抗蓝光势在必行！攻略速看~

蓝光真的会让皮肤衰老吗，真的有大量的研究证据已经表明长时间的暴露于蓝光积累了一定的剂量之后，可以对皮肤发生类似于紫外线的损伤，这是我给大家讲一点稍微深入的科学道理啊，是能量传播的一种方式，光子传播的时候具有波粒二象性。
它的光线有不同的波长，而蓝光波长比较短的这种光波长短的光呢，这个光子所具有的能力就比较高，能级比较高的话，对皮肤伤害是比较大，阳光对皮肤损伤最早被发现是导致视网膜的黄斑病变，长时间定着高强度的蓝光啊，会导致视网膜受损伤，皮肤上呢主要是。是自由基的产生，而自由基大家都知道是衰老的三大通路之一，但很可惜这一点没有一种东西叫蓝光吸收剂，可以作为化妆品原料涂在皮肤上，不向紫外线，我们可以用紫外防晒剂，它可以吸收或者阻挡紫外线对皮肤的伤害，蓝光没有这种物质吸收蓝光的物质通常是。
比较黄色黄色的涂在皮肤上咱肯定不是很喜欢是吧？涂了白的还差不多，头黄的可不行，那有什么可以涂的吗？有一些抗氧化剂也好也好，虾青素野好芦丁姜根提取物等等可以减轻蓝光诱导的损伤，准确的说。可以减少蓝光诱导的自由基产生，并且消除掉产生的相应的自由基，所以目前为止化妆品中抗蓝光的主要技术方案就是抗氧化，那么在日常生活中如何减少蓝光的慢性暴露了，唉，我们可以把自己的手机屏幕调成护眼模式，这样他发出了蓝光。
就减少了电脑屏幕也是这样这样做还有另外一个好处就是可能会让你的睡眠质量提升，为什么呢？因为从光生物学上讲蓝光容易让人兴奋，半夜刷手机刷刷刷，这个蓝光照的你儿子兴奋睡不着，如果他是一个昏黄的光就容易让你。这是由于人类百万年以来进化形成的自然适应过程，睡得好了皮肤也会变得更好，你学会了吗？

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