10年眼镜妹的逆袭！3招告别死鱼眼 近视眼也能炯炯有神

我是问我是从高二开始近视的，到了大二的时候视力就稳定在了375度，加上耀眼的175度的散光，一直维持到。
现在没有怎么增长，但我平时完全不戴眼镜，也没有戴隐形的情况下，面前是那种一片模糊的。但是我的朋友都说我的眼睛像是看的很清楚，就是很聚光的感觉，而且看不出我是一个长达10多年的眼镜妹。
你也可以拥有水汪汪的眼睛，眼睛浮肿也是正确的，训练睫状肌也是可以预防我们的势力持续加深的。还是要戴的眼镜，戴上眼镜再来跟你们说号。我们的。
势力每天加300度，眼轴就会增长一毫米，通俗的来说我们的眼球外凸是跟我们的近视度数相关，而并不是怪戴眼镜，而且。已经突出的眼球以及我们已经形成的真性近视是即不能帮他改善的，而我们能够做到的是保护我们现有的视力，防止我们的。
度数再次加深去增加眼周具的长度，疲劳改善黑眼圈加速眼周的血液循环，让眼睛更明亮更水润，加强我们眼神的传递。哪里那么简单？动作一，眼睛上下上下各看三次。
注意不是翻白眼，而是向斜上方看，左右左右各开三次，左上。右下写着可看三次，右上左下写着三次。顺势。
旋转完成之后，再逆时针转三圈，第2种方式。眼睛可以盯着一棵树，或者你找到了一个标志物，一直盯着他看了6~8秒，然后眼睛开始干涩的时候，闭上眼睛休息一下，之后睁开眼睛的第1名。
去找到你刚才看的那个具体的标志物，然后再找到两个标志物，一个近一点的，一个远一点的，你可以从a看到b。看来看去看来是做一个比方，你们一定要在比较广阔的绿植的区域去看，也是重复2~3遍就好了。
然后眼睛闭上休息一下，建议日常多打羽毛球或者乒乓球，因为我的眼睛会一直跟着那个球来回对我们的眼神睫状肌的调节很有帮助。产量先准备好，拨筋棒和按摩油，我用的是雅顿的眼胶，均匀的涂抹在眼周用点按的方式依次从图片的穴位。
点按三秒才换到下一个穴位，这是最基础的眼部拨筋方法，这样子不用去美容院也可以在家里进行眼部拨筋，开学后。沿着眉骨的上方，从眉头到太阳穴，再沿着眉骨的下方，从眉头到太阳穴，最后沿着眼眶的位置，从眼头到太阳穴。
沿着眉骨上方画，逆时针从眉头到太阳穴的位置重复五次之后，用指腹安抚同样的路线，来到太阳穴。不想提啦，在这没骨的下方顺时针画圈到太阳穴的位置进行安抚，提拉至太阳穴，眼眶也是一样的。
你同意是真话，小娟到太阳穴的位置进行安抚，提拉至太阳穴，如果家里没有拨筋棒，涂抹按摩油后用指骨开始。然后用指骨沿着眉头到眉尾进行疏通，也是可以的，日常的饮食也是非常重要的，我们要多吃一些维生素a和维。
现在绿叶子蔬菜如果日常没有条件及时补寄，或者你不爱吃的话，也可以选择维生素片或者护眼片来进行补充，因为我有夜盲症，所以我唱。
从侧躺玩手机非常影响视力，如果一定要玩那就躺上了，我们。

看不清楚的东西就不看，沟通交流一定要直视对方的眼睛，哪怕你是什么也看不清，但是你要有一副。我的眼睛水汪汪，要习惯在任何时候都要用自己的眼神去传达情绪，这样子我们的眼睛越用就越有神了。
万不要小看人类强大的潜意识和心理暗示今天的分享就到这里，一定要好好的保护我们的眼睛，不仅为了好看更是为了健康。你关注了吗？不然下次找不到我怎么办？

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