别再看“一个动作解决鼻炎了”，4个科学治疗方法让你重新呼吸｜13min

就晚上睡觉的时候往左边躺左边，鼻孔堵死了，右边的右边鼻孔堵死，仰面平躺呢，感觉自己快要窒息，白天喷嚏一个接一个纸巾不离，手鼻子喉咙一起痒处挠不到，你是不是也是这样大家好，我是锦鲤仔，是的，你没有看错，我刚刚剪了头发，作为一名抠门的留学生。我的发型是毫无疑问是我的朋友担任那和点开这个视频的你一样，我也是一名常年的过敏性鼻炎患者，这种疾病又被称为变应性，鼻炎不会危及生命，但是却依然常常让人十分的痛苦，因为它只是和感冒一样，鼻塞流涕，打喷嚏吗？No，no no这些只是最近。基础的配置鼻塞可能会让你的睡眠质量变差，头痛白天没有精神啥都做不好，学习成绩下降，工作效率降低，而且因为鼻子呼吸不畅，所以只能转为用口呼吸，那么就是说我逐渐的你的这个面部结构也会随之改变，然后就是简单点说就是变得更丑，当然。我只是列举了非常小的一部分，而且最关键的是，他这个症状会反反复复，非常影响我们的正常生活和脱发失眠，并称为当代年轻人的三大不治之症，不仅如此，接下来你可能还会继续升级，过敏症状上蔓延到眼睛，而出现过敏性结膜炎，眼睛居于一样。
而且还中学整天看起来都是红红的，然后往下呢蔓延到支气管啊，伴随着哮喘的出现了，这个叫做过敏性鼻炎，哮喘综合症，而且还有很多很多的疾病都是和这个过敏性鼻炎有关系的，比如有研究显示儿童的过敏性疾病就和注意力缺陷这个有很强的。最典型的就是这个陈满儿，如果你是在一年中的某些特定季节才会出现出症状，那么你的过敏原更可能是来自于自然环境中，比如说花粉柳絮等等还有一些职业性的过敏因素，比如说你在某个工作环境中才会出现，然后你换了工作之后，你的过敏症状就消失了，我们的年龄啊。那接触到这个过敏原之后会产生一系列非常复杂的非感染性炎症反应，而这种反应呢往往是和遗传因素相关，此时一种叫做ide的特异性抗体覆盖在我们这个肥大细胞的表面，而再次接触到这种过敏原之后，他就会和肥大细胞表面的a级异相结合，然后。激活这个法细胞的反应，随之合成和释放多种的炎症介质，比如说组胺白三烯等炎症介质呢，他们会作用于我们的黏膜血管产生影响，从而出现开头的这一系列的症状，本期视频的重点就是来为大家分享一下，目前过敏性鼻炎的比较新比较。
也非常负责任，并且坦白的告诉大家，所有宣称可以治愈过敏性鼻炎的这些偏方都是骗人的，但是我们可以通过一系列正规的全程管理措施，让上述这些烦人的症状减轻甚至消失，理想的情况下甚至可以不再发作，很多人可能会说自己。我经历过过敏性鼻炎治愈的这种情况，但是注意啊，这个变化应该叫做自愈，就是可能和你的生活环境变化有关，或者说你自己的免疫状态发生了一些变化啊，免疫系统就是这么神奇的一个东西，过敏性鼻炎的全程管理包括三个部分分别针对这个发作的不同阶段分为环境。控制药物治疗和免疫治疗环境控制的中心因素，就是一个尽量避免让你产生症状的物质，包括已知的特异性过敏原以及一些非特异性的，但是会加重你的症状的物质啊，就比如说空气污染，炒菜油烟，还有香水等等，我举几个环境控制的。鼻子就比如说如果你是尘螨过敏，那么家里就需要非常勤快的打扫卫生，不要堆积灰尘啊，尽量避免使用地毯等等，而且打扫卫生的时候戴上口罩，家里呢是用一些除螨防螨的设备和床品等等，而特别注意的是你的床单被罩这些要及时的更换并且高温清洗。
早上起床之后呢就不用再叠被子整理床单之类的了，最后一条是医生给我的益处，不是我因为偷懒而夹带私货题外话，我有一个朋友他是非常严重的尘螨过敏，就除了过敏性鼻炎还会全身长疹子的这种啊，他在德国看医生之后还给他开了一个防螨床品的这个。做好防护，然后从户外回家之后呢，立刻洗澡去除掉这个过敏原，尽量避免开窗开门，而是使用室内的通风设备啊，当然我知道他这一部分的措施其实很多很难完全做到或者避免，那么我们就进入了第2部分药物治疗国内2015年的指南，中一线治疗的药物包括。常用的糖皮质激素喷雾，第2代抗组胺药物和白三烯受体拮抗剂，很多人还会谈激素色变，觉得就是这种药品的话，他就一定要是不含激素不含抗生素你才能够用啊，其实不然你用糖皮质激素它只作用于你的这个鼻腔黏膜的局部很难。入学，所以基本上不会有全身的副作用，然后这个不良反应也只局限在鼻部，总体而言是比较安全的，可以长期使用的抗过敏药物，常用的B超激素喷雾，包括有布丁奈德康酸，莫米松丙酸氟替卡松等等，它们的作用都比较相似，能够抗过敏和减轻炎症。
反应显著改善鼻塞鼻痒的症状是过敏性鼻炎的首选治疗方式之一，当然还具体到你个人的症状上面就是不同的药物，它可能会有不同的市场反应，比如说如果你合并了有过敏性结膜炎的症状的话，糠酸莫米松它也能同时起到改善的作用，使用鼻喷。不需要注意的是它的这个喷雾的使用方式以我正在用的这个糠酸莫米松为例，你第1次使用前需要摇匀，然后把它挤出来喷几次，让他这个药液均匀地充满在其中，而且你每次使用之前都还有最好在姚明一下，让你每次打进鼻腔的时候，就是这种合适的药物剂。讲了另外的话，就是尽量避免朝鼻子中央这样喷，而是潮鞋外的这个方向将喷完之后压住侧边的鼻孔，深呼吸几下，能够更好的起到作用，并且减轻副反应，再来说说第2代抗组胺药物啊，它包括了这个口服的和鼻腔局部使用的喷雾。口服的呢就给大家都听过的，氯雷他定和西替利嗪这两种特别常用的抗过敏药，相比于第1代第2代药物呢，它更有选择性的拮抗h1受体，而且不易通过血脑屏障，换成人，话说呢就是它更不容易产生嗜睡，口干心动过速等等的，这一系列副作用而且。作用时间更长，每天只需要口服一次就可以了，那药物的选择上主要还是要考虑个体的年龄，基础疾病，肝肾功能，还有同时正在使用的其它药物等等，现在也有了第3代抗组胺药物了，我吃的就是第3代的非索非那定相比第2代呢简单点就说它的选择性会更好效果。
正好还有副作用更少，然后价格会更贵一点儿，鼻腔用的这个抗组胺药物，它的特点就是起效非常快，基本上是半个小时就能够起作用，所以是可以按需使用快速缓解症状，尤其适合季节性症状的人群，但是这个分类里面的药物目前是见过，但卓斯汀鼻喷剂前面也提到了。组胺和白三烯都是过敏反应中非常重要的炎症介质，所以除了抗组胺也可以抗白三烯来洗澡抗过敏的作用，那这个白杉烯受体拮抗剂，它对于改善鼻塞的作用，甚至要优于二代的抗组胺药物，并且它能够同时改善鼻部眼部和全身。在这整肠粘膜通道的这个症状尤其适合合并有过敏性结膜炎和哮喘的患者，我相信有哮喘的同学应该都有听过孟鲁司特这个药物，就每天睡前吃一片，那他就是白三烯受体拮抗剂，不过它的副作用是会有导致抑郁自杀倾向等精神问题。使用前需要评估风险，那同时此处提一下还在美国的两版指南中，白三烯受体拮抗剂都不属于一线推荐治疗药物，国内通常的首选就是鼻腔糖皮质激素喷雾，而是要快速改善症状或者症状比较严重，单独使用比较激素控制不好，或者。何必有其他意外状况的时候，就可以联合使用抗组胺药物和或白三烯受体拮抗剂纳指南，中呢是认为联合使用的效果是优于单独使用一项激素的，在美国的指南中，如果是单纯的心中度季节性症状，那么首先选择口服或者。
鼻腔用的抗组胺药物，那症状比较严重时在此基础上增加鼻腔糖皮质激素的使用，如果是常年性的这种症状，那么就反过来了，首选鼻腔使用糖皮质激素喷雾症状严重或者控制不好的时候，增加使用口服或者鼻腔的抗组胺药物，总而言之，医院就诊还需要。医生根据你的情况选择药物来进行规范的治疗，那就给我自己的例子，就在德国是长期使用糖酸莫米松来控制过敏性鼻炎的症状，但是春天可能是因为花粉的原因，我的症状明显加重，而且我还合并了过敏性结膜炎也会在春天加重，所以每年的花粉季节前也就是大概2。洁肤的时候我就会开始增加口服抗组胺药物，非索非那定来同时加强这两处症状的控制当然好，我是长期也使用抗过敏的眼药水，这个过敏性结膜炎有机会代表，除了刚刚提到的这些一线药物，二线也就是次选药物，包括减充血剂，口服糖皮质激素。肥大细胞稳定剂和抗胆碱能药物等等这些我就不多说了，大家需要注意的是这个鼻腔用的减充血剂，因为它们是非处方药物，你在药店就很好买到，而且你告诉我药店员工有比赛啊这些鼻炎症状的时候，他就会给你推荐这种药物，因为它能很快的减轻症状。其实这种药物是不能长期使用的，最长使用时间不能超过7天，那因为过敏性鼻炎本质是一种免疫异常导致的问题，免疫治疗的原理就是让你不断的接触过敏原，并且逐渐增加接触剂量，最后集体就那时候这种物质了不会再出现反应，因此这种疗法又叫脱敏治疗。
有比方好的刚出生的时候都不能吃辣对吧，但是最后的结果就是广东福建地区的同学千万不要相信川渝地区的同学告诉你的不拉丝吗？免疫治疗有两种方式，还有一种是皮下注射，还有一种是舌下含服，这两种治疗前都需要做过敏原检测，确定病源之后才能开始对症治疗。这也是唯一的一种对应治疗的方法，不过他通常是在无法耐受常规药物治疗，或者常规药物治疗效果不好的时候才会使用，因为它的价格贵，治疗周期又长，而且一般要半年以上才能知道是否有效，然后再持续两三年甚至5年的治疗。如果是注射的话，前6个月每周都要打针，国内目前还是以皮下注射为主，而我查到的资料欧洲和美国主要是舌下含服为主啊，因为可以自行在家使用，不用去医院，特别是对于小孩子来说会更好，但是，这种治疗也有很多的禁忌症，不是每个人都可以用。而且使用后可能会出现全身性的过敏反应，然后甚至有一定的概率危及生命上面其他的药物治疗和免疫治疗都需要在医院先确诊后才开始啊，这个视频的目的是科普一下这种正规的治疗方式，让大家能够稍微有所了解，而不是盲目的相信互联网上。有些啊，一个小动作一个小秘方，治疗过敏性鼻炎啊，这种内容他们可能有些确实是能够暂时缓解你的这个，比如说鼻塞的症状，但是这个疾病它本身是免疫异常的问题，所以治疗要围绕在免疫发生的这个不同阶段。
他才是对症对因的，如果你只想靠这些小动作小秘诀来一劳永逸的话，那反而可能会耽误病情，那么有没有什么自己可以立刻使用来改善的方法呢？当然有就是鼻腔冲洗，这是一种国内外指南都建议的，非常的便宜啊，方便安全的改善措施，而且。基本上大部分鼻炎和鼻窦炎都可以使用，虽然喜本质上他并不能来治疗这个过敏性鼻炎，但是冲洗的这个过程中，它可以去除掉过敏原和刺激物并且稀释和清除黏液，减轻鼻腔粘膜的水肿，改善鼻塞症状，洗衣常用的是0.9%的生理盐水或者。调整饮水工具可有洗鼻壶或者商品包装的鼻腔喷雾，具体有什么产品以及怎么使用呢？大家可以自行搜索这些示范视频，我个人更倾向的是商品喷雾或者这种小吃的生理盐水，而不是洗鼻壶，因为更加的方便卫生啊，洗鼻壶的。优点主要就是比较经济，如果你是想要使用洗鼻壶，那么就需要注意的是让我使用那种包装好的生理盐水进行冲洗，让我把水烧开之后冷却再用，这样可以避免感染其他的内容就到这里，大家如果觉得有用的话不要忘了点赞关注转发，如果还有啥疑问或者经验上和大家分享的话，也可以在评论区。留言，我是经历过山西见姑姑。

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