长胖不慌！3大内调瘦身茶饮

想躺着就得瘦得饱。大背装个头是安的。吃也能保持就是。

第一个，荷叶、陈皮、山楂。这个呢特别真带，平时喜欢打大肉，容易胃部胀气。相夫两刀里面的成品可以消除胀气。山楂的笔香使健胃、降低血脂。就他俩可以帮助胃肠道更好的消化油脂和肉类食物。另外呢还添加了和水消肿这样独立的，也超方便，随跑水喝，关键它的味道还这些妈妈一定不能错过，但是要注意，孕妇不可以喝，因为它可能会引起。

第二块，冬瓜。隔夜茶。想要快速减重、减脂啊，这一盘你值得拥有。里呢是乌龙茶，再种茶类饮品当中，去脂效果绝对是数一数二的，可以帮助你分解脂肪，还有暖胃的功效。另外呢天它有冬瓜。直接来祛湿、消水、肿、绝命等，帮助通便、消脂、轻盈体态啊，它们都是常用的减脂药食。不过呢这款茶饮是含有玫瑰花的，会促进你的血液循环，调理血气、增强代谢，所以说这款茶饮叫机。香菊茶，这一款它适合所有想要减脂的都可以喝，而且材料简单、便宜啊又有效。大家呢可以准备啊两到三片的陈皮和一块生姜，放在开水鸟泡个十五到二十分，一天呢一到两杯，可以帮助饮气、化痰、减肥、消脂、调理肠胃、促消化。如果说你不想买陈皮的话，也可以把陈数的黄色橘子皮晒干，它整个的味道呢而且孕妇食用还可以安胎，减少孕妇。好啦，你们最近啊对吃素有没有兴趣啊？其实啊我还是一个十年的老营养师哦。拜拜。