吃火锅长痘，罪魁祸首竟然不是辣椒？

喽，大家好，我是小波一个能让你变美的冰箱，到了冬天我们能吃一顿热腾腾的火锅，简直不要太爽，但是有的人他一吃火锅脸上就开始报道，尤其是那种四川重庆的辣火锅，所以很多人就自然而然的认为是辣引起的，但是很多的研究表明着装的发生其实跟那事没有任何关系。
那是怎么回事呢？今天我来告诉你吃辣火锅长痘主要有四大因素，第4位的是高糖食品的摄入，我们在吃这种辣火锅的同时啊，一般都会喝很多饮料也很多甜品，那这些东西含有过高的糖分，当你吃了过多以后，它在你体内发生一系列反应。会加重皮脂腺的溢出，从而加重你的痤疮，排在第3位的是牛羊肉，海鲜的摄入，我们吃火锅都是无肉不欢，但是这些所谓的发物进入到你体内，它会转变成花生四烯酸，这是我们体内很重要的炎症因子，会加重你的痤疮，所以如果你脸上正在长痘。
这个时期你最好是不要碰牛羊肉和海鲜的排在第2位的是不知道大家有没有看过那些火锅底料炒制的过程，那么大一个锅里他会先往里面放那么多大的牛肉块，而且我们在吃的过程中肉类啊，还有蘸料里面也都含有很多的油脂。一次性摄入过多的话，会导致你体内的脂肪酸含量超标，而它又是我们彼此先合成的一个重要原料，所以就会导致你的鼻子又过度的分泌加重了痘痘，排名第一的，其实很多人都想不到，他其实是在火锅沸腾的过程中伴随着水蒸气。
你姐在你脸上的油，不知道大家有没有发现你吃完火锅烧烤或者在家炒菜之后整个脑门亮晶晶的，如果没有及时清理掉的话，他们是很容易堵塞你的毛孔导致痤疮的发生了，所以大家吃完这种辣火锅，应该尽早的用洗面奶好好洗把脸，这才是预防你吃火锅长痘最重要。最后给大家总结一下，我们预防长痘，最重要的级别就是少吃油，少吃牛肉，做好皮肤的清洁好了，那这期就到这里了，我是小波一个能让你变美去，拜拜。

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