每天都洗发到底对不对，完颜古方分享

大家好，我是完颜古方护肤导师，在现在的生活当中啊，人们基本上都会每天洗澡哈，因为一来呢，我们可以通过洗澡来放松一下，一天的压力和疲劳，同时啊，我们还会在洗澡的时候呢，很享受这个过程，那当然说到洗澡，不可避免的，那就是说到洗头发，一般我们都常说哈，头发呢，最好好像不要天天洗，不然呢，这个发质啊，可能会出现一些问题，比如说干燥呀，干枯呀，或者有的人会出现脱发，那关于洗头发这个话题，我们到底要不要每天洗头发呢？

嗯，头发也分肤质哈，就分发质。就是有油性的发质，有干性的发质，那么针对不同发质呢，我们有不同的要求，首先就是干性发质的人不能每天都洗啊，首先是根据发质不一样来决定是不是需要每天洗啊，你看那干性呢，就不能每天洗了是吗？嗯，干性的最好不是每天洗，隔天洗一次啊，因为干性发质，它本身头发就干，如果你用了这个化学的洗涤产品之后呢，它会更干，因为不可避免肯定会有一点点的残留，那么如果每天都洗的话，这一点点残留积液成裘是吧，积少成多，那么，在对我们的头发就是一个很大的伤害。

嗯，那之前节目里咱们也说过哈，这个头发也是分发质的，那我的好像就是偏酸性的，因为我的头发就说，哎刚洗完的时候是很蓬松的，但是隔了一天，他就会变得就塌下来了，就会有油油的感觉，尤其。像我这样，如果晚上洗了头，第二天早晨起来啊，我的这个发型基本上就没有了。还有那个，嗯，就是我在做节目的时候，嗯，那个发型师会给我喷那个发胶啊，对喷雾定型那种的，其实那个时候真的是应该洗，但是我觉得，那你说这个干性发质的人，如果喷了发胶应该怎么办呢？我觉得就可以每天洗。嗯，但是呢，因为洗不洗这个纠结，之所以纠结，是因为我们会有所取舍，那么就是它会给我们带来利，还是带来B，那么如果你经常造型的话，真的如果你不洗的话，给你带来的害处会更大，比你天天洗头带来的害处更大。

嗯，所以如果这种特殊情况呢，一定要每天洗，那如果是绝对的，嗯，不是绝对的啊，如果像我这样的，我不上节目，但是我也希望我的头发是爱飘逸的呀，这样一个很丰盈的感觉，往往我如果晚上洗了，第二天他。不丰盈了，但我这个时候就特别想再给它洗一次。嗯，呃我觉得啊，其实你可以那样，嗯嗯，如果你觉得是造型问题，我觉得可以不洗，你可以把那个纯净水放在小喷瓶里边喷一喷，就把头发打湿，以后不是容易做造型嘛，然后再把它a稍微吹吹，稍微吹吹造型就可以了。嗯，您这个复试一个方法啊，还有一个呢，就是说你只把它打湿就可以了。嗯，只把它打湿，而且建议呢，就是如果你头发性质不是那么好，发质不太好的话，要用纯净水，要那种过滤过的那种水来洗头哦，就是不要用平时我们用的自来水直接在头发上，这种自来水，其实它会有那种含氯的消毒剂，包括我对我的病人，就是洗脸的时候，它有有，有些人脸部敏感啊，脸特别敏感，那么这个时候呢，只能用纯。

清水洗脸，嗯，看来这个洗头发也是也要重视起来啊，像我们对待洗脸一样啊，所以呢，就像您说的，我们如果是晚上洗的话，那么就用洗发水，晚上洗一次就可以啦。如果第二天啊，您跟我一样，特别希望这个头发的这个造型比较好，那咱们可以稍微来喷一点儿这个纯净水来实现，那黄种人我们也知道，有的人他可能头皮屑会特别严重哈，如果洗完头之后，我们发现a还会出现这个头皮屑，那针对这种情况需不需要再洗一次呢？嗯，其实头皮屑哈，呃，我觉得好多人长头皮屑是一种清洗过度的这种表现，因为很多人他们会觉得，就是我一定要把头发洗干净，那么就是它会挠啊，会抓呀，会频繁洗头发，其实这时候对这个头皮是一种伤害，嗯，那么伤害之后，头皮的这个代谢正常的。

他就会受到干扰，那么他就会快，所谓快呢，就是把不该脱落的都脱落了，这个就是头皮屑形成的一个原因哦，所以就是反而过度的清洁，嗯，他会用了这样一个头皮屑的情况是的，所以越长头皮屑越不能太勤的洗头发哦，所以如果您出现了这个严重的头皮屑的情况啊，千万不要自己通过洗头发啊来给他解决，咱们一定要去正规的医院呀，或者您可以直接去找黄主任啊，去治疗一下。那还有一个问题想问您，现在啊也有很多的这个美容机构，现在真的很多啊，推出了很多这个清洗头皮呀，或者养护头皮的这个项目，那您觉得这个它的效果是什么样的呢？嗯，我觉得他像这种项目呢，它是有一定的针对人群，有一些人呢，她在洗头的时候，他只重视洗这个环节，而忽。

吃了冲这个环节，因为无论哪一种洗发产品，它一定洗完之后啊，用完之后一定要把它冲干净啊，保持我们这个头皮头发处在一种，就是说没有任何添加的这么一种状态，那么你把该冲掉的这个东西没有冲掉啊，残留在头皮上，嗯，一般我们洗发水都是化学合成的哈，没有说大家去摘点皂角，熬一熬来洗，对没有这种的，所以多多少少都会，如果冲不干净的话哈，就会有残留，那么会刺激头皮，产生炎症，那么嗯，这个就是说，呃出现头皮屑多呀，然后头痒啊，然后甚至头疼啊，这种情况的发生，并且呢，这个一些那个硅的成分啊，像我们长期用这个硅油洗发水的话，冲不干净，它也会出现这种情况，那么硅的成分残留在头皮上呢，也是会有炎症。

这个他们推出的这种啊，比如说专门清洗头皮呀，或者是养护头皮，就是针对这种情况，那么呃进行一定的处理，这消炎呀等等，这个呢是非常合适的，那么如果没有什么头皮问题，我们也有很好的冲啊，洗啊，这样的习惯，所以一定要根据自己的情况来选好。那其实我们之前哈也也听过一个，怎么说呢，就是一句话吧，大家都会说这个头油痒头皮，我不知道您有没有听过啊，好像也是网上有一个人呢，他做了实验，他做的实验内容是一个月，大家听好了，一个月坚持不洗头发，然后她的发质呢，就变得很好，这种方法科学吗，这个好像，我只是觉得如果月子里一个月不洗头，我都很难受，对呀，而且这个现在尤其是大家都已经是非常的信息非常。

发达，很多人，月子里都是很正常的去洗澡了，那这个人他做的这个实验，您觉得这个方法它是否科学呢？我觉我觉得啊，他不用做实验，我们的古人就是不洗头，嗯，我们的古人是用篦子来梳头，嗯，然后他会把那种呃，头屑呀，哎脏东西啊，通过很细的那种篦子把他毙掉，然后呢，其实这个本身呢，它也是一种清洁，而且呢，它会给头皮、头发都有一些很好的按摩作用，因为她的鼻子也是天然材质吗，这种发质就不会受到影响，当然像现代社会这种。行为这种啊方式就跟我们的这个呃时代格格不入，所以我是不推崇这种行为，那么呃，我作为美容科大夫呢，呃，他的这种行为，让我想到一个病叫什么呢，皮肤垢着病，污垢的垢啊着。

佛呢，就是这个，呃看着你的那个，这啊，在在这读这个着就是附着的意思，就是污垢附着在皮肤上，它会有一种病，那么这种病的表现是什么呢？就是我看到的病例啊，就是说有人他有一种心理障碍，就是说他可能碰到什么事儿，然后呢，就是拿洗脸来出气，就是他不洗脸，赌气不洗脸啊，不出门，不洗脸，那么这个如果长期不洗脸的话，就会出现面部，它会有那种油油的，那种痂皮，黄颜色的，嗯啊，或者是到后期会变成那种发灰发乌的那种，是不是都变成硬的a，硬壳那种，A脸上整个一个硬壳，所以呢，样子真的很难看，头皮也是一样，嗯，因为呃，大家说这头脸一张皮，你是脸上是油性肤质，那么头上也一定就是油性肤质，所以呢，这个如果面部出油多。

头皮也是出油多，再说呢现在这种环境污染啊，灰尘啊，雾霾这么厉害，那么到处都挺脏的那种啊呃，头皮和面部呃，皮肤一定就是好好的清洁，如果清洁不到位的话，那么这些代谢产物像什么油脂啊，汗呐等等聚在一起，那就是细菌，真菌可喜欢这种环境了。嗯，那你不是对他啊，让他广泛繁殖啊四四世同堂这种感觉，这个不是我们要的，而且整个如果皮肤不健康的话，那么人的身体健康也是会受到威胁，所以呢不建议大家这么做，甚至说千万不能这么做，嗯嗯，所以，看来我们还是要认真的去洗头发的哈是的。嗯，那看来洗头发这个事儿这么不容小觑的话，那黄老师我们就想问您啦，到底怎么洗头发，这个洗的方法怎么样比较好，比如我的有。

朋友啊，他就是每次洗头发都喜欢用指甲去挠这个头皮，他觉得这样啊才是真正的洗干净了，可是每次我觉得他这么洗不用看，我听他讲，我都觉得这头皮上有点儿紧，有点儿疼，但同时他也嫌弃我，他觉得我这个用指肚轻轻的揉啊，这根本就不管事儿，她甚至觉得有点儿糊弄，那您觉得啊，这个方法上来讲，到底怎么样比较好，我觉得你俩呀，这个有点儿极端，你俩是这个，呃两两头儿啊，他是洗过度了是吗？对你是有点儿不足啊啊，其实我觉得不管是说是挠头皮也好呢，还是说这个柔的话呢，挠头皮有挠头皮的用处，因为比如说我们在有些可能极端环境啊，就是环境不允许你洗头，你可能一周没有洗头，这个时候呢，真的是需要挠一挠，但是也也不是抠的感觉啊只是。

挠一挠，这个时候呢，能够把这个附着在头皮上的这个头皮屑呀，一些污垢啊，然后通过这种方式把它洗掉，那么如果是天天洗头的那种，比如说用了造型系啊，这个我们需要天天洗头，那真的就不需要挠，一定是轻轻揉一揉就可以了，因为头皮它没有那么多的这个头屑呀，这些污垢啊等等，我们通过揉的方法就可以完全把它清除掉。所以呢，揉的方法这个时候就是合适的。嗯，如果你该揉的话，挠的你该柔的时候挠了，那么这种情况呢，容易出现脂溢性皮炎，那么你该挠的时候又揉了，没有清洗干净，洗干净，同样也是脂溢性皮炎，所以头上的问题往往就是说这是一个方法论的问题，嗯，所以您赶紧啊，来告诉我们一下，如何正确的清洗头发，嗯，首先呢。

就是把头发沾湿，那么用这个蓬蓬头对着头发冲水，这个时候，其实我们水应该说是一个很强的清洁剂，80%的除了油脂之外的污垢，全部都能洗干净啊，这个时候呢，就是一定用温水啊，千万不要用热水，因为热水虽然能洗掉油脂，但是它会破坏我们这个头皮表层的皮脂膜，让我们头皮受到损害，所以呢，用温水，然后这个将头发打湿啊，这样才能让洗发水搓出这个细腻的泡沫。那么怎么样把洗发水搓出泡沫呢，就是一定要放在掌心里边，然后打上水之后呢，轻轻揉，唉，他就出来了，然后用这个泡沫来洗头，发来揉搓啊，这样呢，就能够避免这个发丝的这种损害，好的，没想到我们平时啊每天都会做的这样一个清洗，头发也有这么多的学问。