大学新生入学军训防晒保命指南

恭喜考上大学即将进入大学校园的学弟学妹们，大学的世界欢迎你们，我刚刚在朋友圈看到我们。四平路第一施工队啊，今天的毕业典礼，很多颜值很高的学弟学妹，就这样光着脸坐在操场上参加典礼，今天上海是个大热天，我心里就在想，你们这样晒受得了吗？为什么我今天特别要说这个话题啊？是因为在繁忙的。
高中学习，我们根本没有任何防晒护肤等等，这些知识的接触对不对？正如同我小的时候一样，所以在你们即将步入一个人生崭新的阶段开始，我希望你们能够了解这些知识。在之前的实验室测试中，有一位老师作为我们的志愿者来做。
你们都必须在户外参加各种对内啊，跑步啊，体能啊，甚至射击越野活动，在这个过程中有前面半圆形的防护，但是日光对我们的伤害呢，在户外长时间活动的情况下。是最为强烈的，所以千万要小心，所以今天兵哥在这里就给你们来支几招，之前我们都已经知道防晒有ABC d原则，但是在这种情况下ab原则全部都已经失效了，没有办法用c原则那就是唯一可靠。
防晒霜怎么样选择防晒霜呢？今天我给大家简单粗暴的，第一，如果说经济条件不太好，贵的买的心疼，那就可以买便宜高效的防晒霜，谁呀咱们的大宝天天见大宝。50克打折的时候只卖到9块9，贵一点的话呢，可能只要12块钱，这样一支防晒霜军训一个礼拜，没有忧愁，当然了，防水性稍微差一点，你要注意可能隔一个小时就得补涂一次，如果你想选择防水型，家里条件又比较好。
那可以选择资生堂非常著名的安耐晒小金瓶，这款防晒霜是目前为止防水能力最强的防晒霜之一，而且它的防护波段可以达到360米左右，对防晒黑和防晒伤的效果非常的可靠，另外资生堂还推出了教室。遇水则强的技术，他的外号叫蓝胖子，我们实验室做过测试，涂在皮肤上之后拿水去冲，那就是很难冲掉他，这样你在军训期间出大量的汗啊，干嘛的都不要怕了，当然对于防水型的防晒霜也需要至少每隔两小时补涂一次，第三。
你想选择一些比较好的防晒霜，那么可以选择一些欧洲的品牌，注意不是欧美品牌是欧洲品牌，特别是欧莱雅和雅漾，因为欧莱雅旗下呢有两个专利的防晒成分，他们的防晒波长是很强的，雅漾旗下的防晒霜使用的是其他公司的，两个特别的。胎记具有非常广阔的防晒能力，旗下代表的产品是小金刚，我们之前在实验室测试过了，防晒能力简直是惊人，所以有了这些防晒霜护体，难道你就高枕无忧了吗？并不是防晒霜一方面它的指标要过硬，但更重要的是我们使用的方法要正确。
所以有2点跟大家一定要交代，到在军训期间第一的防晒霜你可以随便，通常标准的使用量是两毫克每平方厘米，也就是整个脸，差不多是使用这么多，但是军训期间一点也不要紧，为什么，因为规定教官就让你准时休息，让你去补这中间汗水出来。有可能是防晒的防晒能力，第2点呢，就是一停下来你就得去补充，你最好在兜里就把防晒霜装在身上，那么在军训期间我不太清楚各个学校军训的时间是多长，军训期间应该备多少防晒霜呢？我自己做了一下计算，如果。
每天补充4次，也就是两小时补充一次的话，每一个礼拜应该使用的28克也就是差不多一瓶，所以如果军训一个礼拜，至少准备一支防晒霜，如果为了保险起见，至少准备两支，这样的话呢才可以确保你安然。度过军训的严酷的日光的挑战，另外我刚才说的啊，只是脸，如果你胳膊也要做一些保护的话，那就加量使用的防晒霜量大致相当于面部擦伤，也就是说如果有两条狗加了一个女人，一个礼拜最少要用三瓶防晒霜在。
每瓶防晒霜容量是30毫升的情况下，在这期间呢，我建议大家能够多补充一些维生素c和维生素b，特别是维生素b3，这些都可以在药店里买的，几块钱一瓶非常的便宜，可以大幅度的减少日光对皮肤的损伤，最后一道在训练期间教官可能发发慈悲。让你去休息一下，记住抓紧这个时间做两件事情，第一自由活动的时候你就往阴影处跑，有数多数有这个高楼躲到高楼后面去，第二利用这个时间赶紧补涂防晒霜好，关于军训期间的防晒打造，就给大家知道这里，祝大家。
去玩还白白嫩嫩的。

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