保姆级抗老攻略懒人抗老护肤公式，让你看起来比同龄人年轻～

我觉得看了这件事儿呢，如果你从20岁开始看了，那么你30岁的时候可能还会保留着20岁的状态，但是从30岁已经衰老的时候再开始看了，那么就再也回不到年轻时候的最佳状态了，吃大锅菜的完颜古方讲堂，今天完颜古方讲堂的内容呢，就是抗老干货干货画重点，今天咱们得速战速决。
我说废话因为内容实在是太多了，虽然看了我这个词人人都知道，但是具体怎么看了，从几岁开始抗老抗老护肤品的搭配，说起来可是有太多太多那种衰老呢，可以主要分成这两大类，第1类是光老化，第2类是自然衰老，我们先说第1种官老化，这里要记住。一句话紫外线是促进皮肤衰老的最大的原因，紫外线呢可以促进自由基产生宫颈细胞DNA伤害胶原蛋白加速皮肤老化，比如脸上有一些小细纹，皮肤越来越粗糙，以及一些干皮有毛孔粗大的现象，基本就是光老化导致的敏感肌就更惨了，本来现在呢他会家。
据炎症炎症是什么啊？什么痘痘啊，红血丝啊，泛红这些都是炎症，炎症因子又会释放大量自由基，自由基又会导致皮肤老化，这简直就是一个恶性循环，最终的结果就是敏感肌更容易衰老，你感觉这太难了吧，平时给我们长痘泛红就已经够烦的了，连衰老都给别人了。第2类呢，就是自然衰老这个就很好解释了，没有人可以与时间抗衡，随着年龄的增长，胶原蛋白就会不断的流失，导致皮肤的锁水力和逐渐下降，皮肤呢也会逐渐失去弹性，然后就松弛。不过还有一种下垂是因为你脸上肉太多了，你三年没了。
所以呢，综上所述想要犒劳我们要做的几件事情，就是一防晒抗氧化对抗自由基，修复光老化，第4促进胶原蛋白生成，第五呢是补充了一点加强保湿，因为很多人脸上会出现一些小干纹，就是一些假性细纹，那些是因为你的保湿不到位造成。多用一些透明质酸神经酰甘油这种成分的产品慢慢就会消失了，这个呢今天就不详细说了，今天主要要讲的就是真正的衰老，该怎么办？这5箱里面呢第二是白天一定要做的，30晚上一定要做的，四五属于白天晚上都可以，在下一个问题就是几岁开始抗衰。
是呢我觉得靠老娘也是可以分为两类的，第1类是在20岁以下的这个年龄可以进行一个初看来的工作，主要以预防为主，那在25岁以上这样的年龄呢就要进行真正的抗老了，也就是主动性看了，20~25岁呢，属于一个过渡年龄，大家随意经济状况允许的情况下，还是能早走一班。二十二三大学毕业了之后就可以准备起来了，所以接下来详细的犒劳攻略呢，我们会分成这两个类型来讲，我们就从初看了开始讲，起初看了护肤的一个核心思路呢，就是白天防晒加抗氧化加抗炎，晚上修复光损伤，注意我说的是核心思路啊，像我没说到的保湿水乳。
装这样的东西你就根据自己的情况叠加就行防晒就不多说了啊，戴帽子打伞涂防晒，秋冬没太阳不代表没有紫外线，也要涂防晒，抗氧化和抗炎放到一起说，因为很多抗炎的成分呢，也有抗氧化功效，尤其是一些植物提取相茶多酚，虾青素，橄榄提取物，抗氧化，控油，都很不错的topic。绿茶精华性价比超级高的泊美绿茶精华，用料很猛的国货吹着来新夏县涑还有华熙生物的激活下会红这牛逼的欧玛橄榄精华，去红痘印的消炎非常好的修丽可色修，你说的这些就算你是敏感肌，都可以随便挑随便选，单独的抗氧化成分。
不多说只说一个，就是我让你们白天一定要用的是什么？请作答。对就是VC这个顽皮可爱在白天帮你抗氧化对抗自由基的家伙，如果你是第1次看我完颜古方讲堂的吸粉乖乖正准备质疑那些不是不能白天用吗？搜索关键字VC会有一篇关于此问题的500字详细解答，看完你会发。发现护肤新大陆接下来是VC产品，举例时间，如果你是一个追求效果的人，请选择原型VC，他们分别是性价比超高，非常适合新手入门的，他们来CF有钱必入的修丽可心眼小，这方面的倩碧VC，还有我最近比较喜欢用的欧邦琪，c时他们家呢有不同咯。
大家就根据需求选择，我是比较喜欢10%的，如果你是一个追求温和的人，可以选择VC衍生物，它们分别是水乳，这款水乳就特别适合十几岁的学生党，因为你可以省下一瓶精华的钱，你买一个水果等于别人用了水乳加精华，2b小品还得买的c25它是百分之二。十五乙基VC覆盖不咋地，只要你能用的下去就能买，唉哟，我的安瓶VC夜间护肤呢就只有一个重点，就是修复光老化对抗光老化最强成分是什么？请作答。维生素a对就是今年大火的威压，很多人可能天天听说背，但就是不知道什么是为这个呢。
你也不需要搞得太懂，你只要知道他看了我很牛逼就行了，比如这样，维a家族里面是有a酸a醛a醇和他们这个刺激性呢是依次递减，效果也是依次递减，也就是说虽然是最强的，后面三个都要转化成a酸才能起效。 A酸在护肤品里是不允许添加的，安全脾气也不太好，所以加进去的护肤品也不是很多，最后一个a值呢又属于他也是我说我太温和效果不是很明显，所以就变成了最受欢迎的那个，在配方表里的名字呢就叫视黄醇，因为我们现在主要是说出克了嘛，我就主要给大家推荐0.5%浓度以下的一种。
0.5以上的猛料呢，小年轻还用到a醇的入门级动多就是0.1%，第1次接触a醇的人呢，推荐你们这两款，一个是理肤泉的a醇，它里面是0.1%的a醇加0.2%的a值，非常温和，基本上不会有什么太刺激的感觉，再一个呢就是露得清的那款呢。0.22的四季度也还算比较小的，感觉在我的粉丝里每10个人就有一个人用露得清a醇加物理小白瓶是你吗，我手里的路灯像是这款里面是va加VC的一款，我留下来也觉得挺不错的，今天送你们赠品试试，她有COS metic白屏的那个0.25%的a醇，它是一个a。
袁嘉懿唇效果还挺萌的，这就是Top0.2% 0.3%都有，但他们家那个呢是有点沙沙的哑光质地，作为干皮我不太喜欢油皮可能很喜欢，我刚才说的那些呢，都是新手小白，可以尝试的产品可以长期使用，然后再来讲一下a醇的使用顺序的顺序。那就是能靠前就靠前，那我自己举例子啊，我一般就是洁面后用一个水唇打底，再涂一个美白精华，再涂一个看心情涂一个什么精华，再涂一个面霜就睡觉了，当然如果你的a醇实在很厚重没法放到前面用，你放在精华后面用也是可以的，出开了的话整体看来还是很简单的吧。
接下来我们再来说一下，25岁以上的抗老也不复杂，主要就是加了一个生态，你后面再想加一个全能型的精华也可以，就是我不爱护肤的妈妈就给他们买小棕瓶，小黑瓶，绿宝瓶，各种五彩斑斓牛逼红瓶抗老的核心步骤呢，就是白天VC加抗盐加一个全能型的精华，晚上呢嘴唇。美白精华胜肽的精华全能型精华这是最多最多的了可以筛选掉，比如说你不想要美白精华，但是不能在家了，在家就太多了，这些已经足够了，全省电话呢在这里我说的比较笼统啊，基本上就是那些死贵死贵的广告最多的大牌子的正晶集团的精华。
基本不会有什么大类放心入就行了，这么说应该比较好理解吧，抗衰成分呢，除了啊胜肽啊，其实还有像欧莱雅集团的波色因还有现在很多的新型成分有很多，今天我就主要想说盛泰这个四两拨千斤的东西，我感觉现在八九分钟过去了，大家应该也不想听太学术的内容，我们简而意赅。他说一些比较重要的东西，第1种就是信号类生态之类呢，是可以促进胶原蛋白合成的，第2种呢是神经递质，抵制类生态之类呢，是类似肉毒素的一个原理，使脸部肌肉放松达到一个平复细纹的目的，尤其是一些动态纹，像鱼尾纹额头纹啊，第3类呢就是蓝铜胜肽当我们皮肤老化产生伤口。
有时候呢，它是可以帮助这些伤口加速愈合的时候，它就真的是蓝色的，你看颜色还是挺好看的，不过这类的我平时用的不多，因为它有一个要点就是不能和VC v也在看花美白的东西一起又不是说他们会伤害皮肤啊什么的，是因为他们会相互耦合，涂在脸上不起效果对吧？没钱接下来再介绍几个胜肽类的精华，比如非常有代表性的the ordinary的多重胜肽可以说是胜肽十全，大补丸成分很厉害，但是用着呢就是效果一般，好在它的性价比是非常高，而且肤感稍微有那么一丢丢粘而不是很粘比较适合初看了或者。
只要那边还有一个10%的6胜肽抗老精华，这款的质地就好很多啊，就像水一样，所以说它的效果也没有那么明显吧，但是毕竟不到100块钱的生态负担好，能让人有一种想长久用下去的欲望，在接下来几个都是大佬级别的，请做好准备捂紧钱包。逆时光精华就是前一阵我回家给我妈妈带的那个属于一个比较全能型的抗老精华吧，里面有独家的抗老成分对牵拉运动型的这种皱纹即系有效果，最主要的是将他们家成分添加量都不低，舍得下料，价格呢，又没有大牌那么贵，他们家还有一个oc的平衡霜，大家也可以用这个精华搭配着面霜一起使用。
那是大叔的多肽抗皱修复霜听她的名字就知道里面有很多台这款的优点呢就在于配方非常温和并且对屏障有好，还有一些抗炎成分的添加，属于一个比较适合敏感肌的抗老面霜吧，下一个今天的网址，这是把你的逆龄重塑精华液，这个要介绍，我估计能介绍5分钟先。不说别的光是剩菜他就加了4种效果的话，你们可以直接看他们家做的临床实验对比图，他们家的十年呢事会真真实实的在人脸上做实验的看下面这个细腻度光泽度的提升，简直了啊，这个是使用了三个月的效果，三个月的话大概用两瓶，内心在滴血他最大的优点呢就是。
零刺激功效嘛，不像以纯那种的，就是要很刺激才能达到很猛的功效，就在我脖子和颈纹都可以，非常温和也是今天全场最贵的一个我，斥巨资送你们一瓶，哎呀，开了，最后就是适合25岁以上的浓度比较高的a醇。另外分别是COS metic的0.5%的a醇这个也是hn+1纯，还有topic加油0.5%和1%浓度的a醇，还有c麦克可以说是业界标杆产品，他们家呢，你可以先从0.25%过渡到0.5最后再上升到1%王者级别的温度对于a醇。
的浓度把握呢，我的建议是，如果你想长期使用每天都用的话，就选择0.3%~0.5%的，这样一个浓度既有效又不会对你的皮肤造成太大的刺激，1%的浓度呢，就是偶尔用一下就可以了，太猛了，对代考这个事情呢，我觉得大家还是要有一个好的心态，毕竟人是一定会。衰老的克洛产品呢，只是延缓我们衰老的速度，不是让我们一下子年轻好几岁，不可能一每项目都不可能做到最好，说到英语我也顺便提一下，我的完颜古方讲堂本来要周三发啊，忽然想起来昨天周三给你们发的医美分享，所以今天这个完颜古方讲堂发出来应该是周四医美项目的话，如果你有条件就从20。
所以开始做起来每年定期做医美的人和从来不做不保养的人是肯定有很大差距的，可能一年两年看不出来，但是5年10年之后差异就非常明显，但不管怎么说，因为是一个很大的投资，也不是说做一次就能一劳永逸也是要坚持做的，一年下来准备了一个三五万小富婆们呢。要做一个定期保养，每个月都是到处倒是，不富裕也没关系啊，看到这个完颜古方讲堂，你的这个抗老知识的储备已经比身边大部分人要全面很多了，完了，我这么说你们会不会都不转发了，就自己偷偷的变美，不告诉别人测试测试测，咱们只要掌握科学的护肤方法，没事也多。
用运动多保持开心也是可以保持年轻的好了，那么以上就是今天完颜古方讲堂的全部，内容如此全面，系统的干货，希望大家能多多联系，谢谢你就让我们下期完颜古方讲堂，再见吧，拜拜。

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