皮肤学博士揭秘皮肤补水内幕

还有各位小伙伴大家好，我是滨海欢迎来到滨海护肤实验室，经常有人可能有这个烦恼啊说，唉呀我怎么老是给脸上补水，怎么补都补不进去啊，对这样一个问题啊，其实有一点让人挺想结婚啊，问到我我怎么去回答呢，所以专门拍两个完颜古方讲堂啊，跟大家来聊聊这个皮肤补水的事情，首先我们想说。
生命之源它是水那对皮肤来说也是非常重要的，皮肤分好几层，那各个层面都有一定的含水量的范围，比如说像真皮它含水量的是80%左右，然后将表皮逐渐过渡啊，它的水分的逐渐的降低，到角质层的话呢，合适的含水量。应该是20~%30左右，如果低于10%的话，皮肤就会干燥脱屑，皮肤角质层这样一个正常的屏障功能就无法维持，你同时呢也会觉得皮肤会很干燥，为什么呢？因为角质层是一个非常重要的屏障，它在皮肤表面的防止内部水分过快的流失，而外界的物质呢？
很难进去，所以当角质层特别干燥的时候，大家可以想象啊，经常有报道哪个地方发生旱灾啊什么之类的，就大地的秋猎了是吧？当我们角质层的含水量过低的情况下，也会导致皮肤的皴裂，这样呢水分就大量的从这个缝隙里面就逃掉了，我们把它叫做金。表皮失水率升高，那么逃掉的速度越快，你就会觉得越干燥，同时呢，这个角质层的状况就进一步的恶化，走向恶性循环，所以首先要有一个正确的观点就是皮肤有合适的水分是非常重要的，但是反过去皮肤也不可以有太多的水分，但是为什么呢因为。
小曾她要维持合适的功能，他比较理想的含水量是20~30%之间对吧？如果含水量过高并且长时间处于一个高湿度的环境下呢，会导致角质层细胞之间的连接开始变松，大家可能有这样的经历，就是你在游泳啊，或者是泡澡时间太久，你的皮肤轻轻一搓。就会有很多这个女儿，这并不是脏东西，而是有很多的角质细胞，那如果长期处于这样的情况呢，会导致你的表皮就肿胀，然后皮肤屏障功能下降，同时皮肤里面有一个非常重要的成分叫做生理性的，只是生理性的纸质呢是由角质形成细胞和。
成的皮肤学上有一个非常经典的模型叫做专辑模型，也就是这个砖墙里头啊，砖块就是细胞，而砖块之间呢，必须要有高送的这个凝灰浆，所以生理性质就起到这个作用啊，回家没有了，那皮肤整个细胞之间的连接呢也就散掉了，所以在含水量长期处于比较高的。情况下呢会导致生理性脂质的合成减少，这样的话呢皮肤屏障的功能又会受到影响，那如果屏障功能受到影响之后呢，我们前面谈到他角质层重要的功能是除了防止内部的水分和营养物质流失，还可以防止外界的物质进入对吧？如果角质层的功能不正常了那么外。
有害的一些物理和化学因素乃至生物因素就很容易侵入，对皮肤形成刺激从而导致皮肤的炎症啊，或者是敏感啊，甚至感染等等之类的问题，所以我们要树立的第2个观点是，水分对皮肤非常重要，但是不是越多越好，所以我们就。线上有一个专业的名词叫做水合性皮炎，也就是说当角质细胞和水结合结合得过多的话啊，会导致过度水合，而最后的皮肤出现一些炎症和不适应，那这个就叫做水合性皮炎，那么什么情况会导致水合性皮炎呢？就是过度补水。
所以皮肤的水分呢，必须维持在一个合理的范围之内，那如何去保持一个合理的水分，皮肤的水分又是从哪里来呢？啊，实际上我们所有的水分在天然情况下都是从喝了进去，然后进入到血液循环系统，在运输到皮肤，从真题里面一点点的向表皮扩散。这才形成了一个所谓的水分的梯度分布，也就是真皮实际上是我们皮肤的水库，而表皮呢是水库里面的水一点点渗出来的，如何维持皮肤一个合理的水分呢？我们第1点呢就是要饮用足够的水，一个正常的成年人每天饮用的水应该在一点。
达到两升左右，这个水呢，包括你隐隐的水，吃的饭，喝的汤以及水果等等食物里面这些水，如果长期处于饮水不足的情况下，让你全身都会缺水，所以皮肤肯定会缺水，所以你不要想着我用喷雾喷一喷或者面膜敷一敷，皮肤变得水润了，然后就万事大吉的，不是这样的。必须还要用一些含油脂的东西或者还有一些锁水保湿的一些产品，让这些补进去的水分能停留在皮肤里，不要快速的流失，才算是大功告成，大家有很多问题，小助理在微博和微信上也收集了一些，在这里给大家做一下解答，第1个问题是那些宣称直达基底或直达真皮。
补水的产品可信吗？基底层和真皮层需要补水吗？讲实话这种广告呢？啊，你懂就行好吗？，对于补水来说我们刚才讲过了，真正的这个我们外源性能够补水的实际上是表皮层，特别是角质层。想要直达真题呢，可能要通过注射呀或者灰尘啊之类的方式啊，另外呢就是如果是引用那到真的是通过循环系统把水能够补充到真皮，但是真皮的含水量，研究发现啊，从少年一直到老年，真皮层的含水量的差别并不是很大，就是你你。
你要知道老年人真题当中其实也不缺水，只不过是水的形态和结合发生了变化，真题本身发生变化，不是水发生了变化，所以呢，一个人对于内源性的真皮补水呢，我们只要饮用足够的水就够了，所以外用的这些补水的产品，我们对它的期待啊，应该就是表皮层啊。主要是角质层好吗？第2个问题是总是感觉补水产品难吸收啊，所以补不进去，说实话，我不知道你怎样才算补进去，如果有机会的话可以到实验室来跟我演示一下什么叫水补进去好吗？第3个问题是除了频繁长时间敷面膜还有哪些？
这行为容易导致皮肤的过度水和泡澡啊，做桑拿呀，我说的是过于频繁啊，过于长的时间，然后还有过度的喷雾啊，这些行为都有可能导致过水和第4个问题，水类产品一定要使用吗？这是不一定。要用的之前我们曾经发过一个完颜古方讲堂，什么样的护肤程序是正确的，实际上呢，世界上并不存在一个唯一的绝对的一成不变的正确的护肤程序，每个人的情况不同，所以每个人使用的产品方法以及过程都可以因个人的情况不同而变化，那么关于水产品呢，有各种各样的叫法。
爽肤水，润肤水，柔肤水，嫩肤水等等啊，这些东西到底有什么区别呢？他们之间有什么样的不同，或者还是相同的产品，挂的不同的牌子而已，这些产品该如何根据自己的肤质选择呢？如果我们这个事情达到5000钻啊，我们就快马加鞭把化妆水这个完颜古方讲堂给大家做出来好不好？好希望上面这些关系。这不是合宝石的知识以及相应的方法技巧，能够让大家形成这样一个理念，补水很重要，但是补水也要适度维护，皮肤平价的健康才是我们护肤的第一要务。本期完颜古方讲堂的内容就在这里，大家如果还有更多关于护肤方面的问题，欢迎在下面留言完颜古方评论区留言，如果你喜欢我的完颜古方讲堂觉得我的完颜古方讲堂有用，欢迎转发完颜古方评论区留言点赞投票，最后别忘记点一下关注。
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