你不会还在相信脸上出油是因为皮肤缺水？！

嗨，好久不见我换了新相机，新麦克风还有新背景装备全面升级了，今天的完颜古方讲堂来和你们讲讲夏季如何控油，夏天是不是要被出油烦死了，来来大油皮下来扣个一，我们先把场子热起来，控油呢，不是说简简单单洗个脸就好了，尤其是什么。
用洗面奶简直就是胡扯，今天的完颜古方讲堂呢，我会从生活习惯，护肤，化妆三个方面来给大家讲，顺便排掉你们以往对控油的误区，先告诉大家一个好消息啊，就是随着年龄的增长，我们每10年会减少10%~30%的油脂分泌，终于有一个完颜古方讲堂是年龄越大的人看着乐。开心了吧，我们先来看我们脸上的油是怎么来的，具体的过程我就不上生物课了，我们直接来看几个关键词，找到这些关键的步骤，我们去抑制它就等于控油了，我们首先可以看到油的根源就是雄性激素，这也是为什么男生油皮多，毕竟这个雄性激素的是女生的几十倍，下一个关键词是WiFi。
黄月梅护肤品中有一些成分就是抑制它的这个后面会讲抑制它就等于控油，然后是皮脂腺，皮脂腺分泌旺盛也会出由我们的皮脂腺大多跟基因有关，所以有的人天生就很能出油的人就不怎么出油，而夏天因为温度升高导致的皮脂腺分泌量增加，所以在夏天呢，大家好。我觉得自己出油变得更厉害了，一些干皮也会出油，这些都是正常现象，接下来我们就针对这几个关键词来寻找客源的方法了，我们从生活习惯开始讲生活作息方面的饮食清淡，这个是很重要的，如果你是大油皮你可以去试一下，你去油腻饮食两天在清淡饮食两天。
这段日子的出油量是会明显感受到不同的，再一个熬夜啊，作息不规律，工作压力大，这些爸妈经常唠叨你的东西也都是会影响皮脂腺的，要是实在做不到呢，咱们也可以通过口服来改善一下，我们可以去口服维生素b，口服维生素b族可以降低雄性激素，对皮肤的影响也是有的。长的可有效果的，但毕竟是个要吗，如果你打算长期吃的话还是要先问问医生，在食物方面呢，比如可以多吃番茄，番茄里面含有番茄红素可以抑制，无法还原，没达到控油效果，再比如象芹菜雪梨黄瓜，这些听起来就非常清淡的东西，都是可以控油的生活习惯方面看。
这次简单实际上影响是非常大的，甚至大过你涂护肤品，因为他们是从你身体上最根源去调节的，都给我规律作相，要不就你给我爬山去另外补充一下雄激素的医治方法是去口服a酸，但是不到万不得已不推荐大家去吃夜宵，除非你是很严重的痤疮，医生给你看。开了你在吃备孕怀孕都不能吃，不要自己一听到控油然后就随便买来吃啊，护肤品方面呢，我就从清洁到护肤这样一个顺序来说，先说洗脸方面洁面的话首推大家去使用果酸洗面奶，果酸可以帮助促进死皮的代谢，帮助排出堵塞在毛孔里面的优势，就比如我按。
给了你们无数次的Alpha的果酸洁面，他真的是我见过性价比最高最不伤肤的一款果酸洁面，你每天用都没有关系浓度更高一点的呢，还有心思翠的果酸洁面，但是我看那个果酸浓度18%+2%，20%的太高了，我觉得你去刷20%的果酸可以，但是用一个20%的洗面奶啊。好像有点夸张，在一个大油皮一定要注重深层清洁，因为你平时出油多，毛囊里就肯定会有油脂的残留，清洁面膜或者刷酸都可以，大油皮的清洁面膜就推荐你们这几个月兵师科研，是因为悦碧施这个是我觉得最牛的，仙剑一在线好清晰，看看这些完颜古方讲堂。
应该都是油皮啊，这些做你们一支这个试试护肤品呢，主要是两个方面，第1个是从一只无法还原酶来入手，虽然雄性激素是出油的根源，但是有了WiFi还为维护座舱雪上加霜，会让原本就有点油的，你变得更加有护肤品中可以抑制还原酶的。 PC心酸心寒，这俩的护肤品太多了，比如说理肤泉的那个青豆什么什么爽肤水，迪马森斯的控油，去痘舒缓乳，还有宝玲有一个传明酸精华都可以，我就不一一列举了，今天主要把成分告诉大家，让大家去学会怎么选，大家以后想购买控油产品。
产品的时候可以自己看看成分表，还有一个成分呢就是延安烟酰胺，比如用Olay Pro x方程式的有没有感受到控油效果，在包括只要定位他们家这个10%的烟酰胺就是一个非常典型的控油产品，这瓶啊它不是一个美白的，他就是一个控油的，包括所有的抗氧化也是可以控油的。 VC白藜芦醇这些包括古诗分也是一个抗氧化剂，能起到一定控油作用，贝德玛就因为补骨脂酚这个特点，专门为油痘皮开发了一个成分，比如贝德玛家绿色系列的那个净颜控油调理霜，那个就超级适合油皮，玫瑰痤疮和脂溢性皮炎都可以放心，里面就是不尝酸锌补补。
十分来控油抗菌抗氧化并且不拔干，所以说有的时候你用了一些抗氧化精华，觉得也有出油变少了，就是这么个理儿，最怕说完了下一个控油的方法就是抑制皮脂腺分泌来调节我们的皮脂腺，比如有很多大集团都有一些不拉不拉，各种专利成分生成，可以调节皮脂腺什么的。只要是靠谱的大集团，如果再能拿出一些实验数据基本上都比较可信，再有一些经典成分，a醇水杨酸还有各种植物提取，不过植物提取它的效果是非常层次不齐的，因为这非常考验原材料和配方技术，就拿绿茶茶多酚来说，你拿国美的绿茶和coffee加绿。
茶能比嘛，那肯定是topic加勉呀呀，这个就完全看大家的预算了，再比如COS max加的有黑科技实力要装他们家的这个精华，油皮真的是爱了爱了，哪个油皮还没用过的，麻溜的，还有我之前不是给你们发了一个进阶版的双向功课吗？晚上用它来搭配oc。主要看画家调理角质一起效果会更好，纯用下来控油效果比较不错的，有路得清的，蠢猫儿的，新版的那个哑光更适合油皮了，还有topic加的内存纯纯，还有oc家的a醇那个也是圣联亚光，绝对油皮超爱，不过那个比较刺激的话推来推去。
就那么几个新手x学校，三名片吃完没水了，送完博乐达水杨酸老鼠可以用一些复合酸像aussie的果酸，还有百拾翠的果酸生物膜，复合性的算就是除了控油还会给你带来一些相对白祛痘印上额外的功效，这就是日系的酒精水也很适合油皮，像奥尔滨健康水，紫苏水。包括sk ii神仙水里面的核心成分，具有调节脂腺分泌温和带走老化角质的作用，油皮们可以把它当做一个小目标去购一个像我这种干皮就没有这种目标，我大牌最爱的事了，没有薪水补偿一下，我太久没发完颜古方讲堂，今天咱们玩个大的，我这边有几瓶30毫升的SP。
有什么药水中药，自己买的这些送你们喜欢的可以吱一声，护肤方面基本上就是这些了，然后化妆方面呢主要是两个产品，一个是妆前乳，一个是定妆散粉粉饼，然后防晒我稍微说一下，虽然防晒是护肤品，但是在控油方面呢，它和妆前乳有着异曲同工之妙粉体是可以。自由的嘛，比如说物理防晒里面的氧化锌它是有控油作用的大油皮夏天可以多选择一些物理防晒，但是也不要选择太拔干的那种，有些防晒真的是能把一个油皮8成干皮，我们要选的是那种既水润又阳光又不油腻的那种，而不是一味的就干干到炸裂。
妆前乳也是童年啊，比如像反恐精英那种哑光填毛孔的，在包括日本的苏菲那都是控油妆前乳里面非常有名的了，其他的完颜古方微信:wanyanhufu里回复1补充啊，定妆产品的话，各位大油皮请告诉我定妆控油的产品是哪个，应该是一大饼吧，再包括纳斯的那个蜜粉饼好像。我也不错，这就是梅卡普尔的高清散粉，还有平价中的战斗机LED的那个三分，其他的欢迎各位补充啊，因为我是大干皮，我平时碰都不敢碰这些现在都讲完了，我给你们梳理一遍啊，我上面讲的这些东西呢，不是说大家每样水乳精华什么什么全要买控油的，我觉得一个比较合理的答案。
黑呢，就是你在护肤品中选1~2个控油的产品，在彩妆里也选1~2个控油的产品，比如一个控油精华，一个物理防晒，最后再加一个控油能力比较强的散粉或其他的，你想再叠加保湿的美白的都OK，只要不用那种太油腻的乳液面霜。油皮夏天都是OK的，再就是像吸油纸这种不要过度使用啊，它只是一个治标不治本的东西，我们只有从根源上去控油才能做到真正控油，不上浮只从表面比如说不停的洗脸不停的吸油，这些都是即时性的，最最最后我还要再说的一点是油脂分泌是肌肤的一个正常机制。
有他不是一个十恶不赦的大坏蛋，控油啊不是说一定要把脸洗得非常紧绷，一滴油都没有皮肤干的要死，那个就不是控油的，那个叫自残控油，只是让我们的皮肤表面看起来干净一些，不那么油光满面，脸上有一点油是非常好的干皮，油皮老得快呀。油脂的成分是什么胆固醇，游离脂肪酸，角鲨烷这些这些都是护肤品里非常好的保湿成分，不大干皮，求之不得，每天还要在脸上额外补充，而油皮天生自带，虽说控油适度啊，好了那么以上就是今天完颜古方讲堂的全部内容了，不知道今天完颜古方讲堂拍的怎么样，新相机新麦还没有磨合。
剪出来看看吧，那如果你觉得这个完颜古方讲堂对你有帮助的话，请多多帮我一件结完颜古方点赞微博的小伙伴，请多多转发关注，那就让我们下期完颜古方讲堂再见了，拜拜。爱。

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