今天和大家聊聊什么呢？聊聊闭口问题吧。因为这个闭口问题，还有这个闭合性粉刺，这样的问题实在是太困扰我们了得。有，除了敏感肌和痘痘，可能最大的问题就是这个闭口、黑头、毛孔这样的问题对不对？那么闭口这样的问题，我们首先其实分析他应该谈一下它的起因是什么，也就是说闭口啊，包括这个闭合性的粉刺啊，到底是由于什么引起的？ 它主要的起因其实不外乎就是两点，一个是我们用的这个彩妆，还有包括这种所谓的隔离吧，不管是这个防晒还是隔离等等，不管他产品名称，还是我之前说过的，就是看什么，看这产品外观，如果是白色的就是防晒，如果只要带颜色一律都算彩妆，那你用的彩妆这样的粉体，你长期这个粉底去堵我们的脸，堵我们的皮肤和毛孔，不透气，自然就容易有痘痘，有闭口，这个是一点。还有一点就是说是什么呢？卸妆，卸妆其实被大家忽视了，卸妆我之前有讲过卸妆吗，两部嘛，对吧，先用卸妆油，卸妆油用完了之后，然后用这个发泡的洗面奶，如果你用呃不发泡的洗面奶去卸妆，呃，这也就是那个卸妆乳这样的产品去卸妆，或者是卸妆水儿，你根本就达不到清洁力度后边儿这个发泡洗面奶，如果再没跟上，最后卸妆根本就完成不了完成的不彻底，这样也会残留，同样也会有闭口和痘痘产生，我们要多说一句啊，多说一句，其实就是说这个，有人会说我这个有这种脂肪粒儿，或者说是有那种凹凸不平的小疙瘩，就这样的东西，A算不算闭口呃，包括有些人，其实把这个痘痘和闭口还分的不是特别的清楚，我们闭口和痘痘最根本的区别，大家就记得这个闭口这个东西，它有一定的凸起，但是他不红痘痘的话，一般他都是发炎，有炎症它会红，这样去分辨就行，而脂肪粒儿的话，一般是透明的，而闭口的话，呃它不是透明，有一点半透，或者说是有一点儿时白，是这样的一个东西，当然有的脂肪粒儿，他也是也是十白的，所以说具体的情况还是要具体的去分析一下，那么我们说完了这个起因，下面来说一下，就是给大家的一个建议吧。 两个不能，两个不能，哪两个不能呢，就是第一不要使用这种强酸性的成本，强酸性的成分包括哪些？当然不是硫酸，盐酸啊，没有你们想象的那么恐怖，水杨酸，果酸，包括后来又出来的杏仁酸，就这三种酸都是强酸，虽然我刚才说不如这个硫酸啊，盐酸啊这样这么恐怖，但是你知道它们的PH是多少，它们的PH同样是二点多，一点儿都不低，所以说这样的强酸性的成分，你用到脸上，当然他们会稀释啊，浓度没有那么高，你用到脸上，虽然不至于回脸，而且，表面上可能看短期能帮助我们改善这个皮肤粗糙啊，或者是祛痘啊，去闭口啊，去闭合啊这样的一些问题，但是你长期用下来，最后你会发现，你等于其实是给皮肤去换肤呃。 说的我说的更通俗一点，其实就相当于干嘛呢？用强酸性成分，相当于你拿一个错，拿这个错去错你的脸，然后把你脸上的问题去错下去，然后你皮肤就越来越薄，最终用强酸性成分，最终这个人会怎么样直接变成敏感肌，因为我接触到太多太多的敏感肌的用户了，呃话说这个335年前吧，我觉得人群当中有七成是敏感肌，我现在接触到的人至少有90%，甚至能到95%都是敏感肌，基本上过来一个人，你要说他没有皮肤屏障问题，这个都不太可能，但是造成敏感因素，当然有很多这个强酸性的成分，最后经常使用，导致敏感肌，这也是很重要的一个因素，这是第一个不能，第二不能是干嘛，第二不能别信保健品，尤其是在天朝的保健品，千万别信，大部分都是辅料，没有什么功效的成分，为什么会谈到保健？ 品呢，这个主要还是说维生素这一类的吧，你别太信，因为我后边儿会有一个建议，会讲到这个东西，这个是我所说的两个不能，然后是干嘛呢？两个不能之后，给大家三个建议，三个建议，哪三个建议，第一闭口最大的解决的方案，应该增强我们的内循环代谢，我们身体本身循环的代谢速度要加快的，怎么去增强，呃增强我们的有氧运动量，其实非常简单，你去游泳啊，健身啊，包括这个做瑜伽呀，或者是动感单车啊等等，这些都可以多做一些有氧的运动，这样来加速我们体内的循环，去加速这个代谢和排毒的一个速度，通过这种非常健康的方式，然后来去帮助我们改善这些闭口啊，闭口的问题，这是第一个建议。第二个建议是干嘛，第二建议非常简单，喝水就是饮水量，饮水。 你们现在我就是说都说八杯水，八杯水，你们一天每人能喝多少杯水，自己有没有计算过，可有的人喝的少，一天只能喝500毫升，500毫升是多少？一瓶矿泉水那么多，甚至一瓶都喝不正常的饮水量，一天应该是要保证两升呢，我我属于喝的比较多，我反正一天能喝个四升到五升，其实你水水分喝的比较足的话，就是说自然皮肤就会特别好，就会特别有水润，有光泽感，就会这样。然后呢，第三个建议是什么呢？避开辛辣、油炸，还有动物的内脏，为什么说呢，就是现在太多的女孩儿都爱吃辣，真的比男的都能吃，一个吃吃饭，如果不带点辣，感觉这饭好像就没办法吃辣，吃辣吃太多，所以说痘痘闭口也就多，你体内有的人适应没事儿，但是不适应的话，其实就是也是给自己增加一些内活，再加上一些油炸的东西，也比较油腻。 其实也是不适合女性来，经常去食用的，那么适合吃什么吃维生素，所以说我刚才说为什么不信，保健品人说不信保健品呐，我我不吃保健品，不买维生素，维生素C啊，B啊这些东西怎么补充，还是靠吃，不吃保健品，吃什么蔬菜，还有水果，就是靠这些都是天然的东西去获取。那么如果你觉得我比较懒，哎哟，我吃个苹果，因为我比较懒呢，比如说你让我吃半个西瓜，我就吃不下去，我最多吃两块儿，但是我又想获取到大量的维生素，包括水分，糖分的话，我想获取怎么办呢？你就把这个把把这半拉西瓜去榨个汁吗？榨个汁，你喝西瓜汁儿，喝苹果汁儿，喝梨汁，当然要迅速的喝，因为很多东西是特别快，会氧化的，那么榨汁儿的话，就是可以选择那种原汁机，就是慢速的那种，就是每分钟，比如说40转到60转吧就可以了，不要用那种高速搅拌的，底下有一个罗盘在那儿切剪切内剪切力太大，那样很多就都氧化就不好。所以说给大家的三个建议是这样，我们弄清楚起因是什么，两个不能什么，三个建议是什么，就能陆续的帮助我们自己去改善自己的闭口的问题。
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闭口粉刺不用再纠结了，因为这篇文章讲透了
今天和大家聊聊什么呢？聊聊闭口问题吧。因为这个闭口问题，还有这个闭合性粉刺，这样的问题实在是太困扰我们了得。有，除了敏感肌和痘痘，可能最大的问题就是这个闭口、黑头、毛孔这样的问题对不对？那么闭口这样的问题，我们首先其实分析他应该谈一下它的起因是什么，也就是说闭口啊，包括这个闭合性的粉刺啊，到底是由于什么引起的？
它主要的起因其实不外乎就是两点，一个是我们用的这个彩妆，还有包括这种所谓的隔离吧，不管是这个防晒还是隔离等等，不管他产品名称，还是我之前说过的，就是看什么，看这产品外观，如果是白色的就是防晒，如果只要带颜色一律都算彩妆，那你用的彩妆这样的粉体，你长期这个粉底去堵我们的脸，堵我们的皮肤和毛孔，不透气，自然就容易有痘痘，有闭口，这个是一点。还有一点就是说是什么呢？卸妆，卸妆其实被大家忽视了，卸妆我之前有讲过卸妆吗，两部嘛，对吧，先用卸妆油，卸妆油用完了之后，然后用这个发泡的洗面奶，如果你用呃不发泡的洗面奶去卸妆，呃，这也就是那个卸妆乳这样的产品去卸妆，或者是卸妆水儿，你根本就达不到清洁力度后边儿这个发泡洗面奶，如果再没跟上，最后卸妆根本就完成不了完成的不彻底，这样也会残留，同样也会有闭口和痘痘产生，我们要多说一句啊，多说一句，其实就是说这个，有人会说我这个有这种脂肪粒儿，或者说是有那种凹凸不平的小疙瘩，就这样的东西，A算不算闭口呃，包括有些人，其实把这个痘痘和闭口还分的不是特别的清楚，我们闭口和痘痘最根本的区别，大家就记得这个闭口这个东西，它有一定的凸起，但是他不红痘痘的话，一般他都是发炎，有炎症它会红，这样去分辨就行，而脂肪粒儿的话，一般是透明的，而闭口的话，呃它不是透明，有一点半透，或者说是有一点儿时白，是这样的一个东西，当然有的脂肪粒儿，他也是也是十白的，所以说具体的情况还是要具体的去分析一下，那么我们说完了这个起因，下面来说一下，就是给大家的一个建议吧。
两个不能，两个不能，哪两个不能呢，就是第一不要使用这种强酸性的成本，强酸性的成分包括哪些？当然不是硫酸，盐酸啊，没有你们想象的那么恐怖，水杨酸，果酸，包括后来又出来的杏仁酸，就这三种酸都是强酸，虽然我刚才说不如这个硫酸啊，盐酸啊这样这么恐怖，但是你知道它们的PH是多少，它们的PH同样是二点多，一点儿都不低，所以说这样的强酸性的成分，你用到脸上，当然他们会稀释啊，浓度没有那么高，你用到脸上，虽然不至于回脸，而且，表面上可能看短期能帮助我们改善这个皮肤粗糙啊，或者是祛痘啊，去闭口啊，去闭合啊这样的一些问题，但是你长期用下来，最后你会发现，你等于其实是给皮肤去换肤呃。
说的我说的更通俗一点，其实就相当于干嘛呢？用强酸性成分，相当于你拿一个错，拿这个错去错你的脸，然后把你脸上的问题去错下去，然后你皮肤就越来越薄，最终用强酸性成分，最终这个人会怎么样直接变成敏感肌，因为我接触到太多太多的敏感肌的用户了，呃话说这个335年前吧，我觉得人群当中有七成是敏感肌，我现在接触到的人至少有90%，甚至能到95%都是敏感肌，基本上过来一个人，你要说他没有皮肤屏障问题，这个都不太可能，但是造成敏感因素，当然有很多这个强酸性的成分，最后经常使用，导致敏感肌，这也是很重要的一个因素，这是第一个不能，第二不能是干嘛，第二不能别信保健品，尤其是在天朝的保健品，千万别信，大部分都是辅料，没有什么功效的成分，为什么会谈到保健？
品呢，这个主要还是说维生素这一类的吧，你别太信，因为我后边儿会有一个建议，会讲到这个东西，这个是我所说的两个不能，然后是干嘛呢？两个不能之后，给大家三个建议，三个建议，哪三个建议，第一闭口最大的解决的方案，应该增强我们的内循环代谢，我们身体本身循环的代谢速度要加快的，怎么去增强，呃增强我们的有氧运动量，其实非常简单，你去游泳啊，健身啊，包括这个做瑜伽呀，或者是动感单车啊等等，这些都可以多做一些有氧的运动，这样来加速我们体内的循环，去加速这个代谢和排毒的一个速度，通过这种非常健康的方式，然后来去帮助我们改善这些闭口啊，闭口的问题，这是第一个建议。第二个建议是干嘛，第二建议非常简单，喝水就是饮水量，饮水。
你们现在我就是说都说八杯水，八杯水，你们一天每人能喝多少杯水，自己有没有计算过，可有的人喝的少，一天只能喝500毫升，500毫升是多少？一瓶矿泉水那么多，甚至一瓶都喝不正常的饮水量，一天应该是要保证两升呢，我我属于喝的比较多，我反正一天能喝个四升到五升，其实你水水分喝的比较足的话，就是说自然皮肤就会特别好，就会特别有水润，有光泽感，就会这样。然后呢，第三个建议是什么呢？避开辛辣、油炸，还有动物的内脏，为什么说呢，就是现在太多的女孩儿都爱吃辣，真的比男的都能吃，一个吃吃饭，如果不带点辣，感觉这饭好像就没办法吃辣，吃辣吃太多，所以说痘痘闭口也就多，你体内有的人适应没事儿，但是不适应的话，其实就是也是给自己增加一些内活，再加上一些油炸的东西，也比较油腻。
其实也是不适合女性来，经常去食用的，那么适合吃什么吃维生素，所以说我刚才说为什么不信，保健品人说不信保健品呐，我我不吃保健品，不买维生素，维生素C啊，B啊这些东西怎么补充，还是靠吃，不吃保健品，吃什么蔬菜，还有水果，就是靠这些都是天然的东西去获取。那么如果你觉得我比较懒，哎哟，我吃个苹果，因为我比较懒呢，比如说你让我吃半个西瓜，我就吃不下去，我最多吃两块儿，但是我又想获取到大量的维生素，包括水分，糖分的话，我想获取怎么办呢？你就把这个把把这半拉西瓜去榨个汁吗？榨个汁，你喝西瓜汁儿，喝苹果汁儿，喝梨汁，当然要迅速的喝，因为很多东西是特别快，会氧化的，那么榨汁儿的话，就是可以选择那种原汁机，就是慢速的那种，就是每分钟，比如说40转到60转吧就可以了，不要用那种高速搅拌的，底下有一个罗盘在那儿切剪切内剪切力太大，那样很多就都氧化就不好。所以说给大家的三个建议是这样，我们弄清楚起因是什么，两个不能什么，三个建议是什么，就能陆续的帮助我们自己去改善自己的闭口的问题。