洗发产品的选择问题

大家好，我是主持人完颜古方护肤导师，我们女生呢，都有一个习惯，出门啊，一定要洗头发，都特别在意自己的头发是不是美美的，可是呢，有的人刚洗了头发，头发就看起来很油，紧贴头皮，又或者我们买了很贵的洗发水，洗完之后呢，却发现头发更毛躁了，其实这是因为我们没有选对洗发水造成的后果，那到底我们应该怎么去挑选适合自己的洗发水呢？今天我们请到了北京中医药大学东直门医院美容科的黄青主任医师来帮帮大家。黄主任您好，呃，主持人好。呃，刚才你说的情况呢？呃，我在门诊当中经翅碰到，其实啊，这个洗头可真不是一件小事儿。

跟我们平常护肤一样，也是需要讲究的，如果想做个清清爽爽，发质浓密的小仙女呢，那就得根据自身头发状况来选择适合自己的洗发水。首先就是要明确自己的头皮是酸性还是碱性的，那我们怎么知道自己的头皮是酸性还是碱性呢？我们是不是要这个吧，开个自己的头皮去看一看，对着镜子啊，其实不用啊，不用扒开看，我们从头发的状态就可以看出头皮的状态，第一种呢，是比较理想健康的头皮，洗完头发之后呢，头发看起来就是比较滋润、光滑、富有弹性，各种造型呢都能hold住，这就是因为头皮保持在一个酸碱平衡的状态，在这个时候呢，挑选洗发水就是比较好挑的，选择中性、微酸性的洗发水都是可以的，因为中性洗发。

水呢，清洁力度适中，在清洁的同时能够让头皮处于比较稳定的状态，微酸性的洗发水呢，也是非常的温和，不会对头皮产生任何刺激性，那么酸性头皮的状态呢，就是啊，有点问题了哈，头发的直径呢，比较细啊，就是我们说的这个，呃扎起来的话，就是很细的一把哈，而且不太多，是吧，是的是的，而且很脆弱，容易贴在头皮上，那么看起来呢，油量啊，发光啊，这样的情况，那么刚洗完的时候可能还好哈，相对的清爽啊，柔顺第二天就会出现油腻的状况，并且呢吹头发之后呢，也容易变形，这就是因为头皮的皮脂腺丰富啊，它分泌的油脂非常旺盛，那么导致皮脂供过于求，水少啦，尤多拉头发就呈现这种酸性的情况。

这种情况下呢，在挑选洗发水的时候就应该特别注意，要挑选那种略偏碱性的洗发水，它的特点呢，就是清洁力比较强，能够带走头皮多余的油脂，并且呢，能够较长时间地保持头皮干净清爽，让头发看起来呢丰盈，蓬松，也就是说避免了那种贴头皮的状况。嗯，呃第三种就是碱性头皮，那么这种头皮的特点呢，就是她的头发会比较粗壮，僵硬，就没有弹性，看起来比较蓬松，但是洗完头两三天吧，头发会显得比较干涩，没有光泽，这种属于那种咱们叫做沙发啊，那种性质，那么这种头皮呢，就是锁水能力差，这个时候我们挑洗发水呢，就应该选用微酸性的洗发水，它的性质会比较温和洗净头皮的同时呢，不会破坏头皮的油脂层，并且呢，洗完头发之后，头发看起来也是比较丰盈滋润啊，有一种柔顺的感觉，这是我们要的好感觉哈，我觉得您说的这个特别清楚啊，尤其是咱们最重要的这个感觉，都希望头发是丰盈啊，滋润呀，而且是很蓬松的，嗯，那通过您这么说我就知道了，我就是酸性的头皮，我头发特别容易出油，尤其是刚洗完就特别的好，但是隔天啊，头发就油光发亮了，但是我们应该怎么去选这个洗发水儿呢？一般这个包装上啊，我看到她好像不太会直接写明是酸性还是碱性的，嗯，包装上确实不会直接写啊，咱们也没有看到过这个包装，说这是酸性还是碱性似的，没写名呢，咱们就来看成分就可以了，啊一般呢。

碱性洗发水通常含有12烷基葡萄糖苷，那么它的特点就是良好的溶解性和温和性，容易溶于水呃，还容易溶于这种有机溶剂，脱脂能力强啊，也就是说，能够非常好的洗净这个头皮上的油脂，能够有效缓解出油症状。其实我比较适合的啊，这个是碱性的洗发水，对那么微酸性的洗发水呢，它含有一些保湿成分，比如说像透明质酸啊，还有一些就是带酸的，像柠檬酸啊这些成分，那么透明质酸，我们大家都比较熟哈，还有叫玻尿酸，那么他是这个天然保湿因子，那么形成一层保湿的膜啊，这个非常重要，我觉得柠檬酸呢，就是来调节洗发水的PH值的。

呃，让这个洗发水呢和头皮的PH值非常接近，这个柠檬酸本身它也有保湿功效，那么可以解决头发静电呀，干枯啊这种问题，使头发看起来更加顺滑，更加服帖。嗯，所以我们要对照自己头皮的这样一个性质来选择合适的洗发水哈，你看您刚才说到了这个酸性的头皮对应的是油性的发质，那碱性头皮呢，说的一般的就是像干燥呀，毛燥的这样的一些发质的情况，好多人，其实我还有一个问题啊，这个问题我觉得我也不太能接受，就是头皮屑，那如果头皮屑比较多，应该怎么去挑选洗发水呢？嗯，头皮发痒，然后有头屑哈，其实这种情况真的挺常见的。嗯，我在看病的时候也碰到过很多这样的病人，其实他们出现这种情况呢，大多数是由于。

皮脂分泌过度或者是真菌感染引起的啊，有这样的情况，那么这种情况呢，就要需要选用那种有去屑成分的，并且呢，能够啊，对抗真菌感染的，能够溶解这种死皮的，这种成分，像常见的就是啊，水杨酸啊，酮康唑呀，还有CPT这些成分，水杨酸呢，它能够帮助来分解死亡的皮肤细胞，让新的皮肤呢显露出来，从而达到去屑的目的。第二个酮康唑，他是个抗真菌的成分，呃同时呢也有抗炎的作用，所以对于头皮屑的抑制能力是比较强的，并且能够消除由于真菌感染引起的炎症。这个CPT呢，大家可能在广告上面听到过哈，它的中文名称呢，叫做吡啶硫酮锌。

它是一种新制剂，那么它的功效呢，就是有效的抑制产生头皮屑的真菌，那看来，如果我们选购了还有这几个成分的洗发水儿，那应该也就能够逐渐的去解决头皮屑比较多，这样一个问题，嗯嗯，对其实现在我们也发现了哈，因为大家的生活压力也都比较大，尤其很多中年男性哈，会出现一些地中海呀，向光明顶的一个困扰，那这种情况黄主任你看我们应该选择什么样成分的洗发水呢？洗发水我觉得他就是一个洗净头发，但是呢，现在针对这种特殊情况哈，像地中海啊，光明顶这种，哎真的说得够形象的，嗯，这种呢，就是它需要有一些特殊的照顾啊，因为这他掉的很厉害吗？如果洗发水选不对的话，那么会加重他的情况，这类人群呢？

我们就可以选用那种防脱发成分的洗发水，比如说像生物素啊，咖啡因啊这些来减少脱发，促进毛发再生。嗯，呃生物素呢？呃，大家可能没听说过哈，但是如果我说它叫做维生素B7，那么可能就比较熟悉，因为它其实就是一种维生素，它是这个皮肤细胞的一个组件的毛囊是否健康的决定者。那么毛囊不健康呢，就很难长出头发咯。所以呢，含有生物素的洗发水能够补充头皮所需要的营养，那么是有助于头发生长的，咖啡因呢，就指的是我们喝的咖啡里面的咖啡因，没错，没错，就是那个成分，作为这个口福呢，它能够提神醒脑哈，这个德国的科学家发现呢，咖啡因其实可以通过控制发根内的呃，D h te啊，也就是二氢睾酮带来的这种负面影响。

保护发根，达到这个预防的效果，让头发看起来好像茁壮成长，嗯，那看来对于有这些问题的朋友哈，在洗头发的时候还要选用一些含有这些成分的，比如像您刚才说到的生物素呀，或者咖啡因，来给他一些特殊的照顾，对吧？对对对，嗯，其实现在我们在市面上也看到了很多洗发水，比如说一类特别常见的就是有硅油的和无硅油的。王主任，那您看我们现在逐渐的是要迈进，选择适合自己的洗发水哈，那这种有硅油和无硅油，我们应该怎么去判断呢？呃，其实洗发水里添加硅油呢是一个进步，因为硅油呢，它是一个大分子的物质，它不会被那个皮肤毛囊吸收的，它的作用呢，就是说能够让头发看起来顺滑，因为它能够锁住一定的水分，并且呢服平毛鳞片，当然它也有它的缺点啊，就是说如果是说硅油在头发上面堆积过多，呃，比如说由于冲洗不够啊，或者其他原因，他就会得到一个适得其反的效果，也就是说呃，头发会显得暗淡，没有光泽哎，容易油腻，对，而且并不顺滑，嗯，所以这个时候我们选择是否含有硅油，是不是也要根据我们这个头皮的一个情况来进行挑选，针对这种碱性头皮呢，就是静电呀，然后容易卷曲啊，然后发烧容易分裂啊，其实这种使用硅油洗发水呢，能够发挥它的作用，那么对于酸性头皮呢，它的缺点就是出油多，一般来讲我们还是用无硅油的好一些，因为硅油嘛，毕竟还是稍微油一点。

洗发水儿还是有很多学问的，我们要根据自己的头皮的性质和自己发质的情况来仔细的挑选，待会我就要去买一瓶适合我的洗发水，那让我们下期再见，好再见。