晒后修复功课 有一个来自6月的长长的废片儿

Hello，今天想跟大家分享一下关于晒后修复这部分的内容，因为我感觉现在这个晒后修复的方法非常多，然后大家对于晒后修复这个的概念也比较。
模糊比方说晒后修复是真的能阻止变黑吗？等等这些问题我现在是理清楚了，比之前我分享的那些护肤的内容会稍微简单一点，希望就是说。帮助大家建立一个科学的护肤体系建设一个大家最关心的结论就是晒黑和晒伤，它是可以通过自身的机制慢慢慢慢恢复的，但是光老化是不可能。
什么意思呢？晒黑晒伤是可以通过自身机制慢慢恢复的，并不是说你晒黑了晒伤了之后皮肤红红的，你通过这个即时的一个护肤可以力挽狂澜。做到不黑不伤他，该黑还是会黑，然后皮肤受损也是会有的，但是呢，我们可以通过后续的一个护理可以阻止它进一步变得更惨，就是一个亡羊补牢的作用吧，然后呢。
然后通过皮肤的一些机制，它自己是可以慢慢恢复过来的，通过逐渐更替皮肤的表皮来慢慢完成修复，我们之前就说过这个皮肤是4周一个更替。14周是完全退换掉一层的，通过咱们这个表皮的更替是可以就是说完成这个晒后修复的，然后光老化是比较可怕的，它是不可逆的，比方说我们暴晒之后。

其实如果是单纯的晒黑了，就在我们刚刚说的这个表皮的逐渐更替中那是可以恢复的，但是你光老化产生的这个色素沉积是没有办法通过后续的护理环境的努力。
氧化产生的这个色素沉积，包括这个光老化引起的皮肤松弛都是没有办法的，光老化它就是一个单向的进程，但是没有办法通过我们这个皮肤的更替完成。修复的，所以想到这里，我觉得还是防晒永远要放在第1位，就是我们修复修复永远都是一个亡羊补牢的作用，防患于未然才是最要紧的，但如果说你这个房。
现在已经做到了，个人觉得已经是无可挑剔的程度，那你要记得口服补充那个维生素d，因为日光是可以帮助皮肤合成维生素d的，比如说你这个防晒真的做。到天衣无缝那你可能会缺这个维生素d，然后第2部分刚刚我们说日晒的这个晒伤和晒黑它是可以被修复的，但是光老化它是不能被修复的画面。
对这两种情况晒黑和晒伤可以被修复，那我们怎么挣扎会好一点，市场上主打那种晒后修复的产品，其实本质上就是一个润肤的产品。他没有什么其他的特殊的地方，可能就是更温和，然后更安全更修复一些，让我们晒后就是有一个急性期，他这个皮肤会有一些水。

的药物就可以，但是大家常用的那个芦荟胶芦荟胶，对于晒后修复这一块主要就是一个局部冷敷降温的作用，当然其他的冷敷的凝胶面膜。
实际上主打晒后修复的产品，它就是一个润肤霜了，它它其实还是有用的，但是并不是说它只能用在晒后修复这一块有什么特别奇妙的真。对于晒后修复的这个作用，它其实就是一个润肤霜，能够给我们这个皮肤创造一个比较湿润的环境，也有比较好的环境比较容易恢复，就能让我们角质层。
维持在一个适度的含水量，然后避免水分造成过度的蒸发，这样子就相当于是给皮肤做一个临时的保护，就是这么个作用，所以我们就用温和的润肤的产品。就行了，这个我觉得是可以用的，毕竟聊胜于无嘛，能够帮助皮肤完成自我修复，其实就已经很好了，然后除了润肤的医学上还有一些收敛保护剂，比方说那个。
30洗剂，还有那个氧化锌泡沫那么多是起到一个隔离的作用，能够帮助皮肤减轻炎症的症状，那可以被修复了，晒伤晒后的处理就是这样子那光老化。有办法修复怎么办呢？目前还是可以通过医疗美容来去改善的，这个他叫做那个面部年轻化这个年轻她并不是真的能恢复到以前的样子。
并不是真的年轻，因为我们皮肤衰老产生的一些代谢物还是在这个皮肤里面的，就是你这个皮肤还是那块皮肤没有本质上的变化，那时候我们通过医学手段。他也好精致也好，让你这个皮肤看起来饱满了，紧致了，就是外观上会觉得不错挺好的，我觉得这样也行，这样也挺好的是吧，但是呢需要。
警惕的是你不能说，因为这个就是看起来可以变好就不去做防晒，就是我们皮肤的衰老，包括日晒产生的这个光，老化代谢的产物，累积到一定的这个。诱发基因突变的量都会容易出现皮肤肿瘤的问题，因为它并不能降低日晒带来这个疾病的风险，所以说可以通过一些手段让皮肤就是加速的根。
今天看起来年轻了就是这样，第3部分我们就是想聊一下跟晒后修复有关的这个产品的问题，第1个就是冷敷相关的芦荟胶，芦荟胶之类。对吧，不能只说芦荟胶，像我们日晒皮肤就是晒伤了，晒的很红肿，你如果说很严重的情况下去医院，医院也是给你会做一些冷敷的处理。
通过冷敷把温度降下来，一般也可以用干石洗剂或者说你身上大片红肿，你就用那个湿毛巾冷毛巾敷一敷，可以帮助起到降温效果。
总还有一点消炎的作用，但是它确实不能起到修复的作用，但是之前有姐妹问我说芦荟胶是不是可以阻隔晒黑的时候，把晒黑打倒在源头上，通过这个冷风。降温处理，阻隔这个黑色素的反倒表皮上这么一个过程，这个我也问了舒成老师了是这样子的，但一部分程度上是可以的，比如医学上把盐。
中的日晒诱发的这个皮肤炎症叫做光毒性皮炎，就相当于日晒，它本身可以造成色素沉着，然后日晒产生的这个皮肤炎症也会造成炎症。
他这个就是毛囊炎后的色素沉着，所以日晒紫外线产生的这个晒黑是一部分，然后紫外线导致的皮肤炎症，皮肤炎症，又导致这个炎症后。我的色素沉着变黑了又是另外一部分，所以它就是由两部分的变黑，所以晒后的急救很重要，但是可以尽可能的阻隔炎症的黑蛋，你就要严重特别严重的时候。
皮肤医学上可能会给你用一些激素那种药膏，就是相当于给你的这个皮肤一个灭火一样，这样子就可以把这个日晒的损伤，仅仅的停留在日本。光损伤的层面上了，而不让炎症对皮肤有进一步的损伤是这样子的，第2个就是面霜这一块就是我们日晒之后，，做完降温之后还是很有必要用一些吗？
霜来做保湿的，冷敷呢就相当于是缓解症状，然后后续的这个清洁和润肤还是很重要的，像我们刚刚说的日晒之后皮肤会有炎症，炎症的话他就说。会破坏我们皮肤的这个屏障，然后我们用这些乳液也好，面霜也好去进行一些修复，帮助我们的皮肤去恢复这样的一个纸质屏障，给皮肤创造一个良好的愈合环境下。
实际上是叫做皮肤保护剂，就是手机可以保护皮肤，也可以促进皮肤的愈合，如果说你觉得这个氧化锌太干，也可以用其他一些滋润保湿一点的产品。
成分要舒缓安全一些，第3个就是美白产品的问题上，好像是不可以立即使用美白成分的产品，倒霉，倒霉的是VC377这类成分的产品，它本身就是。
但是比如说象唯一的这种只溶性的成分，除了润肤保护之外，还有一定的防止色素沉积的作用，向他的自律性就比较小，我们晒后使用是OK的，就是那种专业。第一的美白成分的产品是一定是要等到至少要等到你脱皮好了之后再用的保险期间是两周之后，因为刚才咱们说了正常皮肤的耕地是4周吗？但是。
面部它本身就是会稍微代谢的快一点，再加上炎症充血这些，他这个代谢就会更快了，一般就是两周两周左右就可以消退。肿了那这种情况下用美白医院的姐妹就可以强化保湿，然后使用一些美白的产品，然后最后一部分就是给大家标准答案，就是因为日常我们在外面晒的话。
不可能说就是已经肿的不像样，就特别特别严重的这种情况，很少，一般就是不得已晒了一天回来之后脸通红，然后呢也有一些肿没有到那种马上要走。
周全的雅漾的，rw的那种市面上很多这种喷雾可以选择，就是你可以随时随地的获取这种均匀的无菌的水务，那这种对于皮肤它就是很安全的。可以带走热量，一般就是每个半个小时喷一次来帮助皮肤做到一个消肿降温的作用，如果说你是那种持续性红肿，然后你的皮肤也不太爱过敏，那么你图。
好像那个芦荟胶也是可以的，或者说敷面膜一般一次就敷个5~10分钟就可以这样的是不是可以帮助皮肤冷却，当然如果说你条件可以的话，也可以买那种带胶原蛋白。透明质酸的面膜这种修复贴也是可以帮助皮肤创造一个新的环境，帮助皮肤细胞再生铜供重构重构的，这个就是起到一些。
并恢复的作用，我自己个人用的是那个那个润百颜那个白沙埠面膜，我去找一下给你们看一下就是这个，这个我觉得还挺好用的，关键就是这种产品它用起来确实是很舒服。我即刻就有舒缓的感觉，然后后续咱们就可以用一些补水舒缓的产品，我自己也是不管是换季敏感还是一天卸妆卸的敏感，因为我就是一天当中可能就会。
反复的试妆卸妆卸妆卸妆卸好几次，所以经常会皮肤通红敏感刺痛，然后我一般就是用这两个组合，一个是这个保本的，6d的玻尿酸精华已经抵了。
用湿毛巾就可以来敷在上面，做一个局部的散热以及红肿的消退，但是如果晒伤很严重的情况下很严重，就说你这个湿毛巾可能也不太行，因为。
不会起水泡，但是我觉得一般女孩子不会这么糊，但是如果说你万一发生这种情况无菌水雾是最好的，当你2~3天红肿都不能消退的话，，苏老师。
吃一些非甾体抗炎的药物，比如说芬必得或者泰诺林这种散热镇痛药，他本身就是对前列腺素的合成有一定的抑制的作用，从而就是说可以缓解大面积。严重的晒伤带来的这种皮肤的炎症和皮肤的那种很痛的感觉，但小面积的身体而晒伤，也可以尝试外用扶他林，这个也可以就是说缓解日晒。
小面积的尝试涂抹一点点，如果说你真的已经很严重的程度，还是那种话，遵医嘱去医院，然后其实最重要的就是最后一点防晒，防止二次晒伤。
非常非常重要，如果说你皮肤晒后很敏感，你可以做好用防晒打伞戴帽子什么的，就是晒后一定要做好防晒，防止重蹈覆辙，然后完颜古方讲堂是IPO会就到这里了。还是以为很简单，结果洋洋洒洒又这么多，但其实还是挺清楚的吧，我觉得就让你们梳理得明白，然后完颜古方讲堂我也是会做成把这个知识点梳理一下。
做成一个图文，方便你们收藏这样子，，对了，最后结尾我跟你们说一下这件衣服，我觉得这件衣服特别好看，我今天第1次穿，但是这个镜头展示的太少了，我一直都想。然后再远一点，再远一点，结果我家这个房间太小了，在考后就直接顶到门上，是不是就我觉得就是显得心情特别好，整个版型。
反正，我和橙汁。休息一下，这次出来就只带了一个。
那种短短的三脚架没有带那种长的，所以这个拍摄角度会很奇怪，之后就开始化妆。我们要去那个长颈鹿公园玩儿，这次出门带的化妆品也是我日常用的最多的，但是比较省事儿了，想起电什么的。

都差不多，尤其是肩膀这一块就是花色不一样，短的话主要是腿还要防晒，长的话没有短的好看，绿色的这个。
帮我拍一下。哎哟，这件比较显黑。没有那件显白。他拍摄了这么个拍法，好好看，打底裤不过出于实用性我还是穿长的吧，你说呢，快点儿。
那边那两个小糖，以我和橙子晚上傍晚的时候就坐在这儿，然后一直坐到天彻底黑下来，然后再回来，唯一不好的就是蚊虫太多了。拍的好看一点，不要把我拍那么矮，当你觉得你拍的我有点儿的时候，你就把镜头挪到我腰这儿，你干嘛又不拍我就拍我。
是流动的好快风的形状。吃个面呢。
风驰电掣，我们要进城了。你就不睬你。理都不理你。
宝贝老妹，我。逆光的哥哥真不好看。
现在在剪完颜古方讲堂，他把我人放到右下角的这个角落里，脸都变形的不得了，这是他到底是怎么拍的，我真的是。
大哥这里大哥兄弟好兄弟，慢点兄弟。要摸吗？，不知道的以为你在灭火呢。他大爷26万呢。
护理，我小时候买了好多方便面，我靠极简护肤。结束了那就是好可爱，我在这里，我在这里和雀哥沟通，他在那边和正在查看全部。
你要是过来吃饭得爬这么远的。
擦肩而过的。
高先生躲不掉。

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