龋齿口腔护理和产品分享_牙釉质再爱我一次

大家好，我是金利仔，今天这一期应广大群众的要求介绍一下我自己在使用的口腔护理产品，因为我本人并不是口腔专业人士，这是一个资深龋齿患者，那么以下提到的产品和护理措施之类的，有牙医建议的，还有我口腔专业的。我同学推荐的，还有我自己查阅资料之后，认为我自己可能需要的那本期内容分为4个部分，包括每日的清洁与护理，定期清洁与护理，口腔菌群高端玩法，还有最重要的注意事项。每天都会固定做的清洁护理措施，包括牙刷牙膏，牙线，漱口水和护牙素，那牙刷呢不用说是绝对的最重要的，因为每天刷牙其实主要就是靠牙刷的摩擦来起到清洁作用的，牙膏是辅助清洁的，我自己用的是电动牙刷。主要是因为方便好用吗，也不需要80刷牙法，然后这一款是欧乐b的还是我从国内带过来的，反正也用了挺久吧，来德国之后也能很方便的就在超市买到它的这个替换刷头，我本人对这种没有特别深入了解过的领域的产品呢，还是更倾向于选择。
有研发背景的国际品牌，这也是一种从各个层面上来说比较省事的做法吧，如果你的牙釉质比较薄和脆弱，建议使用软毛的普通牙刷，并且采用巴氏刷牙法这个说法，其实你搜一下就能看到很多教学了，我就不多说了，记得一定要学会这个才是。正确的刷牙方式，第2次牙膏说道，牙膏呢，身为龋齿患者牙膏必须要用含氟的同时如果你的牙釉质不太行的话，那你就可以选择摩擦力没有那么大的牙膏，另外牙膏是没有治疗作用的，就只有两个添加功效是比较明确的，一个是预防龋齿，另一个时空。所以不用买那些花里胡哨的牙膏，那我自己现在用的是这个伟杰诺瑞特的牙膏，他说是有高科技专利配方能够帮助修复趋势，强健牙釉质，反正虽然不太懂这个专利配方是啥，但是我看了一下它的成分表还有福啊。硅酸钙还有磷酸钠之类的都是牙釉质本身的成分，不过这一款它的摩擦力比较大，我看了一下评论，有人说用完之后会感觉牙齿更痛更敏感，所以还是慎重吧，我平时也会在超市买舒适达欧乐b和Alex之类的老品牌的抗过敏牙膏。这个就是我刚刚用完一管得了别的抗过敏牙膏，还没扔掉牙线也是非常必须而且重要的，它除了能够替代牙签帮助把牙缝中卡住的食物残渣出来以外，还能够帮助刮掉在牙齿表面的这些牙菌斑也能够起到预防。
的作用，我个人用了很多很多年的，是欧乐b的，这款最经典的圆圆的牙线，就我作为一个喜新厌旧的人，对吧，大家都能看出来，我至少尝试过20多款压线，但是这个就是我的金标准，目前还没有发现比这个更好用的，包括欧乐b他这个。品牌其他款，欧乐b看到可以给打电报告费了，谢谢，然后就是漱口水漱口水的作用也是冲洗一些食物残渣，还有一支口腔细菌之类的，但是我一般会使用那种防取漱口水，就是有韩服领带之类的那种配方啥的，我查了。这是两款漱口水，一款不用说是魏军，认为他的这个还有一款是max的，这一款就前面提到的软件多少钱，那个牙膏它不是摩擦力有点大嘛，那么他们同品牌还出了一个泡沫，漱口水就也是相同的专利配方，而且泡沫能够更好的覆盖在整个牙齿的表面上。所以用不习惯那个牙膏的时候，也可以试一下这款漱口水，而且它只有50毫升，非常方便携带，但是能用挺久的，因为他打出来是泡沫，这个牙釉质保护漱口水应该是去年新出的，她说是用了为保护技术能够加强牙釉质。经过了临床测试就看起来很靠谱的样子，反正我就属于监测和Alex的交替使用吧，而且这两款都不怎么辣口，我觉得适口讯还是可以的，再然后是护牙素护牙素也说到国内就开始在使用的，最开始是看到在正极和正极后使用，能够预防那个牙齿白白的。
然后对修复牙齿白白也有一定的作用，因为我本身就是很多很多年前正畸之后牙齿就开始长去世了，所以我觉得他对我这种经常长趋势有敏感的牙齿应该也是有用的，在国内的时候我用的是气质美这个品牌的有点贵，他说里面是有一种专利成分，遇水之后呢。和附着在牙齿表面然后修复牙釉质形成保护层，我前年回国的时候就买了很多只带回德国，然后去年一起没有回国吗就都用完了，而且我真的不知道护牙素的这个英文和德语叫做啥，我查了一下什么to pass，那不就是牙膏嘛，所以就过了很久我才使用牙釉质这个关系。电池在亚马逊搜索到了胡杨树，那，我现在买的这个品牌叫做apa，是因为在看到评论有人说自己是牙医，然后只用这一款，所以我才盲目信任，其实本来这一趴应该还有刷舌头的，就是每次刷完牙之后，你再用牙刷轻轻的刷一下这个石头表面。但是因为我刷一次呕一次实在没有办法坚持下去，所以就此作废，大家如果刷舌头没有什么难受都可以把这一部加上，第2部分是定期的清洁护理，包括水牙线，洗牙和涂氟水牙线呢，其实应该是叫做冲牙器，它听起来很。达县很像，但是还是不太一样的是这样子，因为我作为一个每天都常规用牙线的人，我第1次用沙县的时候，还是冲出了一堆发酵的陈年食物残渣就那个味道真的是牙线和水牙线应该是互补的关系，而不是其他的关系。
然后这个使用说明里面说是牙，现在牙山还可以加漱口水，所以就能够同时起到漱口水的作用，就是听起来很不错的样子，不过因为感觉太浪费漱口水了，所以我还没有尝试过，而且因为我本人比较懒，所以水牙线也不是每天都用，可能一周才会用个一次两次或者。我以前在国内的时候买的水牙线的牌子是吉利的，然后到了德国之后直接是买的欧乐b的，因为这种懒得比较选择了直接就买知名品牌一种省心，当然也有人认为水牙线是智商税，只用牙线就可以了，不过我认识的牙医倒是推荐使用水牙线的我自己。我觉得是有效果，因为有的位置有的角度就真的牙刷牙线都没有办法操作到，所以冲牙器对我来说还是无可替代的，这个时候要再说一下，水牙线和漱口水都不能代替刷牙，然后就是洗牙了，洗牙我觉得就不用多说了吧，因为他在口腔科医生中或者说我认识。可以说是没有争议的，，半年到一年洗一次啊，操作得当的话，它的牙齿也不会有什么损伤，或者至少可以说是益处大于害处的，当然洗牙还有很多花式操作，大家根据自己的经济能力选择吧，第3个是图幅图中。就是把这个复制机涂在牙齿的表面上，能够抑制牙齿脱矿，促进牙齿再矿化，让牙齿变坚固，很多牙也会认为只有小孩子才要图符，其实我们这种很容易长龋齿的成年人也是可以涂的，那一年涂1~2次就可以了，最好去牙医那里操作，顺便检查。
买下口腔反正就有助于预防新的趋势形成吧，你也可以每次洗完牙就去涂氟，因为这两件事的频率都差不多的，你就不会搞忘了，第3个口腔菌群高级玩法，口腔菌群是目前可能还存在争议的一种口腔保健措施，所以大家随便看看吧，那这一趴就包括木糖醇口。上堂阿房区食堂，还有口腔益生菌，口腔菌群的原理和这几年大热的肠道菌群是类似的，是说同时存在有益和有害两波微生物，其实呢，他们就小心翼翼的维持一个平衡状态，但当这个平衡状态被打破的时候，饿坏的压住了好的那就容易。出现问题比如说产酸致龋细菌多的话，就会更容易第1个是木糖醇，木糖醇口香糖它的作用有两个，一个是咀嚼口香糖本身能够刺激唾液的大量分泌，就能中和饮食之后细菌发酵产生的这个酸也能够对牙齿起到冲洗的作用，所以对预防。支持有好处，另一个作用就是在研究中木糖醇本身就表现出了能够抑制牙齿致龋菌的作用，当然这些都是建立在你每天好好刷牙做好牙齿清洁的基础上，不然的话你只是这个也是百搭的，第2个是去食堂，这个是我以前的牙医给我推荐的，好像是参加了一个什么会议。的时候看到有推荐，所以就给我说了这个东西，然后回来就查了一下某宝，那个时候他还没有正式进入国内，只有几家代购在卖，所以我当时就查了一下资料是美国一个医生他找到了一种叫做的成分，可以抑制变形链球菌这种致龋菌后面。
他就把这个成分做成了棒棒糖的形式，因为目标受众是儿童呢，而且通过舔棒棒糖，然后能够让这种成分在口腔中留住更久，然后这个糖叫做里头官邸，大家看我刚刚说了这么多，就应该知道我采取的预防龋齿的措施还是比较多的，所以这个。棒棒糖对我来说没有什么特别的感觉，而且天天吃的话还会感觉舌头有点痛，然后因为理论上它是有效的，所以我就斥巨资购入，然后一直在吃，不过来德国之后买到就没吃了，第3个是口腔益生菌，口腔益生菌的原理，同高的那个棒棒糖差不多吧，不过它是通过。补充有益菌来抑制有害菌的，所以理论上它对口臭也会有效，但是健康人群补充肠道益生菌都存在争议更不用说，口腔益生菌有一些研究倒是有证明某些益生菌它对牙龈炎，牙周炎，反正这个口腔益生菌吧，我也吃过，现在也。时不时在吃国产美国德国的都尝试过，我觉得是国产的有个相对比较便宜的品牌，我觉得是最好吃的，从口味上来说，但有没有效果那我也不知道，毕竟刷牙才是最重要的，第4盘，最重要的注意事项就是定期看牙医，我觉得在中国好像。还流行定期看牙医定期看牙医，他其实是口腔保健中非常重要的部分，早发现早治疗，能省很多钱的，你的牙医也能对你当下需要关注的牙齿问题，针对性的给出建议，而且就我个人的经验和心理问题来说，我觉得找一个信任的牙医真的是太重要了。
它会让你从心理上不那么抗拒去看牙医，因为看牙医还是挺可怕的，我觉得像我在成都也是看了好几个衙役之后才找到后面，我觉得很靠谱，我很信任的一个衙役，因为我这种有那么一点点专业背景又很资深的需求患者其实对牙医还是比较挑的，所以我。我们一直也在这位牙医那里看重点固定在一个牙医那里看的，好处就是你去复诊检查的时候他能够看出来你牙齿有什么变化，就比如说某段时间你经常喝碳酸饮料啊什么的，然后他就会让你不要再喝了，然后现在来德国之后我又害怕去看牙医了，本期分享就到这里，如果你喜欢。这个视频不要忘了关注，点赞转发，我是建议咱们下期见。

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