00后晚间护肤流程 _ 抗老从预防开始，跟我一起在家做皮肤管理！

我睡得最早，睡的最大动力其实就是变漂亮了，还是尽量去保持一个比较良好的生活习惯吧，因为我知道作为一个00后上庭审，其实肯定早就分了，感觉女生为了变美就是。嗨，你好，我是鑫啊，那么今天这期视频呢，就是想跟大家一起做一下晚间护肤，然后顺便分享一下平时我的一些护肤的小习惯，这样子那其实我之前上高中的时候呢，买护肤品基本上。就是非常简单的功效，就是补水啊或者是镇定这样子，但是最近确实开始会有一点初抗老的意识，我知道作为一个00后这样天天学习肯定很早啊，其实我最近也有感觉就是人随着年龄变大了，好像确实是会有的。皮肤没有以前对你那么好的感觉，就是以前的话可能都已经就是真的很快就杀下去了，现在的话可能就等于是一个星期两个星期甚至更长时间，痘印会消下去，而且加上我这个专业就是每天都要对着电脑嘛，然后这里面都有辐射什么的就是。
我看着也会感觉我最近明显感觉到鼻翼周围这一块比较明显的毛孔就旁边扩散，然后呢，我就去查一些资料，然后也看了很多专业护肤博主的视频这些视频，就跟大家分享一下我学习到的心得。锻炼牛师长那叫蛋白流失的，大家都知道这个容易会有皱纹啊，然后就会容易便会塌陷，就是会看他没有精神，我觉得之前就有看过一些照片，这是一个司机，然后因为工作的性质原因就是经常是有一半也是对着太阳比较多，另外。他也是做得比较少的吗？那然后就长期下来的话呢，就可以很清楚看到他两年的老化程度是不一样的，所以这个事情就说明了，就是大家平常就是要做好防晒，然后呢都一个办公室。
赋活系列的这个精华水是这个也叫水光，我觉得好像水乳就是可以用随便一点，然后经常来好一点的样子，然后我以前也是这么想的，但是我后来发现其实就是部分的每一步他都。是相辅相成的，就是你前面就是做好的话，你后面的那个下午才会更好，所以我觉得他说的话其实你可以选一个比较好的，他这款精华水的话呢，你们是含有这个水草的这个成分呢，它是一个保湿力特别强的成分，可以帮助调节皮肤表面。然后当你的皮肤充分滋润之后呢，把后面的精华啊面霜啊就会吸收的更好，然后他们应该还有这个多糖提取物是可以帮助对抗紫外线的，平时的话呢，我就会直接拍一拍按摩一下就好了，然后像今天比较有空就认真护肤啊，或者是有时候感觉人干的事。然后看了第二，就是生活习惯了，不太好的生活习惯，比如说熬夜啊，然后然后吸二手烟啊，或者是吃一些不健康的食物，都会导致大量的自由基产生，突然说这个是有点难，但是我觉得。，还是尽量去保持一个比较良好的生活习惯，比如说早睡然后吃食堂食物好多运动，这样子就是因为其实不只是说对皮肤好的，就是保持一个良好的习惯，也是对自己好，自己的身体健康负责嘛，对不对？我是个早睡的最大动力，其实就是。
变漂亮然后让皮肤变好的，然后我平常也会坚持运动，但每次运动出完汗之后，就会感觉自己皮肤特别好，气色很红润，您通过加速新陈代谢，还有呢就是多吃健康食物，应该是多吃蔬菜纤维。我在家的时候就把和我妈打的那种书过去，就不是那种彩色五彩缤纷很好看的那种啊，我妈真的是什么都放，就是放水果放菜，然后你更刺激的东西就很难受。但是吧，那个喝完就是真的是对皮肤很好，毕竟作为一个养生大省就是广东人吗？我妈现在就是专业的养生专家，他真的经常有很多奇奇怪怪的配方，都有什么题型色拉去黄气啦，然后。然后皮肤变好的啊，包括各种奇奇怪怪，等一下有机会就想全部都实验一下，然后我觉得爱美真的是。试试开拓下的这个精神赋活精华把这个挤出来，就是这样子一个淡淡的颜色就还蛮水润，特别好吸收，我自己用过的精华是还蛮多的，，我一般都是会比较在意两个东西，一个就是美白吗美白的。
那就是关乎着现在，一白遮百丑，第2个的话我比较在意的就是他的修复看好的一个功能，就是希望尽可能的让皮肤保持一个比较年轻的状态，对我家这个情况还是蛮符合我的要求的，它里面有两种。重要的成分一个是封装是王纯纯的话呢，就是可以有效帮助胶原蛋白的再生，这样子就可以预防细纹啊，预防一些皮肤的衰老，这样子，那还有的话呢，就是它里面有这个天然的维生素c，维生素c大家就很熟悉了啊，就是。美白的话就是一般开始离不开他了，特别是作为一个敏感肌来讲呢，对我来说其实会更喜欢，我觉得这个的话呢，就是对大部分物质都会比较友好一点，就是可以预防痘印，然后暗沉，然后可以提亮肤色来看啊，第2个很重要很重要的事情就是抗糖化。唐跟老化其实就是听的好像不是很有关联的两个词啊，但是其实是这样子的，就是过多的糖附着在你的胶原蛋白上的时候呢，他就跟自由基会产生类似的功效，就是会让你的胶原蛋白流失，而且糖吃多了也会发胖，然后。
只要我下次来，面霜用的是这个家的这个煎服或者是面霜，我看到很多人就是只涂水的净化吗，就感觉他那时候会很严厉，但是其实面霜跟水和精华其他的功效都是不一样的面霜中的。作用是起到一个保湿的效果就是帮助你锁水，就是你前面补完水之后呢，你还需要用面霜去把你皮肤里面的水分锁住这个面霜给我来一个特别像冰淇淋啊，而且他的无论是从质地还是颜色来讲都是这样子，就是特别好推开，然后很轻薄细腻的人。你有感觉我在手上感觉其实蛮像奶油的，他这个就挺适合夏天的，因为很好吸收，然后也不用担心说太由于它里面呢是还有一个高纯度的透明质酸结合多看，是可以帮助补水的，然后皮肤保持一个比较q弹的状态还有人教。蛋白促进因子就是也是有看好的这样子的一个效果，除了这些呢，还有多种维生素的成分，就是可以帮助皮肤变得更加健康去修复你的皮肤便，评价变好了之后呢，然后修复能力会加强，然后呢。没有那么容易过敏，防晒啊，生活习惯啊，还有康塔，其实都是平常我们可以采取的一些让这个蛋白不要流失那么快的一些防护的措施，但是随着年龄的增长，是胶原蛋白是自然而然的，确实就会有时间越来越快了，就是说在。
防护的同时呢，也要进行一下交流带来的补充，比如说食物或者说是这样子，就像我现在用的这一套产品，它里面就是含有高纯度的nceff就是一种活性成分复合物就是有50多种看法。他能够渗进皮肤的深处，然后帮助促进营养成分还有张蛋白的再生，之前去美容院的时候，我们就用他们的产品功效都蛮不错的，所以我还是觉得这个牌子不错，但是去美容院的时候就很不方便，而且就是也没有空啊，所以说就在。那你用非要加的话呢，也是可以自己做一个简单的皮肤护理，会跟我们一样，我现在还蛮喜欢在综艺完颜古方里面看，就是你的幸福感，因为经常有那种镜头，就是女明星啊，深夜还是那就是锻炼或忽略就会让人特别。有护肤的动力之前，就是看张斌案有一次在完颜古方里面就是反正就是忙到深夜，然后还成为智能整套的琐碎的护肤工作，就是他让我看的时候还蛮有感触的，表白就是说，关键是我们现在做的皮肤管理也好，还是我们自己自律的生活方式，其实更多的都是为了。

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