胸部胀痛有硬块？2步自测乳腺疾病

hello，我是三甲护士。点乳腺癌呢做全球最伟超，凭借的癌症平均每七十六秒就有一人确诊。今天呢起姐就来手把手教你。不到一分钟自插入陷阱，点赞、收藏、拉好。首先乳房自查的最佳，这个时候呢雌激素对乳腺的一存在问题，比较容易发现的。接下来一，摸的自测口诀，大家一定要记好，跟着我一起做超。要来观察自己的胸部大小、形状以及皮肤。比方说你的侧乳房是不是对称的，乳头有没有在头上回缩，或者是有分泌物溢出，特别是要看一下有没有哪一块的皮肤，像橘子皮。第二步，触摸。先把你的后用右手借，手指啊并平放在胸上，用。指腹啊有力度。圈的方式依次对乳房的外上、外下、内下、内上、乳晕区、乳房的右尾部、腋窝。记住啊千万不要用力说啊，或者是捏，然后呢再有同样的。如果说你做完上面的检查后，发现乳房的大小、形状以及皮肤状态有问题、按压、有疼痛，有一块或者是挤压乳头，有分泌物溢出的话，你的乳房很有可能乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维有严重的也有可能是。所以啊如果大家发现异常。好了，咱们女生的乳房健康是真的不能忽视。问题的话就在，拜拜。

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