夏季肌肤松弛、粗糙、暗黄，怎么办？完颜古方教您解决

哈喽，大家好，本期的完颜古方小课堂要跟大家来普及一些护肤小常识了，不要小看哦，非常有实用价值。

第一，预防紫外线是预防肌肤松弛最有效的手段，这句话要记住，为什么？你以为你用了很贵的精华？就可预防肌肤松弛吗？你要从根源下手，预防紫外线。第二 吃梨可以消除夏天肌肤的疲劳

第三，法基线处也要做好防晒

第四 一级遮光的遮阳伞啊，它的折光率可以达99.9%，所以是一种特别好的物理防晒方法，还有用生黄瓜或柠檬敷脸，不仅没有美容效果，还会伤害皮肤，所以千万不要再这样用了。还有毛豆，让肌肤和肝脏会更健康，再说一下擦汗的正确方式是毛巾，像盖章一样按压使汗液被吸收。

为什么很多人说，唉，我的脸为什么越松啊，其实我会在之后的视频课程当中跟大家分享嘛，你洗脸的手法就不对你把皮肤洗脸的顺序错了，所以的脸会越来越松，包括擦脸也是很多人用力去搓，所以皮肤会长褶皱，出汗后立即擦拭防止汗液被细菌分解，形成一位旅行的时候要携带皮，平时使用的化妆品，对不能偷懒和简单，还有预防就是夏日的倦怠啊，塑造美肌就吃一些西瓜，但是控制量不要吃太多，吃青椒和甜椒啊，可以打造q弹的肌肤。使用贴片面膜的时候一定要注意时间，二十分刚刚好，磨砂产品仅仅限于用手肘和膝盖那要看这种磨砂类的，如果是大颗粒是这样的，如果是眼部的话，去死皮，我建议大家可以用一些不含磨砂颗粒那样会更加的温和。

45岁之后人体的激素容易失调，进而产生色斑，皱纹，松弛的问题，所以你要在那个时候及时调整自己的内分泌的问题，肌肤的新陈代谢是需要28天的，所以说任何广告说什么七天白啊，怎样怎样的？千万不要盲目性这些广告28天才是一个周期。

如果你想让皮肤变得细腻，知道吗？多吃红薯就可以了，不用吃什么很昂贵的保养品，一样可以达到预防便秘和保持皮肤不会粗糙的效果，如果你想自己皮肤变得更好，一定要多吃新鲜的果蔬，可能你看到这话觉得废话吗？我都知道你错了，你真的不知道现在的90后们，你们真的是吃的果蔬太少，早上吃柑橘类的水果会促进色斑生长应尽量晚上吃，因为这类的果蔬呢，他是敢光性的，所以容易让你招黑。皮脂多的t区需要注意保湿哦就很多人会觉得说我t区很油，还有保湿对，就是因为水油不平衡才会出油很多，如果你觉得自己的头皮屑比较多的话，可以口服一些维生素，比如说b2和b六。对改善头皮屑多是有作用的，以上就是完颜古方小课堂要跟大家说的日常护肤的一些小知识，希望你们一定要注意这些细节，你会发现你的皮肤会变得越来越。