眼周皮肤巧保养

令人期待的夏天来了，令人期待的声音在哪里快来发布声音作品，用创作表达你的思考创意与故事，为听众们送上最动听的内容吧。
。大家好，我是每天5分钟美容。我好轻松栏目主持人反应一名拥有20多年专业的美容护肤导师，今天呢给大家分享的话题是，眼周皮肤巧保养。
眼睛呢是我们面部美容最重要的也是最重视的一个部位，那么脸部最早出现的皱纹呢，就是鱼尾纹，那么体现我们脸部皮肤最早的。松弛老化现象呢，就是眼袋和黑眼圈，那么这些不好的现象为什么会出现在如此显眼的五官之首呢？首先让我们从生理结构上来看啊，眼睛呢，他真的是非常非常。
我是脆弱的，因为它周围的皮肤是很薄的，仅有我们两家皮肤厚度的1/4，那么皮脂腺和汗腺的分布呢也特别少，同时呢它还缺乏丰厚的肌肉层，它就一层薄薄的。环状型的肌肉，所以呢，像这种脆弱的这个器官啊，确实我们五官中最忙碌也是最活跃的，因为他呀每天不但要完成1万次啊，差不多1万次的眨眼。
那么还要频繁的参与各种各样的表情动作啊，同时呢，我们的眼周下部分呢，它还分布了许多重要的淋巴结，那么一旦这个淋巴循环不好了以后，就会在这个部位形成废物堆积。从而导致我们皮肤松弛，松散还有质地比较粗糙啊，，如果我们这个眼睛的主人啊，在有一些不好的一些生活习惯，比方说是啊，你的眼睛看东西啦，说话的时候表情过于的。
丰富和夸张了，这个眼部呢，而且还常常残留有一些化妆品或者是卸妆不到位啊，还有呢，就是我们在化妆和卸妆的时候经常过分的这个拉扯这个眼部的肌肤啊等等等等，他都会倒。是眼部的浮肿，黑眼圈，皱纹以及眼袋啊，像这些眼就是眼部的这些问题呢，它都会通过我们这种小动作来提早的出现在我们的脸上。
，接下来呢，让我们一同了解一下这些让我们很头疼的这些问题啊，以及我们如何在对抗他们，第1个就是浮肿了浮肿了，这是我们继续在年轻的时候呢要。会经常遇到的一个问题之一啊，一般情况来讲呢，就是导致浮肿的因素呢，也就是以下这么几种，第1个就是遗传啊，那么很多人的眼周浮肿是因为遗传或者是天生皮下脂肪瘤。
比较多，那么要是这样的话，那就没有特别天然的方法来补救了，人们要想彻底祛除这种现象的情况下，那只能去做一枚手术，不过呢，就是如果情况不是很严重吧，我还是不介意。大家去做这个手术的，因为但凡是手术，他多少都是有风险的，，如果做不好了，你连改都改不回来了，对吧，所以我们可以在平时化妆的上面的多上多上下功夫，就是可以营造出。
比较好的一种那个立体的效果，所以我们化妆啊，你可以多学一些那种化妆技巧，，像第2个呢就是疾病导致的，一般患上像生病之类的这些病，它都会使我们的眼睛有这种浮肿的现象。，一般来说吧，这一类的情况下除了眼睛会肿以外，像手呀脚呀，还有脚踝，他都会变得比正常人要浮肿一些，所以当有这种现象出现的时候，我建议大家先去医院去做一个彻底的。
检查和治疗，然后确诊了以后再说啊。三个呢就是食物，药物，灰尘，花粉等等引起的这种过敏反应，所以呢，过敏啊，他真的也会引起比较严重的这个眼部浮肿。不过这样的浮肿一般是暂时性的，，但是呢，假如此类的眼就是病症没有得到很好的治疗情况下，那么这种暂时性的浮肿也可能会变成永久性的，因为每当过敏反应造成。
那种眼部浮肿的时候呢，结缔组织纤维呢，它就会遭受到破坏，那么浮肿以及过敏症状，这种现象愈演愈多的时候呢，眼睑就会变的，更加的浮躁，因此啊，就是若是我们。我怀疑是有过敏的这种事可能性或者我们已经经历过这样的，那么最好是去医院赶紧去查我们的过敏原，就是越早越好，这个可不敢掉以轻心，这个很容易引起其他的一些不好的一些。
现象啊，还有第4个就是不规律的饮食，还有饮水习惯造成的，一般情况下就是饮食的这个朋友，就是饮食者吧，他口味是比较重的，它会吃进去很多就是重。是其他人比其他人多一些的盐类或盐或者是味精之类的，如果说他经常这样吃的话，那么他就会感到口渴，尤其是在睡觉前他会喝大量的水，那么入睡以后呢这些事。
不能及时排出体外的，所以它会影响我们的睡眠啊，还有就是它会囤积在我们体内，那么到了早晨的时候我们就会看见整个眼睛是肿的，甚至于是整个脸都是浮肿的，因为水都在。，你妈储存的了吗？如果像这种原因引起的浮肿了，我们可以用一些比较简单的方法来改善一下，第1个就是冰敷啊，我们买一个就是充满液态胶的这种面罩，你也就是。
人面部的这个冰敷袋先放到冰箱里面提前冷冻一下，然后在我们早晨起床的时候准备做其他事，以前呢，把它放在眼皮上10分钟左右，但这个现象呢，我们最好是不要把肌肤给激着了。就是冻着了，最好在敷的时候上面垫上一层纸或者是一层纱布跟皮肤隔离开，这样会比较好一些，那么第2个就是饮水，为了使我们的身体保持润泽呢，我们每天都要喝差不多600。
大杯的加了水，那么最合理的安排应当是我们早晨肯定要多喝一些水嘛，除了清楚一些就是滋润身体以外，还要清楚一些身体里面的垃圾啊，还有就是中午呢，吃完饭也要喝一些水喝最好。和孩子两三倍，那么晚饭前呢，在晚饭前的一个小时以前，我们尽量就是先喝上那么一两杯水，最好能在晚饭前喝完我们一天所需要的这个水分，所以我们就是0岁以前的才不会。
，像你这样的就会为我们的健康带来很多很多的好处，如果我们经常在经期前出现这种眼皮浮肿呢，那么就更需要减少盐分的摄取量。
那第2个呢，我们聊上一下黑眼圈啊，根据成因的不同啊，黑眼圈它可分为血管性的，，还有黑色素的，还有过敏性，还有疲劳性的这4种啊，黑眼圈，，首先呢，像血管性的黑眼圈呢，它是由于近。脉循环不佳，产生的血液滞留导致的因静脉血液携带了比较多的二氧化碳吗？它颜色比较暗了，眼睛周围的皮肤呢又比较薄，所以当这个血管的深色。
现在眼睛周围的皮肤上的时候它就会形成黑眼圈，那么这种黑眼圈往往与我们的身体的体质是有关系的，还有就是血管性的这种经脉循环不好它就会引起黑眼圈，那么在睡眠不好的情况下或者说。过度疲劳都会就是显得特特别的明显，，所以我们一定要保持聪明充分的睡眠，还有就是经常到外面走走呼吸点新鲜空气，因为多摄入一些氧气呢，对这个黑眼圈它都是有可能会改善的。
，像局部的这个黑眼圈呢，我们有说按摩也可以促进这个静脉循环回流，他都是有帮助的，所以呢，我建议大家备上一个那个眼部治疗仪啊，这样就可以帮助我们眼部微信微信啊微信。，会更好一些的。还有就是第2个就是过敏性的黑眼圈，像这个吧，经常会出现在这个过敏性体质人的脸上啊，像什么别的过敏性的鼻炎，还有过敏性的鼻窦炎。
患者因为他的鼻腔还有鼻粘膜，他长期冲撞水肿，，所以它会压迫眼皮内的这个静脉，导致导致那个血液回流受到阻碍啊，所以它在眼皮下面就会呈现这种紫暗色的这个眼神。像过敏性的这个黑眼圈啊，我们一定要去医院去找到这个过敏原，，然后再配合一些眼部的护理产品，那么这样坚持去做护理，慢慢的啊，这个黑眼圈它就会有一定的改善的啊。
还有第3个就是黑色素性的这个黑眼圈，这个一般常见的就是先天性的家族遗传的黑眼圈，因为黑色素沉淀了他是在我们表皮下层以及真皮上层的这个位置能引起的皮肤着色，让我们。这个眼圈啊，整个泛黑泛着个黑灰色，通常这种黑眼圈呢，在年龄比较小的时候他就会出现，所以在病理分析的时候，确实他是发现了这种黑色素的颗粒在基底层。
以及上真皮层啊，它都有明显的增加，如果是黑色素沉淀并非是家族遗传的，那么在找到根源之后一定要对症施治啊，再加以细心的护理它都是可以缓解的，但是如果黑眼圈它真的是假的。祝遗传，那么这个改善的程度真的就比较小了，那我们只能用彩妆来遮盖了。，像第4个呢，就是疲劳性的黑眼圈了，疲劳性的黑眼圈啊，他一般。
，还有就是白天我们会涂抹比较重的眼影啊，晚上的卸妆的时候，，或许卸得不彻底了，除此之外呢，就是还有就是睡眠过多，还有就是睡觉时候你枕头过低，还有我的人呢。
趴着睡觉的，这样都会形成这个黑眼圈的，有时候呢，我们情绪不稳定或者是心情特别特别差的时候呢，也会导致这种黑眼圈的这种出现啊，所以对于这种疲劳性的黑眼圈，我们需要。从日常生活中做到这个，逐步的清除。首先第1个我们要安排好我们自己的生活，，保证充足的睡眠，尽量吧，尽量我们不去熬夜，同时呢就是。
叫的时候我们要侧卧啊，哪怕你是仰卧了，也不要去趴着睡啊，还有就是我们尽量使用的枕头，要适合我们的这个颈椎啊。还有第2个就是尽量的避免过度的。揉搓着个眼睛，我没有时候眼睛不舒服的时候会习惯性的用手去揉这个眼镜儿，尽量不要这样做，完了第3个就是喜欢化彩妆的人啊，一定要记住眼部的卸妆一定要做得很彻底，而且手法一定要轻柔啊。
不敢肆意的去拉扯我们的眼部，，最好是用专业的这种眼部卸妆液来卸妆，还有第4个呢，就是我们起床的时候如果说是黑眼圈太过严重了，那么我们也可以拿上这个热毛巾覆盖眼睛。4周来回的重复多少次在用冰袋啊？你敷上这么几分钟最后涂上眼霜，她会有一种啊缓解的现象的，此外呢，就是也是一个小窍门吧，就是像那个苹果片儿了。
苹果片了，还有没长牙的那个土豆片儿，还有煮熟的鸡蛋呢，都是可以暂时消除这个黑眼圈的好帮手，这都是一些生活小窍门吧，，还有第5个呢就是我们要进行一些耗氧的运动使血液保持。充足的养分啊，就是在早上或者晚饭后呀，今天我们出去散散步吧，吸收吸取一些新鲜的空气啊。，第6个就是我们有时间的话尽量去做一个适当的。
那么这样的可以促进眼部的血液循环，，像我们白领呀，或者是平时工作比较忙的，我们真的可以去买个呢眼部治疗仪，我这没有任何推荐，你就是我我不卖。我就是跟大家去说一下，就是这个方法特别的简单，你只要把它带上它是有时间限定的吗？他可以热敷啊，它可以按摩啊，都可以，，这样比你自己拿双手去按压要。
效果要好一些啊，就是他做的要比较舒服一些，而且你也不累吗？一边按摩还一边可以休息一会儿，如果说是不愿意的情况下，那我这儿也有个手部按摩了一个方法，大家可以听一下啊，就是以中指的指腹轻轻的。从上眼头开始，至上眼窝，上眼尾，下眼尾，向眼窝下眼头，以按摩的方式在眼上面打圈，一定要清走啊，以中指的指腹与无名指指腹轻柔的轮流去拍打下眼。
头向眼尾的这种肌肤，尤其是黑眼圈的这种严重的地方，要多重复数次按摩太阳穴来舒缓以及松弛眼部的肌肉，还有就是挤出适量的一些脸部护肤品啊，来按点按这个眼部。使用保湿类的眼部护肤品的可以用眼尾涂抹至眼头，，然后呢收紧类的那就是产品呢，收紧类的这种眼霜呢就是要眼头，我到岩美啊，一定不能把它搞错了啊。
第3个就是我们要聊的就是眼部的皱纹，这个眼部皱纹的形成啊，主要是由于我们表皮组织干燥变薄了，以及呢真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细那么。最后呢是去网状支撑力造成的，除此之外啊，由于我们皮脂腺机能下降，那么皮脂的分泌会减少，那么导致这个啤酒膜不容易形成了，像这样角质层的水分呢，它就很容易流失掉。
会使我们的皮肤变得比较干燥，然后眨动的次数还眼睛眨动的次数，一天高达1万多次以上的这种眼部啊，他更容易因为这些小动作产生一些细小的皱纹，同时过多的紫外。还想找谁也会出声，这种眼部的皱纹，我们阳光中紫外线的，它是我们眼部肌肤老化的一个催化剂啊，也会导致眼部血管的扩张，还有骨胶原还有弹性蛋白纤维受损。
弱化以及黑色素分布不均匀，所以还有就是长期呢，我们处于这种吸烟的环境下也是特别糟糕的，因为它会让我们的肤质明显的下降，完了加速我们皮肤老化的过程，然后是作文的题型的出现。还有就是习惯性的表情啊，这个也是促成我们个人的这个性格皱纹的，因为我们人嘛，都有七情六欲喜怒哀乐吗，这些情绪他都会表现在我们的面部上，从而对我们的面部肌肉形成一种牵引。
那么长时间的这种重复性的动作，就会使我们的肌肉形成长久性的收缩啊，造成皱纹，比如说抬头纹，还有眉间纹啊等等这些人，那么同时我们再加上我们的睡眠的姿势呢。会影响皱纹的产生，还有部分像一些侧卧的人啊，早起会发现眉间纹严重了，这是谁呀？这是因为我们皮肤重力和枕头向上的这个推力交汇在眉心间。
而形成的，虽然还有就是我们中午午休的时候，也会将眼睛和面部压出皱纹来啊，这都是我们平时生活中的一些小细节啊，那么如何做才能有效的去抚平这些皱纹呢？第1个呢肯定要改掉眯眼呀，不停眨眼的呀，这些表情夸张的呀，这些坏习惯啊，如果说是你有近视眼散光，最好你去配个戴个眼镜矫正一下你的事物，第2个就不要去刻意的去做这些夸张的。
那表情动作，，第3个就是不要忽视我们眼皮浮肿，一定要去查一下病因啊，要一定要对症下药，第4个减肥啊，现在减肥的人有很多啊，大部分人基本上都在，就是减重吧。那么在减肥啊，一定要循序渐进的，因为体重骤然下降啊，皮肤是没有足够的时间适应体内脂肪的，这种骤减的现象，它也会造成这个皱纹，而且这种皱纹是终身的啊，哪怕你胖了他有。
谁有这个褶皱出现，那么第5个呢就是化妆卸妆的时候，一定不要用力的去拉扯我们的皮肤，因为在干燥的环境中呢，这样去扯皮肤呢，它就是直接本身也是假性皱纹，它或许就成了。真心的做完了，所以在这种干燥环境中，我们要及时的补充一下水分，否则的话皱纹也会不断的增加的，还有就是强化我们兖州的这个肌肤，我们可以经常做一下眼部动作，比如说是睁大眼睛啦啊。
慢慢的睁大眼睛持续几秒钟，然后慢慢的再闭上，，那么到上下眼皮快速地接触的时候再睁开啊，动作一定要缓和啊，连续重复这么5次，一天呢也可以多做几次吧。还有呢，就是注意防晒，那么在强烈的日光下眼睛要注意防晒那种太阳镜或者是帽子，真的是必不可少，或者是打个太阳伞也挺不错的，还有就是我们一定要选择合适的眼霜。
通过眼霜啊，切忌胡乱涂抹正确的方法呢，就是首先以无名指蘸上少许的眼霜啊，用另一只手的无名指把眼霜慢慢的这个君开，轻轻的，打印在眼皮的4周，也就是拍打在眼睛的4种啊。后以打圈的方式按摩五到六千就可以了啊，，还有第3个呢，就是选择合适的眼部产品，选择合适自己的眼部产品呢，可以按照说明使用才能起到改善我们眼部症状的效果，否则的话呢，只会加快。
眼部的一个衰老的现象，还有就是像眼部精华液啊，它一般是提取自高营养物质并将它浓缩的，那么它的渗透力是比较强的，白天呢它不适合使用，建议晚上使用英晚上皮肤是。属于轻松的状态，它是很容易吸收这些营养成分的，还有就是眼膜，眼膜能在短时间内补充我们眼部皮肤的一个水分消除疲劳，那么眼膜使用起来也比较方便快捷吧，但是切记不看就是天天去游泳啊。
眼膜使用的一般是一周有一次到两次最多了啊，这就可以了，现在用眼霜，第3个眼霜有眼霜的质地啊，就是比较浓稠吗？有些呢是乳液状的，有些呢是滋润型的这种霜状的。并可相对的就是你对这个改善皱纹是比较有帮助的，向肛门，那她可以用补水型的，这个眼霜比干纹还要深的，这个皱纹就需要滋润型的，当同时拥有这三种产品的时候呢。
我们使用的顺序一般是精华液在前，眼膜在中，眼霜在后汉纪住了，第4个呢，我们聊上一下眼袋吧。什么是眼袋？，简单的就是下雨。眼睛比较浮肿啊，由于我们眼睑皮肤很薄而松弛，那么很容易发生水肿现象，从而产生这个眼袋啊，眼袋的形成呢有很多的因素，主要是我们生活习惯还有遗传。随着你。
，睡眠不足或者是疲劳等等都会造成这个眼部体液堆积形成眼袋这个现象，还有那种工作压力比较大，导致长期睡眠不好，睡眠不足，或者她睡眠质量不是很好，还有经常带隐形眼镜。
还有卸妆的时候动作比较粗糙的啊，粗暴的不够轻柔的，也有可能都会引起眼袋的这个问题，还有就是年轻人呢，，就是现在特别年龄小的这些小孩们，他的眼袋也是很明显。这时候呢，或许也是跟遗传有关系吧。，有的人说爱我这不是眼袋呀，我这是卧蚕啊，说到这个年代我们真的也避免不了，要提起卧蚕卧蚕和眼袋看起来。
好像是挺像的，但其实他真的是不不同的，首先它是形状的，不同眼袋的一般是成那种三角形的，而卧蚕呢，它是从那个椭圆形的啊，其次呢，眼袋每时每刻都存在，而卧蚕只有笑起来的时候他才能。因此我谈的是一种动态美，很简单就没有这种美了，他是没有改变的啊，所以卧蚕的语言的最基本的区别就是，我才容易出现在大眼睛或者眼睛略凸的这个人的。
身上给人一种格外关切的感觉，而且这种眼睛看上去格外的有魅力，，他的观感的语言带所带来的憔悴感截然不同的啊，还有第3个就是对抗眼袋，我们一定要做到毫不留情。就是保证充足的睡眠啊，还有就是睡前尽量少喝水，枕头要适合自己啊，所以这这些都很容易，就是如果说是我们枕头高了的话，很容易让这个危机在于。
眼睑部的这个水分啊，通过血液循环而分散掉啊，还有就是能睡前在眼下部皮肤上我们可以贴一些无花果呀或者是黄瓜片呀，时间不要太长了，同时呢，也可以利用木瓜加上加上这个。我不喝近，在热水中制成茶，晾凉了以后经常同我这个眼下皮肤啊，这个是要针对皮肤的啊，可不是每个皮肤都能用像那个过敏性皮肤那些他就不能用啊，，所以你就是香的木瓜茶呢，不仅可以更新我们。
，疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效啊。还有第3个就是每天润肤的时候用手朝上来拍打这个打击，打这个颜面的部位啊，特别要注意这个耶。眼睛周围软弱的这种皮肤一定要重点的，轻轻的去敲打一下啊，平常的时候应当避免随意的去牵拉着个瞎眼或者是向外过度的伸展，这个动作一定要注意，还有第4个就是我们日常用的。
失踪了经常会拒绝，像胡萝卜芹菜呀，还有口香糖呀之类的，他都有利于改善我们的面部肌肤，平时呢，我们还需要注意长期一些胶体上优质蛋白呀，动物肝脏呀，番茄土豆之类的这些书。人一定要注意膳食平衡，这样也可对这个部位的肌肉组织，细胞的新生提供必要的一项营养物质，对消除下眼袋呢，也是有很有好处的，那么第5个就是上下眼睑常有。
有意识做闭合运动，所以每天最好坚持做100次以上吧，让我们的眼睛呢有收缩与放松的这种感觉，这个也会延缓我们眼袋的产生，，最后呢，我跟大家聊一下干燥的小细纹吧。干燥的小细纹呢，它可以算是最常见的，也是比较轻微的一个眼部问题，眼周肌肤的厚度仅仅有，我仅仅有事大概是个0.5毫米吧，加上皮脂腺分布又少和皮肤的水分。
很容易散发，从而导致我们眼中的这个皮肤就比较干燥，而且很容易引起这种假性的皱纹出来，对于干燥的这个小皱纹呢，只要加强保湿滋润一般就可能可以改善掉啊。
长的保湿的这个眼部护理品来滋润这个眼周肌肤啊，像这一类的眼部保养品呢，重在供养，给眼部肌肤一个润泽的方法，，即使我们眼部的肌肤没有出现问题，那么。也可以作为每天的眼部护理使用品来使用，好了今天呢就和大家聊这些吧，，希望今天的分享可以帮助到大家，如果你有其他方面的问题的话还有问题的话，可以在下面的完颜古方评论区留言区。
留言分享啊，啊，今天呢就和大家聊这些啊，非常非常感谢大家收听每天5分钟美容护肤好轻松栏目，我是反应，我们下期完颜古方再见，拜拜。

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