呢，就是要洗干净的。 一些贴片面膜在包装上呢，也会注明敷15分钟之后务必要清洗，那我建议大家如果在用完贴片面膜呢，都能用温水冲洗一下，特别是那种单片的比较平价的面膜呢，本身是几乎不含活性成分的，那看似很浓稠，其实啊都是卡波姆，黄原胶等等增稠剂的一些功能，那涂一层留在脸上呢，不但没什么功效，反而可能会影响后续的一个成分的吸收，那再加上各种香精啊，色素啊，添加剂等等，还是洗掉会比较好一些。那如果像一些活性成分比较多的面膜，可以考虑不喜向医院，我们会用的一些医用面膜，那往往成分是比较单纯，除了水呢，就是透明质酸，胶原蛋白等等，还有一些修复因子，那防腐剂含量也非常少，这样呢也可以不用洗掉。 那另外呢？再补充一个问题，有的妈妈问面膜有没有必要放在冰箱呢？其实啊，市面上大部分的护肤品呢，都是没有必要冷藏储存的，如果真的是需要通过冷藏来保证成分活性的话呢？那么从生产到运输的整个过程呢，都应该是要冷藏的，而不是说我在货架上摆了一段时间，然后再要求你回家放冰箱，那一般需要放在冰箱的产品呢，也都会额外的去说明，那很多妈妈喜欢把面膜冰一下，之后再去用，那无非呢就是一个舒适感，比较舒适，但是其实呢，也并没有太大的必要，如果本身皮肤比较敏感，容易发红的话，那更是要小心一个冰面膜的刺激。那以上呀，就是今天关于面膜的全部内容，大家如果还有任何相关皮肤的问题的话，都可以给我留言，那下期节目啊。 我将跟大家来聊一聊防晒这件事，很多妈妈呀，都很容易的忽略防晒这个最为重要的一个护肤步骤，殊不知很多皮肤问题啊，都跟防晒没做到位有关，那怎样的一个防晒才算是做到位呢？我们下期见。
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医生谈面膜的使用之完颜古方润颜蚕丝面膜
今天呢，完颜古方小课堂要跟大家聊一聊面膜的这个问题，那面膜呢，是很多人眼中的一个护肤神器，不得不承认揭下来面膜时啊，皮肤的这个水嫩感呢，确实是让人无法抗拒，但在我看来呢，大部分人对于面膜的一个期望值都有些高了，那通过今天的分享呢？我希望大家能够更加理性的看待敷面膜，这件事，避免一个过度依赖贴片面膜儿加剧了皮肤的一个负担。
那首先呢，要告诉大家的是，我们医*生眼中啊，敷面膜呢，并不是一个必要的护肤步骤，它的仪式感呢，会远高于对皮肤的一个真实效果。那对于大部分的妈妈来说呢，完全没有必要每天的敷面膜。
这样啊，反而会加重一个皮肤的负担，那大家不妨把面膜呢，当做是一个应急的护肤方式，比如说像要参加某个重要的晚会，或者是朋友的生日聚会，那为了能够光彩照人，哪可以提前使用温和的去角质产品去去角质，促进粗糙晦暗的一个老化角质脱落，然后呢，在使用面膜来补水，那结合一些保湿的产品呢，让皮肤丰盈起来。那再比如来说一下外出游玩没有做好防晒，皮肤有晒伤的迹象，比如说像发红啊，干燥起皮等等这些症状，这时呢，可以使用一些补水保湿的面膜镇静一下皮肤，缓解一下皮肤内在的一个潜在炎症，那促进一个屏障功能的修复，比如说像完颜古方润颜蚕丝面膜。
一个极润保湿面膜，那除此之外呢？不要过度的去依赖面膜，频繁长时间的使用面膜呢？对我们的皮肤来说啊，是没有任何好处的，那如果敷面膜又有什么需要注意或者是需要了解的事项呢？那接下来啊，我将一一告诉大家，从原理上看呢，贴片面膜呀，跟我们在临床中使用的一些封包疗法是很类似的，从某种意义上来说呢，它能够将皮肤和空气隔绝开来，那阻止皮肤中的一个水分挥发，同时面膜中的一些保湿剂，比如说像甘油，丙二醇，透明质酸等等，会在一定的时间内呢能够抓住水分，那是有助于提高一个角质层的一个含水量，从而啊进一步的促进有效成分的一个渗透吸收。那么如何挑选面膜呢？建议大家可以选择一些单纯补水工。
下的面膜会比较好，那像市面上类似的一个产品呢很多，如果皮肤比较敏感的话呢，建议选择一些成分比较简单温和的产品，比如刚刚讲到的一个完颜古方的蚕丝补水面膜的面膜，之前呢跟大家讲了一个甘油湿敷的方式来代替面膜呢，也是可以的。那挑选面膜的时候，大家还可能会遇到一个问题，就是现在的面膜功效有很多，比如说像美白啊，抗痘呀，控油啊，那么这些真的是有用的吗？我个人会认为啊，商家的一个宣传的因素会更多一些，那很多面膜呢，虽然含有一些成分，但是添加量呢，都是非常非常少的，很可能呢，在一个有效的浓度之下，那更不要说一些价格昂贵，但是真正有效的一个活性成分了。那大家如果真的有这方面诉求的话呢，不妨把钱花在面霜和精华上。
再一个呢就是敷面膜的时间，那这也是一个老生常谈的问题了，那就是时间一定是要控制在15到20分钟。那我告诉大家为什么是这么一个时间呢？那当我们的皮肤啊，在接触水分超过20分钟之后，表皮细胞内的一个天然保湿因子就会外泄，导致我们皮肤自身的一个保湿能力越来越差，那长时间的皮肤水合在提高角质层含水量的同时呢，也会削弱皮肤的屏障作用。所以这就是为什么一直再和大家强调敷面膜不能超过20分钟的原因。那另外一个问题呢，就是敷面膜的频率，那有没有必要每天都敷面膜呢？我在门诊中啊，会遇到一些有痘印，或者是皮肤比较暗沉的妈妈，他们会告诉我说郭医*生，因为听说每天敷一些美白补水的面膜，能够淡化痘印改善。
皮肤暗沉的这个情况，所以我们呢都是每天在坚持敷面膜，那这里呢，我给的建议就是除了进行一些医美治疗的患者，或者是皮肤屏障受损严重的患者，那在医*生的指导下可以每天的去使用医用面膜之外呢，不建议其他任何人每天的去敷面膜，那一个平凡长时间的敷面膜会导致皮肤过度水合，容易削弱一个皮肤屏障功能，加剧皮肤一系列的问题。那如果想要美白或者是去痘印的话呢，建议使用一个专门的美白精华，那如果是比较享受一个面膜的仪式感，那一周最好不要超过两三次，每次使用的时间呢，也最好不要超过20分钟。那还有的妈妈问我说郭医*生，敷完面膜到底要不要洗呢？那这个是得看情况，那像清洁面膜本身呢，就是要洗干净的。
一些贴片面膜在包装上呢，也会注明敷15分钟之后务必要清洗，那我建议大家如果在用完贴片面膜呢，都能用温水冲洗一下，特别是那种单片的比较平价的面膜呢，本身是几乎不含活性成分的，那看似很浓稠，其实啊都是卡波姆，黄原胶等等增稠剂的一些功能，那涂一层留在脸上呢，不但没什么功效，反而可能会影响后续的一个成分的吸收，那再加上各种香精啊，色素啊，添加剂等等，还是洗掉会比较好一些。那如果像一些活性成分比较多的面膜，可以考虑不喜向医院，我们会用的一些医用面膜，那往往成分是比较单纯，除了水呢，就是透明质酸，胶原蛋白等等，还有一些修复因子，那防腐剂含量也非常少，这样呢也可以不用洗掉。
那另外呢？再补充一个问题，有的妈妈问面膜有没有必要放在冰箱呢？其实啊，市面上大部分的护肤品呢，都是没有必要冷藏储存的，如果真的是需要通过冷藏来保证成分活性的话呢？那么从生产到运输的整个过程呢，都应该是要冷藏的，而不是说我在货架上摆了一段时间，然后再要求你回家放冰箱，那一般需要放在冰箱的产品呢，也都会额外的去说明，那很多妈妈喜欢把面膜冰一下，之后再去用，那无非呢就是一个舒适感，比较舒适，但是其实呢，也并没有太大的必要，如果本身皮肤比较敏感，容易发红的话，那更是要小心一个冰面膜的刺激。那以上呀，就是今天关于面膜的全部内容，大家如果还有任何相关皮肤的问题的话，都可以给我留言，那下期节目啊。
我将跟大家来聊一聊防晒这件事，很多妈妈呀，都很容易的忽略防晒这个最为重要的一个护肤步骤，殊不知很多皮肤问题啊，都跟防晒没做到位有关，那怎样的一个防晒才算是做到位呢？我们下期见。